老是疑神疑鬼，覺得自己感染了艾滋病怎麼辦？

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如今，依然有很多人談「艾」色變，甚至是提及艾滋病就避而不談，對艾滋病的認知和防治意識非常薄弱。以至於當感染艾滋病的可能性降臨到自己身上的時候，只會慌忖大亂，手足無措。

目前，人類對艾滋病的防治已達到了可控的範圍，從最初的「絕症」變成如今的「慢性病」；只要堅持治療，也可以像普通人一樣正常生活，前提是要儘早發現自己的感染情況。

要知道自己是否感染了艾滋病，第一步先要了解艾滋病的傳播途徑。

艾滋病有3種主要傳播途徑：性傳播（其中男性與男性間傳播風險最高）、血液傳播和母嬰傳播。

如果是通過高危性行為而面臨感染艾滋病的可能，則可在72小時內服用「HIV病毒阻斷葯」。根據現有數據分析，服用阻斷葯之後，艾滋病阻斷失敗的幾率大概為5/1000左右。

但是，阻斷葯會帶來一定的副作用，可能會引起頭暈，噁心，乏力，厭食等，偶爾甚至會長病毒疹，但幾率很小，孕婦禁用。

若高危性行為後72小時內沒有及時服用阻斷葯，考慮到個人的隱私性，也考慮到患者自己檢測時的安全性，可在艾滋病感染的窗口期（4-12周）後，使用「愛衛試紙」進行唾液檢測，只需20分鐘，就能得出檢測結果，準確率達到99.84%，既方便又準確；若檢測結果為陰性，則可以排除感染艾滋病的可能性。

到醫院、疾控中心進行檢測。一旦唾液檢測結果為陽性，或對檢測結果不放心，可到醫院進行詳細的檢測，以確保感染檢測結果的準確性。

就現今的醫學科學而論，艾滋病並不可怕，可怕的是對艾滋病認知的淺薄，以及對自身感染艾滋病情況的不清楚，從而無法避免繼續傳播艾滋病病毒的危險性。因此，學習艾滋病的相關知識，定時對自身進行艾滋病的自檢，是對自己的負責，也是對別人的負責。