成年人為什麼要學會學習方法，如何掌握學習方法？
一直深信這句話：You are what you read 。
過去三年，我大概讀了不下150本書和900多篇微信乾貨文章。讀的多了便有了自己的一些想法和思考，我把自己在這個過程中的收穫分享給大家，希望對大家有所幫助。
這篇文章不單講讀書方法，如果單講讀書方法的話，許多同學讀完之後並不一定會去讀書。我更希望大家讀完這篇文章之後能對自己的學習成長有所幫助。因此，我把這篇文章稱作快速成長的幾個建議，如果你是帶著想要快速成長這個目的去讀的話，相信會有很大收穫。
1.建立自己的知識體系
那麼如何建立自己的知識體系呢？
在讀書或者做事之前，要明白的目的是什麼，然後設定目標進行目標倒推 ，主動將目標拆分成小的可分別操作的模塊。在學習一個領域的知識時，給自己設定相對明確的目的和目標， 目的是為了指明學習的反向，目標則是為了明白要達到什麼程度 。
舉個例子，我大學讀的是廣告學，但實習的時候對編程產生了興趣，於是就準備自學編程。這時候就有了學習的方向，方向確定之後給自己設定了學習編程的目標——達到能用編程這門技能找到工作的地步。
確定方向和目標之後我就對目標進行了拆分。1. 學什麼?（哪門語言）2.如何學？3.需要多久?4.如何檢驗學習成果？拆分之後就圍繞著具體的問題開始著手準備了。
首先上網了解一下哪門語言自學起來比較容易，然後了解了學習的最佳方式，之後結合自己的情況設定了個時間進度並分配到每天，最後通過實踐來檢驗學習效果。基於此，我確定從php開始學，跟著網上的視頻學，時間上設定了5個月，每天至少看一個關於php編程的視頻，動手敲一些代碼，通過一個百度的技術大牛交流來檢驗自己的學習效果。正是因為採取了這樣的方式，我從確定開始學編程到現在學習進度一直很快，學的也算可以。
不要為了讀書而讀書，讀之前一定要清楚自己的目的和目標， 學會用目標來串聯碎片，用知識結構來串聯碎片，同時還要化整為零，化零為整，榨取碎片的價值，這樣確保我們在學習過程中不會迷失而且能做到學習效果最大化。
2.給所做的事情賦予意義
You are what you read，無論你承不承認， 讀書都會對我們產生非常大的影響，有形或無形。
建立自己的知識體系之後，要給自己所的事情賦予一定的意義。曾看過一個帖子《我一年讀了100本書，還是沒有找到人生的意義》大致內容講的是讀書無用並給出了自己相應的依據。學習是一個漫長的過程，很多時候我們讀完一本書或者一篇文章之後並不會感覺自己有明顯的提升 ，於是有一些人就開始懷疑學習的意義，進而放棄了學習。
給自己所做的事情賦予意義分為兩個部分，給自己的大目標賦予一定的意義，給每天的目標賦予一定的意義。比如我在學習編程時，會告訴自己學會編程之後程序員的工資是很高的，用金錢去刺激自己，每天掌握一些編程的知識之後就會告訴自己，自己的武器庫里又增加了一個武器。按照這樣的方法自己一直沒覺得累，而且很有收穫。
給所做的事情賦予一定的意義，意義沒有什麼大小之分，只要能支撐自己一直堅持下去並為之樂此不疲就是最好的意義。
3.節約自己的注意力
前段時間剛整理了一下微信訂閱號和微信群，對於那些無用的公眾號我全部都取關了，大部分時間閑聊的群，也全部退出了，因為太浪費時間和注意力了，很多時候那些名稱看起來很高大上的群，其實並沒有什麼實質性的內容。不過對於那些大佬組建的高質量群，我還是會經常關注的。大家發的文章我不一定每篇都看，但會關注大家所講內容的方向，進而推斷出未來發展的方向。
我們每天被大量的信息包圍，在這樣一個信息過載的環境中，保持與外部的連接會讓自己更從容，但正因為信息是過載的，很多人經常又不願錯過什麼，於是就拚命的關注，到最後會發現自己身心俱疲，如果再沒有總結的話，可能最後連自己收穫了什麼都不知道，看了那麼多乾貨還是會覺得毫無所獲。
