不能很正確的表述自己的想法，怎麼改進？

03-04

語言這種東西的確有天賦之說，恩格斯借會凱爾特語之便勾搭上的愛爾蘭小姑娘便是明證。不過論對語言的掌握無疑還有很多，而且多是天才少年，比如說商博良十四、五歲的時候就已經精通了阿拉伯語、波斯語等六種東方語言，歐洲的古典語言和各主要現代語言的自然更是不在話下。

不過商博良好象沒有出過法國，他學語言基本上是從古典文獻中學的，這和另一位少年天才趙元任是個對比。趙元任先生學語言靠的是遊歷廣闊，從與人交談中學，走一路學一路，西方各主要語言自然不用說，中國各地各主要方言他幾乎也都會，說得還跟本地人一般無異，在任何場合幾乎都能騙到一堆老鄉。他的耳朵極其靈敏，年輕時在哈佛當物理學講師、主講聲學，回國後又寫合唱曲、辦合唱團、研究古譜。耳朵靈敏了，音差不多也就都能發出來了。

另外一類語言大師是那些把語言生動準確地記錄下來的人。如何把口語風神畢肖地轉錄在書面上似乎首先是一門藝術。象老舍先生那樣用地道的北京口語寫作，本來就已經是對文學語言的極重大的貢獻，更難得他能做到錄俗語不用俗字，這就需要很強的文字功底和科學的態度了。

還有一位這類語言大師的代表，林漢達先生，這一聲名幾乎完全建立在他的那套《上下五千年》上，雖然是一本寫給孩子們看的書，語言也都是極其乾淨的口語，但幾乎所有對事件的描述和人物間的對話都緊扣正史原文原意，十分嚴謹。而且行文也常有恰倒好處的俏皮，裡面怎麼說晉武帝為什麼最終沒有費掉他的傻太子嗎？——「癩頭的兒子是自己的好啊！」

表達自己的想法是充分駕馭語言能力之後的自然吐露，而寫作是對語言能力更好的一種鍛煉，如果覺得口頭表達有難度，不妨先從寫作開始鍛煉。複雜的內心像天空一樣散漫，而寫作是裡面緩慢延伸的平行線，於是有些事情會變得清晰。

但不管是口頭表達還是筆頭表達，都一樣，熟能生巧。很多人寫不出東西，真正原因不是不會寫，而是怕寫；?就像很多人之所以不會游泳，不是不會游，而是害怕下水去游。癥結在於恐懼心理，一聽到要寫東西，就頭皮發麻，連筆都還沒拿起來，就下意識發出排斥指令說「我不會寫」。

以前我也是這樣的人，除了高中寫過作文以後再沒寫過東西，偶爾寫也是流水賬的所謂心情文字。後來畢業接觸紅學以後才開始寫東西。剛開始白天憋不出幾句話，後來寫的東西又總是拮据聱牙，於是決定多閱讀，然後慢慢地寫東西裡面開始出現他人的句式，直到最後自由表達，其實不過是找回了勇氣。

如果怕寫的不好，寫的不完美，而乾脆逃避不去寫。?可是當你不寫，你就不會發現你可以寫，甚至可以寫得很好。

路飛與同伴們在顛峰之戰之後準備了兩年，才進入偉大航道的後半段。

喬布斯每次做演講的時間不到兩個小時，卻要準備三個月，喬布斯傳里提到每次到上台前的最後幾天，喬布斯都要挑燈夜戰，針對每一處細節進行檢查與微調。

很多事，說到底就是積累+準備。也許我們花三個月時間準備也不如喬布斯那麼精彩。因為喬布斯已經有幾十年的表達經驗。同樣，路飛的準備時間包括了7歲誤食惡魔果實之後十餘年的訓練。

