健來福微課堂第十二期 | 那些年，折磨人的鼻炎

特稟質表現 ：過敏性鼻炎

經常性不感冒打噴嚏，流清嚊涕是怎麼回事？

——麻煩了，您可能患有鼻炎了！

當聞到刺激性的味道時，癥狀更嚴重了。

——那您患的可能是過敏性鼻炎！

每每聽見朋友對我拋出這樣的問題，我就無奈做出如此回答。

那麼，什麼是過敏性鼻炎呢？

1、什麼是過敏性鼻炎

過敏性鼻炎即變應性鼻炎，是一種由遺傳因素與環境影響互相作用而誘發的疾病，變應性鼻炎的危險因素可能存在於所有年齡段，可謂是「老少皆可」。

過敏性鼻炎癥狀是陣發性連續打噴嚏，少則連續幾個，多則連續十幾個。清水鼻涕，並且發病快，消失的也快，病症消除後會回到常態，發作時間短，往往數小時癥狀減輕或消失。

一般在季節更替，花季盛開的時節，過敏性鼻炎的複發情況居多。

2、引起過敏性鼻炎的原因

中醫認為本病的發生，內在因素多與臟腑功能失調以及個人稟賦體質有關，比如說發育中的胎兒，沒有足月就降生，這樣的孩子先天體質就差，患先天過敏性鼻炎的幾率也比較大；

外在因素多為外邪（風、寒、熱、燥等）邪氣侵入或地理環境影響而致，比如廣東氣候比較炎熱，空氣比較潮濕，所以廣東人得過敏性鼻炎的人較多。

在臟腑功能失調導致過敏性鼻炎的原因中，最常見的是脾肺兩虛，其根本是因為脾虛。脾主運化，它的功能是將我們攝入的水谷精微和津液傳輸到身體各臟腑中。

若是脾氣不足，運化功能就會出現障礙，則無法將胃腸道和腎氣氣化重新吸收的水液傳送於肺當中，導致肺功能障礙。

而肺主皮毛，開竅於鼻，所以肺功能失常會導致呼吸系統免疫力低下，因此過敏性鼻炎也就產生了，較嚴重者，腎也受收到牽連。

因此過敏性鼻炎的人只要重視脾肺腎功能的調理，那麼，這種癥狀就會漸漸消失了。

脾肺兩虛導致的過敏性鼻炎者居多，當然除此之外，其他原因也會引起過敏性鼻炎的發生。

下面就介紹幾種因脾肺腎虛導致的過敏性鼻炎的癥狀：

（1）肺虛鼻竅失煦證

常表現為陣發性鼻癢、噴嚏、流清涕、早晚易發、檢查可見鼻粘膜色淡水腫、常伴惡風、易感冒、面色不華、舌淡苔白，脈緩弱。調理方式主要是益氣固表，攝津止涕；

（2）脾虛鼻竅失煦證

常表現為陣發性鼻癢、噴嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻脹較重、鼻粘膜腫脹明顯、蒼白或灰暗，伴頭重頭昏，四肢睏倦，納呆，舌質胖淡，邊有齒痕、苔白、脈細緩弱。主要調理方式是健脾益氣，固表止涕；

（3）肺寒壅鼻證

常表現為遇風冷易發，鼻癢噴嚏、鼻塞清涕、鼻粘膜淡白、咽癢咳嗽、易患感冒，自汗惡風，舌淡苔白，脈細緊。調理方式主要為溫肺散寒、化飲止流；

（4）陽虛鼻竅失煦證

常表現為陣發性鼻癢、噴嚏、流清涕、噴嚏頻繁、流涕如注，鼻粘膜蒼白、水腫。伴形寒肢冷，腰膝酸軟，小便頻數、舌質淡胖、脈沉弱。調理方式：溫陽補腎、益氣固表。

（5）鬱熱熏鼻症

陣發性鼻癢、噴嚏、清涕、鼻粘膜暗紅、或潮紅伴口苦咽干、大便干、小便黃赤、舌質偏紅、苔黃、脈細數或洪數。主要調理方式為瀉熱降火、清肺止嚏；

（6）寒熱錯雜證

常表現為陣發性鼻癢、噴嚏、流清涕、頻繁發作、遇冷遇熱均易誘發，四肢發冷、手足不溫、胸中頻熱、咽干舌燥、大便不調、舌質或淡或偏紅、苔或白或微黃、脈沉或弦。主要調理方式溫臟扶正、調和寒熱。

3、調理方法

過敏性鼻炎人的日常生活中，在飲食上可以多攝入一些增強免疫能力的食物，如菠菜、大白菜、小白菜、白蘿蔔等，生薑、蒜、韭菜、香菜、及糯米、山藥、大棗、蓮子、意仁、紅糖和桂圓等。在運動上可增加一些有氧運動，如登山、瑜伽等慢性運動適當增加肺部活力。