整形手術術後如何恢復的更快

一、整形術後最怕什麼

1、怕碰水

這是大家都知道的，我們要求大部分傷口拆線後才能沾水，這可是非常難熬的，1個星期甚至10天不洗澡的滋味不好受。然而有些傷口，比如頭部切口，吸脂後的小切口可以在拆線前簡單洗澡，術後馬上擦乾問題不大。但眼部等精細部位最好還是等拆線後再沾水。

2、怕血腫

眼袋、隆胸、腋臭、面部除皺等手術，手術部位一般應妥善加壓包紮，如果任其保持自然狀態，非常容易出現術區腫脹、血腫或血清腫，也可能導致切口癒合不良。所以我們在接受了整形手術後，千萬不要嫌麻煩或不好看擅自撤除包紮，否則一時舒服可能換來更多不必要的痛苦，甚至影響到整形效果。

3、怕感染

不要嫌麻煩不按醫生的囑咐來換藥，尤其是術後頭幾天非常關鍵，按時換藥可以保持傷口的清潔，有利於醫生和自己的觀察。

4、怕血痂

術後傷口上大部分會形成干痂，我們通常在術後前兩天把這些血痂用雙氧水和眼藥水清理乾淨。因為這些血痂的存在，可能阻礙了傷口的接觸癒合，使之凹凸不平。有時痂下有感染積膿，但血痂表面挺乾燥，難以觀察，導致傷口不能如期癒合，誘發瘢痕增生。

二、做好這些有利於消腫

1、冷敷

術後24小時是傷口及皮下毛細血管的「活躍期」，這個時候合理的冰敷可以達到減低組織創傷程度、加快組織修復的目的。

使用時間：手術後48小時內

常用工具：冰袋、冷毛巾

使用方案：用特製的冰袋敷在腫脹傷口部位上，一次冰敷時間20-30分鐘，每個3到4個小時重複冰敷一次。

2、熱敷

3天以後，血流減速，淤青開始慢慢出現，這時可以使用熱敷加快局部血液循環，提升患處溫度，使皮下血管擴張，從而收到消除慢性炎症、止痛、止腫、加速痊癒的效果。

使用時間：3天以後

常用工具：熱毛巾、暖水袋

使用方案：水溫不宜過高或打濕傷口，每次敷半小時左右，4-5分鐘換一次，更換時需觀察皮膚顏色，每日3-4次即可。

3、運動

手術後的朋友沒有必要一直卧床，醫生囑咐的除外，在身體條件允許的情況下，可以做一些舒展運動，能偶加強血液循環，幫助消腫。

(1)慢慢的散步;

(2)簡單地伸展手腕、腳腕等關機部分的運動;

(3)定期按摩護理，每個部位的按摩手法，根據治療或手術強度，用力要從輕到重，時間從短到長，使治療部位有充分的適應時間。按摩時間要適可，把握好度，並不是時間越長越好，因為長時間按摩有可能損傷皮膚。

4、飲食

宜：新鮮清淡富含維生素、蛋白質等營養成分的食物，利於切口創面癒合，加快術後恢復。

忌：禁食辛辣、刺激食物和海鮮類食物，禁食葯膳類、進補類食物，易使血壓升高、血管擴張引起繼發性創面出血，形成血腫。

三、建議食譜

1、南瓜：消腫的代表性食物，含有豐富的維生素A;

2、大豆：提高心血管收縮功能，降低血壓;

3、海帶：富含植物纖維，礦物質，微量元素等;

4、薏米：有利水消腫、健脾去濕、清熱排膿等功效;

5、綠豆：消腫、軟化血管，有利於排毒。