為什麼中國人喜歡晚上洗澡，老外喜歡早上洗澡？

中國人喜歡晚上洗澡，老外喜歡早上洗澡。可能是各國的習慣問題。

每一個國家和民族都有自己的風俗習慣問題，沒有什麼好與不好，對與不對的問題。中國人喜歡晚上洗澡，老外喜歡早上洗澡，是各人民族形成的習慣，習慣成自然，因為我們的父輩是這麼做的，我們是這麼做的，我們的孩子也許就會這麼做。

中國人相對來說，早上起來比較忙。早晨起來要準備上班，或者是晨練。中國人好多是在自己家裡吃早飯，有的起來要洗臉梳頭，有的要準備早餐，打扮自己。個別的人還要去外面鍛煉一會兒，跑步，晨練，給花草樹林澆水。早晨的時間一晃就過去了，如果不抓緊時間就可能遲到，有的還可能照顧一下孩子，送孩子去上課，幫助孩子穿衣服，準備一些學慣用品。有的人還要照顧老人，給老人準備早餐和其他一些事情，如果不抓緊很可能會遲到，影響上班，會扣除當天的工資，或受當領導的責怪和批評。工資可是中國人維持一家人生活的主要來源，那可是一件大事，上班是生活中的一件事，都是不能耽誤的。

中國人歷來覺得旱晨的時間寶貴，不願意在洗澡上浪費時間。中國古代就有一年之計在於春，一天之際在於晨，可見在中國人心目中早晨的重要性。由於早晨的重要，所以早晨起來好多人都在抓緊時間做自己認為有意思的事情。到處是學生早一點到學校，開始一天的晨讀，進行一天的學習，工人早一點到工作單位開始一天的準備工作，農民早一點到田野，進行一天的勞作。如果遲一點，自己覺得是浪費了大好的光陰。所以中國人一般都比較珍惜早上的時間，不願意有一點的浪費。

早上起來，沒有出過汗水，沒有必要洗澡。中國人洗澡的原因都是出了汗水了，天氣熱了，才去洗澡，或者是時間長了，新陳代謝多了，才洗澡。所以中國人認為晚上在床上都是在休息，沒有做過什麼，也就沒有必要洗澡。還有就是覺得，洗澡了，一天中還要去勞作，出門奔波，即使洗了，還是要出汗水，身上還是要洗，沒有必要浪費時間和水資源，也算是精打細算過日子。

到了晚上，中國人就要洗澡了。因為一天的勞累奔波，一天的做事，身上肯定出汗水了，當然要洗澡，中國人也是愛清潔的民族，沒有人叫他洗澡自己也要洗的。還要就是中國人覺得，最多的時間是在晚上，有十多小時，抽一個小時來洗澡，大不了遲一會睡，即使再遲也要洗澡。洗澡的時候也是中國人最放鬆的時候，勞累了一天，終於可以輕鬆下來了。洗澡了，也可以輕鬆踏實地睡個好覺。生活也就是如此周而復始地進行著，一天又一天，一年又一年。

為什麼中國人喜歡晚上洗澡，老外喜歡早上洗澡？我覺得這個問題顯然是以偏概全的，其實現在很多中國人也有早上洗澡的習慣，比如說我就是的。

那麼我就說說我喜歡早上洗澡的原因吧：

1、首先我喜歡早上洗澡的原因，是因為早上起來每個人或多或少都有點起床氣，這種起床氣會讓你在床上躺個幾分鐘才起來；如果一下子站起來，人會有種眩暈的感覺。這個時候洗個澡能改善你起床的心情，對於有些人可能還能對抗壓力和焦慮，最起碼可以保持心情的愉悅。

2、而且早上洗澡的時候，在沖洗身體的時候，你會不停跟自己打氣，「加油，又是美好的一天」開啟大腦工作模式，對於一天完成工作更有效率，應該是咖啡和茶一樣具有提神作用。

3、早上洗澡不僅能讓人精神煥發，頭髮更光澤、自然、強韌，還能幫助身體燃燒額外的熱量，加速新陳代謝，能改善循環系統功能，促進血液循環，提升免疫力。特別是那種晚上代謝過快，容易出油的人更是如此，老外基本就是這種體質，所以應該比較喜歡早上洗澡。

