內馬爾最新的四個過人動作

大家好！今天給大家分享四個內馬爾技巧，希望大家喜歡！

內馬爾是當今足壇將花式與實用性結合最好的球員，這些都得益於內馬爾走了一條從街頭到五人制再到職業足壇的道路，這樣他在場上總是充滿創造力，在場上做出了很多令人驚嘆的技巧。我們今天就學習其中的四個技巧，我們現在開始：

第一個技巧：

第一個技巧也許大家一看一定說他是彩虹過人，其實嚴格來說這不是彩虹過人，或者說他是彩虹過人的變形更合適一些。

做這個技巧時我們慢慢接近對手，對手一定會放慢速度看你究竟要幹什麼，這時我們用雙腳將球夾住。

將球夾住後，利用身體的擺動將球捲起從對手頭頂飛過，完成擺脫過人。

這個動作比較難，尤其是你在高速奔跑的時候，慢速或者靜止狀態會更容易一些。

在練習這個動作的時候，先從靜止狀態開始，練習這種身體的擺動卷球，熟練後再過渡到運動狀態。練習過程中不要急於求成否則很容易摔倒或受傷。

第二個技巧：

下面這個技巧你可能見過，內馬爾非常喜歡並應用這個技巧，因為它非常簡單又很實用，能夠輕鬆突破防守隊員。本質上來說，它就是一個側向跨步，但是你腳上的動作要多一些。

首先把腳放在球上做幾個擺動的動作，讓對手不得不猜測你從左面還是右面突破。

當我們擺腿醞釀成熟後，然後用慣用腳向一側跨一步，作勢強勢突破，實則我們立刻轉換重心從另一側突破。

跨步這一下非常重要，既要像一個假動作一樣晃過對手，又不要把重心送出去太多，當防守隊員上當後，你可以從對手襠中穿過，也可以從另一側完成突破。當然從身邊突破可能會更容易些。

第三個技巧：

下面進入第三個動作，這個動作分兩步，第一步邁步晃動防守隊員，第二步從球上跨步並順勢擊球。

我們首先像一側邁步，注意，我們跨步同時，支撐腳順勢跟著划動，這會讓你的假動作更逼真。

然後迅速轉換重心將跨出的腿再從球上跨過。

跨步時用後面的另一條腿順勢拖球從防守隊員兩腿間穿過。

如果防守隊員沒有打開雙腿，你也可以從身旁繞過，但是當你做這個動作的時候，防守隊員一般會打開他的腿，因為當你做第一個跨步時對手會將重心放到一側，當你再向相反方向做二次跨步時，對手為了迅速轉換重心搶斷，必然會跨步夠球同時轉換重心，這時我們剛好可以完成穿襠。

做這個動作你需要一定的空間，因為這是個兩步動作，你需要時間完成動作。同時因為連續轉換重心所以在奔跑中很難完成這個動作，所以也不要在奔跑中做這個動作。

第四個技巧：

最後一個也是最難的一個動作，這個技巧就屬於既實用又好看的那種，內馬爾很喜歡這個動作，經常在比賽中使用。

先用你的慣用腳向後拉球，也就是從你的強側拉球，球在你的外側，然後用非慣用腳在身後從球上繞過，但不碰球。

然後再用慣用腳將球磕向另一個方向，也就是從強側撥到弱側完成變向突破。

我們再看一遍

這個技巧很完美，雖然剛開始看著眼花繚亂，但是如果你熟練掌握，你會發現這是一個即實用又好看的技巧。非常值得一學。我們不妨但嘗試練習並應用。

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