2014年10月19日，在PM2.5值超過400的情況下參加北京馬拉松是什麼體驗?

福建跑友來答題。福建跑友來答題。

先無恥地曬個圖，官方時間445完賽，35km後快入奧森時抽了，背面漸漸走完的，都怪本身不勤奮練習，但是前35配速險些美滿。

北馬是年初定下的要參加的賽事之一，作為本身本年馬拉松賽季的第一站，以賽代練為來歲元旦的大鵬馬拉松pb作準備。

作為常年代跑量低於150的屌絲跑者，並且在備戰前的兩周洗完澡穿內褲時間滑倒扭傷了椎間盤的老傷，要不要前去北京是有夷由的。但是說出去的話，備戰跑下的路，都提示著我要去完成目標。

國慶時盼望見500多的霧霾已經黑白常絕望了，身處福建常年50以下，望見100以上都夠嚇人的了。但隨後國慶長假後幾天的大風，給帝都帶來了好天也讓我前去參賽打了一劑強心針。

定了機票，飛往北京，取了裝備，然後夜裡霧霾就爆表到300了，身材著實不是很敏感，但是仍以為不是很康健，北京朋儕說開打趣說吸吸就風俗了，我跟他說來日誥日要是250左右，我想還是會跑的。

但實際是，五點起床時間，表現五棵松相近是380，天安門400，夷由再三還是穿齊裝備奔赴戰場，來了總不克不及沒帶個牌子歸去吧。

出門就以為很明顯了，常年待在南邊海邊呼吸清新濕潤的氛圍，而此時吸入的，明顯帶著粉質並有一股煙熏的味道，我之前不停以為霧霾是沒味道的，沒想到是煙熏帶著孜然味的。

路上偶然偶爾看到跑友帶著口罩，但大多數還是不以為然裸奔的，大家真的也是蠻拼的。到天安門時恰幸虧升旗，國歌響起時我站在廣場上轉頭，愣是沒望見旗杆，你能想像有多緊張了吧。

存包，排尿，等待，鳴槍起跑。跑起來就顧不了這麼多了，一起隨著430的兔子，不停很勻速，直至35過後跑p了，進程此處就不詳解了，可以別的開個北馬作業了嘿嘿。

賓士的途中說實話霧霾是挺緊張的，兩邊的構築都宛如飄在空中，到了九點多太陽固然在天上但陽光薄弱丁點都不耀眼，這便是霧霾的威力。

我是一起咳嗽著跑完的，就跟第一名的黑人選手一樣，之前朋儕有提示要整理鼻腔，到盡頭用浸濕的棉花整理的時間，內里全部都是玄色的，夠嚇人吧。

不管怎樣，在此著實應該誇下本年北馬組委會，構造擺設很多多少了，補給也很富裕，要是氣候給力大概能脫期，就更美滿了。

至於以後，我想要是北京和北方地區近幾年不克不及改進氛圍質量的話，我都不會思量前去參賽了，著實太虐了。同時，我也不提倡霧霾氣候對峙參賽的舉動，但對付外地選手來說，北上一趟不容易，只能且吸且愛惜了。

至於這次吸入霧霾對身材的影響，我之後會觀察一陣再來補充。

盼望大家越跑越康健，也盼望天空越來越湛藍。

以上。