如果你覺得自己一想到要寫東西就會渾身不自在，那沒關係，先告訴自己，你不是在寫。開始的方式，可以當成你跟自己的私密對話，談一件今天你有興趣想說的事……從你最平常的用語，先隨手寫起，比如這兩天天氣不錯，你可以先用眼睛所見，寫下「晴空萬里，藍天無雲」讓自己先卸下寫不出來的重擔。接下來，再加入一些你個人的觀察，讓描述多一些變化，如：「寵物不只在公園裡做日光浴，狗主人的微笑也在陽光下相遇。」也可以運用想像，進一步表達：「今天烏雲放假，陽光留守。」或者打個比喻：「陽光是大地的調色盤，讓山更綠、河更藍、牆更紅。」也可以去想想，哪些歌曲與藍天有關，再融合自己的心情寫出：「天天天藍，叫我不外出走走也難。」……想到一句，就寫一行，?若覺得有句子寫不下去，換行再寫別的。其實，這不過就是少年兒童的作文方法！

今天三句，後天五句，下周十句，如體能訓練，逐步增加所寫的句數。?多寫、常寫、勤寫，隨手寫，把寫作從一個讓你看到他就閃就躲的陌生人，變成你可以敞開心，用短句來對談的好友。你就不會再懼怕文字，也不用再枯等靈感，而可以慢慢踏出多變描述的步伐，為你往後內化的寫作能力打好根基。空有腦洞，文筆不足是一種什麼樣的感受？ - 孫志超的回答

對於口頭表達，我就沒有什麼經驗了，不過在Quora上看到過一個問題「怎樣才能侃侃而談？」底下http://TheFriendFormula.com的創辦人Dan Chang回答了這個問題。他認為，我們大腦自有一種過濾機制，每當我們有什麼樣的想法時，我們的大腦會先過濾，確定這樣的想法是否可以說出口。但我們的大腦過濾機制，有時候卻太過了，所以你可能想了很多，卻一句話也沒說出口，換句話說，就是你過濾了太多的訊息。

所以談話的關鍵在於，你要說出你真正的想法與感覺，若老是將心事放在心裡，不說出你內心真正的想法，就像把自己關在牢籠里，無法與人產生聯繫。回到剛剛的過濾機制，如果你總是設定太多的過濾機制，那麼你就會一直封閉自己內心真正的想法，這不是一件好事。

Dan Chang建議，你應該把你真正的想法說出來，當你說出來的話能夠讓人感到真誠，別人就會對你另眼相待，這樣就會讓你與他人產生了聯繫。如果擔心表達太多給他人造成困擾，可以試著一個人的時候自言自語，放開表達，等告別表達壓力之後，再開始慢慢讓表達儘可能精鍊。

想通才能說好。

很多時候並不是你說不明白，是你想都沒想明白。

你看到一件事，腦子裡蹦出了清晰的「我反對」。但是在你嘗試描述你反對的觀點的時候卻發現，你也不清楚為什麼反對，就是感覺不對。這種連你自己都不知道為什麼的想法，當然不可能描述清楚。所以首先要訓練自己思考的嚴謹性。

清晰的結構。

結構是表達的重要支撐，就像骨架一樣。清晰的結構會讓你的表述脈絡分明，更容易被人接受。比如：

A：我覺得科比非常牛，科比拿過五個冠軍戒指。詹姆斯就是一坨翔，雖然他身體很出眾。科比肯定不會在他巔峰時期抱大腿的。沒了韋德和波什詹姆斯一個冠軍都拿不到。詹姆斯上籃都是走六步的，你看最近詹姆斯被庫里各種爆，詹姆斯連39歲的鄧肯都打不過。科比絕殺很強的，之前有一個賽季他絕殺了六次。

B：我認為科比是比詹姆斯更強的籃球運動員。第一，科比有五個總冠軍，而詹姆斯只有兩個。第二，科比沒在巔峰時期抱團，詹姆斯各種抱大腿。第三，科比在比賽最後時刻敢於接管比賽去投最後一個球，詹姆斯總選擇傳球。

