怎樣讓不喜歡讀書的人養成讀書的習慣？

03-04

快速閱讀等三種讀書方法，供您參考。

快速閱讀法

當拿到一本書，應該在基本了解這本書的大體內容後，再決定是否值得花時間去讀。

那麼，有沒有一種快速閱讀的方法呢？快速閱讀法的關鍵是在眼停（瞳孔不運動時）的瞬間，能感知到較多的辭彙量。如同我們平時所說的「一目十行」。通過快速閱讀的練習，就能很快抓住關鍵詞語，理解句子的意思。

比如在閱讀「那麼，有沒有一種快速閱讀的方法呢？」時，只要抓住「有沒有－－快速閱讀－－」這兩個關鍵詞語，就理解這個句子的基本意思了。

據說，閱讀推理小說能夠提高閱讀的速度。推理小說故事吸引人，進入大腦的單詞量自然比內容深奧和陌生的書要多一些。像這樣的書在休息時或睡覺前閱讀，不但不是負擔，還能使你掌握速讀方法，對閱讀其他書大有幫助。當然，這也有「在閱讀推理小說的過程中，因為情節很吸引人，更容易集中注意力」這一層意思在裡面，所以注意力的集中也是效率閱讀的關鍵。

拿到一本書，先看書的標題和副標題、作者和出版者、編者的話和關於作者的說明；然後，瀏覽目錄，閱讀內容提要、前言或後記；最後，以跳讀的方式大體翻閱全書，並注意出現在章節始末的小標題。這樣，就能基本了解這本書的內容，然後再決定是否值得花時間去讀。有時為了尋找某些資料，篩選出自己想了解的信息，也得運用快速閱讀法。這種閱讀，要把自己想了解的信息牢記在心中，儘快移動眼睛掃描閱讀，並注意運用標題、縮行、不同字體的標示等，幫助自己搜尋所需的資料。

除了運用瀏覽的方法快速閱讀外，對長篇文章還可以採用預讀的方法。所謂預讀，就是當你讀一本書的時候，可以先看開頭的兩段。接著只看以下各段的第一句，然後將最後兩段逐字逐句讀完。這樣的預讀可以使你迅速對文章的內容有一個概括的了解。

另外，還可以採用群讀的方法進行快速閱讀。群讀，就是能使自己閱讀時，一瞬間不是看一個字，而是看一個或是幾個辭彙。當然這種快速閱讀的方法要進行一段時間的訓練，才能做到。你可以找一篇比較通俗易懂的短文來進行「群讀」，訓練自己一次能「掃視」上３至５個字，７至８個字甚至多行。在精英特速讀記憶中，就是在保證理解率的情況下，以這種循序漸進的速度來進來練習。這樣經常進行訓練就能有效提高閱讀速度。

細嚼慢咽法

運用快速閱讀法，可以在較短時里讀較多的書，開闊眼界，擴大知識面；而細嚼慢咽的讀書法，可以幫助你透徹理解文章的精神實質，鞏固知識。兩者是相輔相成的。

１７世紀英國哲學家培根說：「有些書可供一讀，有些書可以吞下，有不多的幾部書則應當咀嚼消化；這就是說，有些書只要讀讀它們的一部分就夠了，有些書可以全讀，但是不必過於細心地讀；還有不多的幾部書則應當全讀，勤讀，而且用心地讀。」

我們精讀一本書，可按「瀏覽、發問、閱讀、複述、複習」五個步驟進行。

首先，看一下書的目錄、前言和章節提要。這些內容是作者用來提綱挈（ｑｉè）領地點明主題、主旨、主要思路的。從中還可發現作者論述、證明的縱橫脈絡。有許多人一本書讀到底，能夠複述其中零星字句，卻無法概括讀書的主要內容，如同沒看沒讀一樣。養成通覽全書的習慣，你會發現自己在讀書時將進入一個嶄新的天地。即使曾經讀過的書，重讀之下也會有舊友新知之感。

