年後的減肥飲品怎麼做？

春節期間吃了太多油膩葷腥食物，上班後一日三餐索性全部換成素食粗糧非但不會瘦，反而導致了胃疼腹瀉。今天立刻給你們送上健康食譜又有營養又可以排毒減肥，自己在家動手做起來吧~

準備材料：羽衣甘藍4片、芹菜1根、牛油果1/2個、蘋果1/2個、蜂蜜適量、椰奶適量

1、在攪拌機里先放入羽衣甘藍、芹菜和半個牛油果

2、然後再放入半個蘋果、適量的蜂蜜和椰奶

3、最後將蓋上蓋子，把所有的食材打細即可