每逢佳節胖三斤，9本心理學書籍豐滿靈魂

文| 莫莫

本文為心象PSY原創

閑暇時光，最愜意的莫過於手捧一本喜愛的書，襯著陽光，慢慢品讀。

From 心小象

都說每逢春節胖三斤，但是胖的不能只是身體，也要豐滿靈魂啊。

閑暇時光，最愜意的莫過於手捧一本喜愛的書，襯著陽光，慢慢品讀。

為此，心小象特意準備了9本心理學的書籍，供你選擇。

各取所需，拿走不謝。

一、對心理學感興趣的你

1.《心理學與生活》

心理學影響著我們生活的方方面面。

本書通過對人們日常生活中經常涉及到的心理學問題進行探討，從而將心理學的基本理論和研究方法深入淺出地講解清楚。通俗易懂，趣味性強，理論中穿插很多熱門話題，讓理論的學習一點都不枯燥，是本難得的好書。

2.《改變心理學的40項研究》

心理學是一門嚴謹的科學。

本書選擇了40個經典的心理學實驗，每個實驗對應一個心理現象，如人的本性是天生的嗎？先出生的孩子會比較聰明嗎？每個實驗都是心理學對應的領域重點研究的開山之作。了解了這些實驗，就彷彿找到了一條條主線，你只需跟隨著它就能探索心理學的奧秘，輕鬆的了解這門科學。

3.《心理學史》

心理學有著漫長的過去，卻只有短暫的歷史。

心理學是從什麼時候開始成為一門獨立的科學的？在心理學的發展歷程中，都有哪些主要的代表人物和觀點？如果你想系統地了解心理學的發展歷史，這本書可以幫助你。

二、對人性感興趣的你

4.《診療椅上的謊言》

心理治療中，治療師和來訪者是如何相互影響的？

你是否好奇心理治療是怎麼樣進行的？一個好的心理醫生，究竟應該恪守醫療守則、不帶一絲個人感情地面對病人？還是應該與病人建立相互信賴、真誠以待的關係？當上門求診的病人蓄意欺騙，或是不願說出真心話時，心理醫生該怎麼辦？本書展現心理治療過程人性的困頓與出口，是對人性覺察的殷切提醒。

5.《烏合之眾》

群體中，人會變得更情緒化嗎？

《烏合之眾》是社會心理學領域中最具影響力的著作，深刻思考群體行為。作者層層分析，逐步推進，明確指出個人一旦融入群體，他的個性便會被湮沒，群體的思想便會佔據絕對的統治地位，而與此同時，群體的行為也會表現出排斥異議，極端化、情緒化及低智商化等特點，進而對社會產生破壞性的影響。

6.《影響力》

到底是什麼因素讓一個人向另一個人說了「行」？

這是一本被雞湯標題耽誤的正經心理學書籍。有人稱其囊括了心理學和營銷學的人際交往術，有人說這是一本奇特的書，實用性非常強。作者專註於研究順從心理學，他用了3年時間，深入到社會中，近距離接觸那些專門以「要求他人順從為業」的專家們，比如銷售員，籌款家，廣告商等，只為了弄清楚：到底是什麼因素讓一個人向另一個人說了「行」？

三、想解決自身困惑的你

7.《自卑與超越》

自卑是限制成長的絆腳石，還是超越自我的墊腳石？

本書的作者阿德勒，童年患有佝僂病和肺炎。幼小的他一度非常自卑，但他最後卻成為世界傑出的精神分析大師。這本書就是作者從生活經驗和心理學背景出發，與我們探討自卑感與優越感、早期記憶、家庭和學校對孩子的影響等話題。

8.《幻想即現實》

你是否在家庭關係、情感成長和自我認識等方面存在困惑？

作者曾奇峰是國內精神分析派著名的心理醫生，他把自己多年進行心理諮詢和治療的感悟，濃縮在這一本書中，對家庭關係、夫妻關係、親子關係、情感困惑、自我認識方面，都有獨到的見解。書中文字既充滿睿智，又不乏幽默，如「一切心理問題都是關係的問題」，「所有的獨立都需要付出代價，這個代價就叫安全」，「功能良好的心理結構，最重要的來源是父母的人格，特別是沒有敵意的堅決和不含誘惑的深情去回應孩子驅力需求的能力」。

9.《高敏感是種天賦》

你是否常被身邊的人說太敏感、玻璃心、想太多？

作者是一名心理治療師，身為高敏感族的一員，她更了解高敏感族的心情與苦處。她明白高敏感人群常有的心情：不想給人添麻煩、需要獨處、容易有罪惡感、曾為他人眼中的小事深受打擊、面對大量諮詢時容易焦慮、討厭到人多的地方、覺得自己做不好事情。她說，高敏感人群要學會愛自己，並為此感到喜悅。她說，敏感不是缺陷，而是神賜給你的最特別的禮物。

圖片來源：豆瓣

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