其次，在正式閱讀之前還可給自己提問：我為什麼要讀這本書？這本書中的哪些內容是新鮮的？其中的哪些論點及論述方法又是我尚未了解的，等等。心中有了這些疑問，再去看書，就能有的放矢，儘快抓住書本的精髓。

然後是閱讀。心中有了框架，圍繞自己的問題進行閱讀，而不只是認字、默念或簡單記憶。

複述也絕不是逐字逐句地硬背，而是回想所看內容的提要，用自己的話表述出來。這不僅能加強記憶，而且能加深對內容的理解。

最後的複習，是在整本書讀完之後，再回過頭來對整個材料做全面的思考和討論，可以與曾學過的其它材料進行比較。

作家茹志鵑曾經說：「書，光看是不行的。看了故事情節等於囫圇吞棗。應該讀，讀，就仔細多了。然而讀還不夠，進而要煮。『煮』是何等爛熟、透徹，不是一遍兩遍可成的。」她所說的「煮書」就是精讀、熟讀，一直讀到心領神會，恍然有得，從而獲得更深層次上的記憶和理解。

俗話說：「熟讀唐詩三百首，不會作詩也會吟。」熟讀、精讀的過程是一種積累。熟能生巧，積累多了，妙處也就顯露出來了。

讀記結合法

「不動筆墨不看書」，讀書的過程，不要忘了動筆。讀記結合，能夠幫助你更好地理解作品，更好地掌握作品的精華部分，特別對以後的再閱讀帶來很大的方便。魯迅先生提出讀書要「眼到、口到、心到、手到、腦到」。讀書動筆，能夠幫助記憶，掌握書中的難點、要點；有利於儲存資料，積累寫作素材；也有利於擴大知識面，提高分析綜合能力。

為了幫助閱讀，除了在書上圈圈點點，你還可以作些批語筆記、摘錄筆記、提綱筆記。批語筆記是在閱讀時，在文章的「天頭」、「地腳」和其他空白處，隨時寫上自己的一些看法或體會。這樣做的好處是便於以後閱讀時提請注意，這是一種靈活、簡便的讀書筆記的好形式。清代金聖嘆批點《水滸》，毛宗崗評點《三國演義》，都屬於這一類讀書筆記。

摘錄筆記，可以摘錄在本子上，也可摘錄在卡片上，摘錄時應注意不要斷章取義，不要改動原文的字句和標點。最好自擬一個不違背作者原意的確切標題。

提綱筆記是把文章的提要寫出來，力求抓住重點，概括出基本內容。文字須簡明扼要，但注意不要把自己的看法和感想寫進去。提綱筆記對以後自己在寫作中的資料運用會很有幫助的。這部分可以借鑒精英特速讀記憶訓練軟體中附贈的思維導圖法，它是針對文章脈絡的提取而特設的。

最後，讀了一本書或一篇文章以後，把自己體會最深刻、最有意義的部分寫成心得筆記，是一種很好的讀書方法。就像老牛的反芻，先吞下肚，然後再細嚼消化。

讀書動筆，是一種很好的讀書習慣。讀書寫作有三種方法，一種是螞蟻式，專門搜集人家的成品，搬運在一起；一種是蜘蛛式，閱讀的東西不多，憑自己腹中有限的材料來編織文章，總有枯竭之感；還有一種是蜜蜂式的，不斷吸取群芳的精華，再經過自己的消化，辛勤釀造而成。不用說，蜜蜂式的讀書寫作方法，是最好的方法。

我就個人經歷回答一下這個問題吧。

今年讀了51本書。

敲黑板：三個重點

1從一本簡單易讀的書開始

2要有讀書的氛圍

3要制定讀書的計劃和分段目標

從一本簡單易讀的書開始，個人推薦東野圭吾系列，比較容易讀，很多書都還是蠻精彩的，基本可以一口氣讀下來，並且也不是網路文那種看完就是爽，爽完就是覺得空虛寂寞的那種，東哥的書還是有一些有對人性的反思的。