秋冬季皮膚乾燥，怎麼辦？

可以每天敷一個面膜，每天還有多喝點水，最好是溫水，皮膚乾燥就是身體裡面太缺水了，才會反應到皮膚上，作息時間正常，不要老是熬夜，一熬夜，皮膚肯定就會有所反應，長期下來肯定就乾燥了。

多吃點水果蔬菜，裡面還有大量的水分，可以保證你每天補充足夠的水分，秋季蘋果還算是便宜點，多買一點蘋果，蘋果裡面百分之九十都是水分，所以在秋冬季吃最好了。

每天勤洗臉，最好早上一次晚上一次，臉部得清潔最重要了，如果不及時清潔皮膚，就會在臉上存積大量的垃圾，油漬，那樣就會導致皮膚乾燥，少吃辛辣油膩食物，多喝點牛奶豆漿，水果多吃梨，蘋果，甘蔗這樣就好啦。

外出的時候記得要塗防晒霜，不要說防晒夏天塗就可以了，記得秋天也要塗哦，那樣可以在你白天出門的時候，牢牢鎖住水分。