愛的時候是雞湯，不愛以後變砒霜。

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2018.01.07 / HELLO ALL BABY

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"來一場分開就會缺氧般的戀愛嗎？"

微信公眾號：來自雞湯界傲嬌派掌門人

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我們總會在不同的階段，面臨親密關係同頻下降，無法更好共情的困惑。

在經歷少年期、青春期、青年期、擇偶期以及接下來更為複雜的家庭組建期等的過程中反覆面對這個問題。

在持續不斷地自我完善過程中，不同的次級本我主導著我們的人生觀、價值觀、世界觀的搭建。

有些是有序遞進的價值取向，有些是新出現的課題甚至是之前的價值觀架構之外的新關係。

若僅憑藉以往的經驗面對新的自己和新的環境，就會出現不盡人意的表現和結果。

這不僅是自我的持續認知的過程，也是保持與環境協調統一的能力，越是面對更大的機會與平台，對這種能力的要求就越高。

保持自我特性的獨特性與掌握適應性度的把握很容易讓我們感覺困惑。每個人主動或被動的會出現不同的選擇以及尺度，從而展現出不同的人格魅力。

但不論是強調自我還是更加包容，越是開放的溝通與表達，越能將自我性格綻放出來，並在這個過程中收到更多的反饋，發生衝突，去調整，而不是將不協調積攢到爆發、崩潰，才經歷死亡與新生。

更平衡、穩定的過渡新的循環和價值觀的刷新，不僅對我們來說更有益，也不會對我們的親密關係造成傷害。

有人天生就具備這樣的能力，而有些人則需要耗費大量的經歷去學習，並摸索其中的因果與路徑。

但不論怎樣，人格的綜合應該包括與外界環境的互動，而不僅僅是我們自己的舒適感，因為影響我們舒適感的大多數因素多來源於環境，未必是我們自認為OK了就可以讓自己很舒適。

與他人建立更好的合作的關係，特別是我們的親密關係，父母、愛人、親密的人、在意的人，以及日常出現在周遭的人群，應該讓我們在這些環境找到最舒適的狀態。

獲得力量的同時不拖曳自己，也避免不利於他人引發傷害，因為傷害永遠都是相互的。

哪怕就這麼自私的理解，試圖讓自己更舒服一些，都是極好的一件好事情。

我是龔奇美

一個喜歡絮絮叨叨碎碎念

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做飯 溫柔和69

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那些年我作

我可勁兒作

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