讀完兩段之後，無論你更喜歡詹姆斯還是科比，你都會了解到B的想法，而A給你的感覺就是東一句西一句自己也不知道自己在說什麼。這就是結構的重要性。

明確的論點。

經常有人話說著說著就忘了自己說什麼了，最後的結果就是聽眾聽得莫名其妙。

A：我覺得科比比詹姆斯強多了，科比拿了五個總冠軍，不過科比的前兩個總冠軍有奧尼爾很大功勞。科比還是沒有喬丹強，喬丹總決賽就沒輸過，六個總冠軍。即使是近20年來看，也還是鄧肯強一些，姚明和艾佛森都進名人堂了，鄧肯還作為核心在打球呢。不過現在庫里是真兇，估計三分記錄全都要被他破了。

請問上面一段話說了什麼？

這是我們經常犯的錯誤，說著說著就說飛了。當然日常聊天這麼聊隨便，但是當你要表達一個觀點的時候，一定隨時記得你要說的是什麼，不要被旁枝吸去了主幹的養分，要記住你的例子是用來支撐論點的。

嚴謹的邏輯。

在表述的過程中，邏輯是非常非常重要的。我們表達觀點中最常用到的就是因果邏輯，而在因果邏輯中有大量的陷阱。當然你不是在打辯論，不用完美維護自己的觀點，但是過於荒謬的邏輯會讓聽眾不知道你想說什麼。

A：詹姆斯打兄弟籃球，所以他是一個很弱的籃球運動員。詹姆斯沒有科比強，所以詹姆斯很菜。詹姆斯三分太弱，所以詹姆斯訓練不刻苦。詹姆斯數據很華麗，所以詹姆斯是個刷子。

這些荒謬的因果關係會讓人瞬間齣戲，對你表達的一切事情都持懷疑態度，你說的剩下的話效力就大打折扣。

及時的互動。

這個也同樣重要，我們經常說戲劇表演，台詞往往沒有留白重要。你要給觀眾一個反應的時間。包括在相聲舞台上，捧哏的在知道詞和包袱的情況下，留多少白給觀眾，直接決定了包袱能不能抖響。你在表達的時候也是一樣的，要給你的聽眾在難點重點處留下思考和回味的空間。

B：庫里本賽季投進了400個三分，比聯盟20隻隊伍全隊還要多（留白）。然而三分球並不是成就庫里的唯一因素，即使把庫里的三分球變成兩分，庫里也可以場均拿到26分（留白）。而賽季場均26分6助攻5籃板2搶斷的數據，歷史上只有七個人完成過（留白）。因此庫里本賽季的MVP絕不僅僅是靠三分投來的，而是一個實至名歸的最佳球員。

在留白的部分，你要去觀察你的聽眾，看他們是否聽明白了，是否在思考，是否有疑問，從而反過來調整你闡述時候的速度和深度。表達從來不是背稿子，這是一個人與人之間的互動，如果你認為表達只有說，沒有看和聽，那你是不會說好的。

空桶里倒不出來豆子。說不出來的根本原因是你還沒有想清楚。

你周圍一定有很會表達的人，和他做朋友吧，也要多看書，肚子里要有東西

讀寫。

這取決你所想表達的東西。如果是道的話，不光你，誰都難以表達，如果僅是生活瑣事表達不明，這就是社交問題，屬於性格方面，加強交流，重點加強對「交流規則」的認知。如果是稍微深入的思考一點就條理不清，那就是邏輯方面的問題。加強邏輯思維。

我以前也這樣，現在慢慢好點了，但是在碰到不擅長的或者沒準備好的情況時還是會亂。

個人覺得幾點有用的：

1.多做少說：做多了你會對一個事情的來龍去脈有底，說起來就挑你認為最重要的說就行了。

2.說之前先打腹稿，有個大概的思路。

PS. 推薦一本書《金字塔原理:麥肯錫40年經典培訓教材》

這本書本來是講如何有調理的寫作的，但是也可以運用到表達上來。