4、很多人晚上都是睡覺前洗澡，現在的人一般睡覺前都會在晚上十點之後，根據中醫的理論晚上九點就是為陰，這個時候洗澡很容易泄元氣，如果洗頭而不吹頭髮，很容易灌冷風，並且引起頭疼等不適癥狀。

但是早上洗澡要注意一些保養問題：

1、如果你早上是很早起床的話，比如5-6點鐘，那麼還是不建議你起床洗澡的，這個時候太陽還沒有出現，也是中醫說的陰時，也容易泄元氣，建議不用洗澡。

2、而且一般早上起來不喝水，或者不吃一點東西就去洗澡，很容易產生低血糖，所以建議喝一杯水，吃幾口全麥麵包後再去洗澡。

3、老外一般有晨跑的習慣，回來再洗澡，這個時候已經7點半之後了，並且喝過一點牛奶或者墊巴了點麵包了，所以洗澡已經沒有什麼問題了。所以建議大家也要7點半或者8點起床的人可以早上洗澡，最起碼要喝一杯水後去洗澡。

4、另外老外相對於中國人體質比較強，所以他洗澡冷水澡也能洗，而且不容易感冒，中國人體質相對較弱，所以早上洗澡容易感冒，切記早上洗澡不要太燙的水，最好是溫水或者稍涼的一點水，以防感冒。

最後，我們要說夏天來了，如果你出去一天回來一身汗了，那麼晚上還是要衝個澡的，但是一定要早點洗澡，並且洗澡盡量沖一下就好，不要老是用沐浴露和肥皂，這樣容易造成皮膚乾燥，尤其是南方人冬天、夏天都天天洗澡，很容易造成皮膚干癢。洗完澡後最好塗上潤膚乳，保護自己的肌膚有水分。

洗澡是會讓人乾淨，但是怎麼洗澡也是個大學問，請大家多多保養保護自己的身體，身體好，才可以為家人奮鬥。

（圖片來源於網路）

為什麼中國人喜歡晚上洗澡，老外喜歡早上洗澡？ 我覺得是生活習性的問題，畢竟，中國人的習慣和老外很不一樣。

這個是不同地域的人，經過長期的習慣養成後，養成的習慣。其實，並沒有多大差距，不過我感覺還是晚上洗好一點，畢竟，白天一身臭汗後，要是不洗個澡沖一下，我是無法睡覺的。畢竟身上黏黏的，實在沒法安心睡覺。

習慣晚上洗澡的人認為，身體洗乾淨後，才能在整潔的床上睡覺，我是這麼覺得的；喜歡早上洗澡的人相信，清晨沐浴能讓人整天充滿活力；對於健身達人們來說，運動出汗後，洗澡是必經的程序，所以他們運動完後就會洗澡。所以，什麼時候洗澡並沒有多大關係，也沒有好壞之分。

不過，也有些研究機構給出過一些解釋。他們認為適合早上洗澡的人：1.油性皮膚的人。油脂會在夜間堆積，而早上洗澡能很好地清理毛孔。2.早上需要剃鬚的人。這個是洗澡後，剃鬚會變得更舒暢。習慣早起的人。早上起床後洗個澡，能讓人神清氣爽、精神飽滿地開始一天的工作。4.夜間出汗多的人。如果一整晚都在出汗，早上洗澡再好不過了。5.沒有接觸到過多病菌的人。

而晚上洗澡的人，1.上床睡覺前需要冷靜放鬆的人。睡前洗澡能舒緩、鬆弛身心，有助於睡眠。2.白天化妝的人。3.乾性皮膚的人。4.周圍環境並不完全無菌的人。5.白天鍛煉的人。如果白天經常運動或處於非常活躍的狀態，晚上就應該洗個澡，徹底清洗汗漬。但洗澡次數別太多，否則會令皮膚過度乾燥，甚至出現皸裂，引發感染。還有晚上洗澡能夠避免將身上的細菌和污垢帶到床鋪上，從而保持床單、被罩的持久整潔。這個也挺關鍵的。

其實，啥時洗澡才最好，並沒有明確的科學依據和硬性規定，很大程度上依賴個人偏好。