去稻城亞丁一定要登山杖嗎？
03-04
由你的路線決定。
（一）稻城縣城不管是紅草地，白塔還是青樹林都在很寬敞的鄉間公路上，只需租一輛電瓶車或者自行車就好，縣城上很多地方以及客棧都有租借。（二）亞丁景區1.短線珍珠海一帶，根本不需要，徒步設施已非常完善！
2.長線若是你只是想到洛絨牛場，不管是坐電瓶車還是徒步，也完全用不到登山杖，路況很好，都是平路就像散步一樣。3.若是長線後你想往牛奶海五色湖進發，建議帶！從洛絨牛場來回需要五六個小時，自始至終路都非常不好走，泥濘的厲害。但是後半段山路都是一個個石階上的小水團，需要手腳並用前行，或許實用性不大，而且拿著重是個累贅。另外補充一點：登山杖亞丁村客棧民居都有租借！無需自帶！
所以為了讓大家能夠對自身做一個選擇和判斷，我決定把照片一路上的照片傳上來。
第一張前半段 全是泥濘路 還是各種馬屎 每一步都需要走得非常小心翼翼 因為怕鞋子會陷進去
如果是徒步建議帶著 登山杖這個東西是給你省勁兒的 長時間徒步你就知道用處了。
裝備這塊我不太喜歡極度輕量化，輕量化是趨勢，但是也是量力而行。
不知道你的具體行程，我看了一篇木里穿越稻城亞丁的文章，把裝備清單給你參考下吧
背包：50L以上，便於裝載衣物、睡袋、帳篷等
帳篷：高山帳或者四季帳。因冬天雪大、氣溫低，建議帳篷帶雪裙以保暖，可根據隊員人數調整，2人/帳，不建議單人單帳睡袋：1件、溫標--20度（為舒適溫度），極限溫度—30度防潮墊：1個、建議攜帶加厚發泡XPE防潮墊（充氣墊不建議攜帶，重）
登山鞋：1雙、高幫防水透氣雪套：1副、雪大，用於防止雪粒、沙粒進入鞋子及褲腿內便鞋：1雙、建議徒步鞋為宜，備用抓絨衣褲：1套、保暖用衝鋒衣褲：1套、防風防水（褲子和衣服防水防風非常重要）排汗內衣：1套、即速乾衣羽絨服：1件、必須攜帶，防寒保暖登山杖：1-2根、一般即可，用於減輕腳部、膝蓋腿部負擔雪鏡：1副、或者深度墨鏡，防止雪地紫外線反射，造成雪盲症保溫水壺：1L-1.5L容量
頭燈電池：1隻、電池若干備用、用於營地夜間、凌晨沖頂、下撤時間延誤照明，需備用電池套鍋：1隻沖頂包：1個、裝載行進途中水及乾糧、相機或其他物品。20L左右，不建議行進途中使用腰包襪子：3—6雙、速干襪或加厚毛巾棉襪即可（務必加厚，有的鞋子防水但是不怎麼保暖）防晒霜：防晒指數最高即可，防止高強度紫外線晒傷帽子：帶沿遮陽即可，最好是奔尼帽手套：1-2副。要求：a、帶抓絨（手套務必保暖）；b、防風防水個人藥品：頭痛粉（這個是好東西） 紅景天提前一周吃，帶好感冒藥（要購買速效的）拉肚子的葯個人證件： 辦理各項手續用（必須帶，如果忘了帶後果自負）個人零食（路餐）：根據個人口味自行選購
90年代經典線路哈哈
參考： 木里穿越稻城亞丁根據身體狀況評估。
去年和家人去噠，媽媽就在下面拍拍照休息什麼的，我和老爸徒步去了幾個湖。
年輕人又常運動的話，無論哪條路，都不需要登山杖，完全累贅。但是如果身體不太好的朋友可以帶瓶氧氣什麼的，確實缺氧呼吸稍微困難。
去牛奶海的路上至少看見兩三個女生坐在路邊石頭上哭，上不來也下不去，呼吸又困難，所以請帶氧氣及補給食品！！
我爸就拿了登山杖，完全頂用！因為膝蓋肯定沒有年輕人好，下山的時候如果沒有登山杖膝蓋受力太大。
鞋子一定要穿防水的！！防滑的！！我穿了雙籃球鞋，我覺得挺好的，比登山鞋輕且防水防滑。
我的建議是，帶。珍珠海那邊路好走，但是去牛奶海的一路上，全是泥濘的山路，碎石什麼的，翻過了牛奶海，那邊是沒有路的，有時候選錯路，下坡很陡，風很大，還會下雨，帶齊裝備吧。
僅僅是看五色海牛奶海，不走洛克線的話，個人感覺20-35歲的人完全不需要，因為在走到最後，我覺得手機都很重，還有不要帶很多很多亂七八糟的東西，水一瓶就可以了，吃的一點點就可以了，衣服最好穿戴帽子的，但是不要太多，當然太少了也不行，反正一句話，這種將近一天的徒步盡量輕裝，不然能爬得上去也爬不上去了
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