整形手術術後如何恢復的更快
一、整形術後最怕什麼
1、怕碰水
這是大家都知道的,我們要求大部分傷口拆線後才能沾水,這可是非常難熬的,1個星期甚至10天不洗澡的滋味不好受。然而有些傷口,比如頭部切口,吸脂後的小切口可以在拆線前簡單洗澡,術後馬上擦乾問題不大。但眼部等精細部位最好還是等拆線後再沾水。
2、怕血腫
眼袋、隆胸、腋臭、面部除皺等手術,手術部位一般應妥善加壓包紮,如果任其保持自然狀態,非常容易出現術區腫脹、血腫或血清腫,也可能導致切口癒合不良。所以我們在接受了整形手術後,千萬不要嫌麻煩或不好看擅自撤除包紮,否則一時舒服可能換來更多不必要的痛苦,甚至影響到整形效果。
3、怕感染
不要嫌麻煩不按醫生的囑咐來換藥,尤其是術後頭幾天非常關鍵,按時換藥可以保持傷口的清潔,有利於醫生和自己的觀察。
4、怕血痂
術後傷口上大部分會形成干痂,我們通常在術後前兩天把這些血痂用雙氧水和眼藥水清理乾淨。因為這些血痂的存在,可能阻礙了傷口的接觸癒合,使之凹凸不平。有時痂下有感染積膿,但血痂表面挺乾燥,難以觀察,導致傷口不能如期癒合,誘發瘢痕增生。
二、做好這些有利於消腫
1、冷敷
術後24小時是傷口及皮下毛細血管的「活躍期」,這個時候合理的冰敷可以達到減低組織創傷程度、加快組織修復的目的。
使用時間:手術後48小時內
常用工具:冰袋、冷毛巾
使用方案:用特製的冰袋敷在腫脹傷口部位上,一次冰敷時間20-30分鐘,每個3到4個小時重複冰敷一次。
2、熱敷
3天以後,血流減速,淤青開始慢慢出現,這時可以使用熱敷加快局部血液循環,提升患處溫度,使皮下血管擴張,從而收到消除慢性炎症、止痛、止腫、加速痊癒的效果。
使用時間:3天以後
常用工具:熱毛巾、暖水袋
使用方案:水溫不宜過高或打濕傷口,每次敷半小時左右,4-5分鐘換一次,更換時需觀察皮膚顏色,每日3-4次即可。
3、運動
手術後的朋友沒有必要一直卧床,醫生囑咐的除外,在身體條件允許的情況下,可以做一些舒展運動,能偶加強血液循環,幫助消腫。
(1)慢慢的散步;
(2)簡單地伸展手腕、腳腕等關機部分的運動;
(3)定期按摩護理,每個部位的按摩手法,根據治療或手術強度,用力要從輕到重,時間從短到長,使治療部位有充分的適應時間。按摩時間要適可,把握好度,並不是時間越長越好,因為長時間按摩有可能損傷皮膚。
4、飲食
宜:新鮮清淡富含維生素、蛋白質等營養成分的食物,利於切口創面癒合,加快術後恢復。
忌:禁食辛辣、刺激食物和海鮮類食物,禁食葯膳類、進補類食物,易使血壓升高、血管擴張引起繼發性創面出血,形成血腫。
三、建議食譜
1、南瓜:消腫的代表性食物,含有豐富的維生素A;
2、大豆:提高心血管收縮功能,降低血壓;
3、海帶:富含植物纖維,礦物質,微量元素等;
4、薏米:有利水消腫、健脾去濕、清熱排膿等功效;
5、綠豆:消腫、軟化血管,有利於排毒。
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