沈夢辰的早年經歷？

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2011年，擔任湖南娛樂頻道大眾娛樂節目《百姓春晚》的主持人。2012年，擔任湖南衛視趣味體育競技節目《全力以赴》的主持人[3]。

2013年，擔任湖南衛視歌唱真人秀節目《我是歌手》林志炫的經紀人，並在第一季決賽幫幫唱環節中，伴舞林志炫、蕭敬騰演唱的歌曲《Easy lover》[10]；6月16日，沈夢辰與李銳、張大大、田源共同參加中央一套正大綜藝節目《牆來了》，代表紅隊並勝出；隨後，她還代班主持湖南衛視訪談節目《我的中國夢》之《黃磊的中國夢》；7月，擔任黑龍江衛視遊戲闖關類節目《幸運電梯》的主持人[11]；8月，參加央視三套益智遊戲類綜藝節目《開門大吉》，擔任嘉賓主持人[12]；10月，參加深圳衛視全明星代際互動綜藝秀節目《年代秀》的錄製；同年，與俞灝明、潘時七合作出演都市愛情劇《把愛帶回家》，在劇中飾演出身平民家庭，命運坎坷的金元滿[4]。

2014年，主演胡儲璽執導的愛情喜劇《這個大叔不太囧》，飾演條件優秀卻沒有找到合適伴侶的周美娜；7月，主演綜藝古裝劇《花樣江湖》，飾演集囂張、蠻霸、花痴、呆萌為一體的女首領夢爺[13]；同年，與賈青、張曉龍合作出演都市言情劇《妻子的謊言》，飾演江一斌的妹妹江一姍[5]。