茶是健康飲品，怎麼還有人不能喝呢？

03-04

茶早就被世界衛生組織認定為健康飲品了，茶葉的各種功效和作用也早就運用到各個領域，有人喝茶減肥，有人喝茶降血壓······可是有些人卻不能喝茶，對於愛茶的人來說，是多麼痛苦的事情啊。到底有哪些人不能喝茶呢？

其實茶葉成分裡面，對人體有利弊的就是咖啡鹼。

而有些人群不宜飲用咖啡鹼過高的飲品。

1，對咖啡鹼極度敏感的人群

2，尿酸高的人群：咖啡鹼在人體的分解途徑—尿酸。如果尿酸不高。代謝沒有問題。完全不用擔心。

3，神經衰弱的人群：喝了容易睡不著

4，腸胃不好的人群：咖啡鹼對胃有一定的刺激。

5，心臟不好的人喝了可能更加興奮。

如果這類人群非要喝茶也不是不能喝。剛才說到都是因為咖啡鹼，那麼我們可以針對咖啡鹼的特性來喝茶。

咖啡鹼極易溶於水熱水（100℃）。熱水中它的溶解速度比茶多酚、茶氨酸都快的多。前90秒咖啡鹼浸出率已經達到60%~70%，而其他成分只出來1/3。所以，想要喝茶，但是又有上面所述的癥狀。把茶葉浸泡90秒後，不喝，後面幾泡也能喝到茶葉中其他的營養成分。

對於身體健康的人群，喝茶都是對身體有好處的。

(^o^)

僅根據自己的經歷說說。

我很喜歡喝茶，大概從初二開始至今，差不多的茶都喝過，個人偏好本地的綠茶、清香型鐵觀音以及加蜂蜜檸檬的紅茶（和冰紅茶類似），其他都不太愛喝，雖然其他種類的茶也不錯，但偏愛以上三種，討厭發酵的生茶。

轉入與題有關的方面：

1.胃不好的人不適合喝茶，胃病越重越不要喝，喝三泡就會發生反酸、乾嘔、脹氣等胃部反應，極端些喝一口就有反應了，原因是茶鹼茶多酚這些東西，特別是生茶中的含量高，加之有些又苦又澀，胃病很容易複發，紅茶比較溫和醇厚，很少見反應，所以有紅茶養胃這一說法（這一說法是相對綠茶而言，胃病嚴重時一口茶也不要喝）

2.綠茶含豐富的微量元素硒，每天泡一撮綠茶，可以很好的補硒，很多地方的綠茶都在打造「富硒茶」這一特色，其實只要是合格的綠茶，99%都是富硒的，沒必要花高價購買富硒茶，其中商業炒作比較多。所以有些硒超標的人就不適合喝茶了，雖然中國人普遍少硒缺硒！

3.孕婦和兒童不適合大量喝茶，適量沒事，原因是過量的茶單寧、咖啡鹼、差多酚會影響智力發育。

4.缺鐵性貧血的人不要喝未完全發酵的茶。

5.病人吃藥期間不要喝茶，影響藥效，這一點大家都聽說過的。

6.睡眠有問題的人不要喝茶，或者早上喝，其他時間不要喝。

這些都是在我現實中出現過的問題，還有某些疾病也不能喝茶，沒遇到過就不列出來了，自己百度一下吧。

什麼不適合喝之前要先清楚什麼適合喝。

1.綠茶。優點，茶多酚含量豐富，可以清除自由基，抗輻射，促進腸胃蠕動排毒效果好，所有茶類營養最豐富。含有咖啡鹼，可以提神。

缺點，性寒，不可空腹大量飲，否則傷身。咖啡鹼對心腦血管有刺激作用。

2.紅茶。優點，性溫，適合秋冬喝。

缺點，天熱喝可能上火。

3.烏龍茶。優點，性溫，適合秋冬喝。有護肝的保健效果，推薦抽煙喝酒男士喝。

缺點，天熱喝可能上火【我夏天喝烏龍一杯下去嗓子啞了。

4.黑茶，比如普洱磚茶一類。優點，三年以上的黑茶糖類等增加營養價值提高，或者發花(冠突散囊菌)藥用價值提高。原料粗老，炒雞刮油，可以減肥。

缺點，原料粗老，茶樹老葉子聚氟能力超強，長期喝可能黃牙。微生物作用過，要確保沒發霉，不然有害。

http://www.zhihu.com/question/46975162/answer/103989034

5.白茶。優點，三年以上白茶有藥用效果，老方子小的感冒發熱牙齦疼，灌一壺濃的老白茶就差不多了。

缺點，完全沒處理過，破碎率低，最好煮著喝。

6.黃茶。市面上太少了，能喝到你就感受感受就好了。

ps 茶葉一般都有利尿排毒的優點，缺點也是因人而異體質差別，以上並不絕對。

還有兩類單獨說一下，安吉白茶是綠茶，特點是氨基酸高。還有市面上炒的一種黃茶那是黃化茶，其實還是綠茶，特點也是氨基酸含量高。

對於茶能醒酒一說，空腹喝酒後喝茶並不能醒酒，而飽腹喝酒後喝茶可以在一定程度上起到醒酒作用

非常贊同盧小茶的答覆。補充一點，按照中醫體質分類，大概有九大體質。不同體質人對不同茶反應不同。可以根據體質選擇不同茶。如果不想太複雜，就試一下，喝著舒服，沒有不良反應就繼續喝。