不管是微信訂閱號還是微信群， 關注現階段自己認為最有價值的信息，保證這些信息及時有效地被吸收，至於其他的信息只要知道他們的存在，未來需要的時候知道去那裡快速找到，這就足夠了。其實就像是在自己的大腦中安放一個個的鏈接地址嘛，一旦遇到大腦中沒有儲存的信息，那麼就會根據鏈接地址快速檢索到自己想要的內容。
4.提高時間利用效率
提高時間利用效率， 就是要學會給自己的生活和工作分類，劃分出生活和工作的邊界， 讓這些界限變得明確，然後，再細分每個版塊。條理清晰的日程安排，合理的計劃，是我提高效率的關鍵。
以較小的時間單位辦事， 給自己做的事限定時間，利用零碎時間都是提高時間利用效率的有效方式。人的心理很微妙，一旦知道時間很充足，注意力就會下降，效率也會跟著降低；一旦知道必須在什麼時間裡完成某事，就會自覺努力，使得效率大大提高。 利用好零碎時間並不難，但最容易為人們所突視。高階人才與初階人才的區別主要在於他們善於利用零碎時間，儘管一時的區別並不大，但長期積累，差距就產生了。
以上就是自己大量閱讀以及實踐之後的感悟，分享給大家希望大家能有所收穫， 關於其他的學習方法，之後我會在簡書上給大家一一說明，希望大家在這個知識過載的年代都能快速進階為高階學習者。
成人學習的目的與學生時代的學習不同，更側重於自主性和應用性，學習不再是為了考試而已，而是如何應用在日常的工作和生活中；沒有人在逼迫你學習，也不再有大塊的時間進行系統地學習。
那麼，對於成年人來說，如何能更好的開始學習？有什麼適合成人的學習方法？
對於成年人來說，也需要學習方法。
有效的學習方法，能夠讓你很快地進入學習狀態，樹立學習信心，從而產生學習動力的良性循環。
最近在看的一本書《學會學習》裡面提到了一些迅速樹立自信心的學習法。準確來說，這些方法主要是針對在學習過程中樹立對於學習的信心。
所謂「授之以魚不如授之以漁」，如果說學習是為了完善自我，那麼學會學習，則是如何有效地實現成長，甚至讓學習成為一種樂趣。
下面就來聊一聊，如何自信並有效地開始學習？
一、選擇適合你的學習方法
了解自己的個性、習慣
選擇適合你的學習目標和學習方法。
在學習之前，明確自己是因為喜歡，還是因為需要。
之前一次工作採訪兩家互聯網公司，都是做音樂教育的。一家是做智能鋼琴，一家是音樂家教O2O；前者的產品為了讓音樂教育更普及，讓沒有從小接受音樂訓練的孩子或是成人也能通過產品的智能化實現自學，學會彈鋼琴曲子。後者主張「學習音樂要從基礎學習，必須要有老師親手指點才能根基正扎的牢」。這是兩種不同的學習觀念。
在我看來，兩種觀點並不矛盾。
理由很簡單：因人而異。
因為他們面對的是完全不同的群體，解決的是兩種不同的需求。
學習同樣的樂器方法也不盡相同
我上大學的時候曾經報過一個鋼琴班，上課的方式就是很經典的學琴方式：先從基礎樂理學起。然而其實啊，我只是想學會彈幾首曲子，在學著G譜號F譜號C譜號十二平均律等基礎樂理的時候，我的興趣就已經被用光了，沒等到教我們彈曲子，人就不知道跑哪去了。
我有一個朋友，某互聯網公司產品經理，是個文藝愛好者，去年他買了一台鋼琴，工作之餘就自己在家彈一彈，幾個月下來，已經可以彈一首完整的曲子群里發給我們聽了。學著學著覺得自己學習不夠用了，就去找了個老師，一邊跟著老師學一遍自己學，學的熱火朝天。你學鋼琴的目的是什麼？是因為喜歡，彈個開心，開始為了有一個專長，要彈出專業水準？
根據不同的學習動機，選擇合適的學習方法開始學習
你學習的目的是什麼？是因為喜歡，還是為了對什麼事情有幫助？
有一年夏天，我的目標是：練出馬甲線。身為宅女的我一點都不愛健身不愛運動，有這個想法完全是因為賭氣，不就是練個馬甲線么，有什麼難的？！
於是我就開始了健身，每周三天的時間去專門做有氧和無氧運動，跑步和器械搭配著來，同時在飲食方面也會非常注意，不攝入高熱量高油脂的食物，每天吃足夠的蛋白質、蔬菜和碳水化合物，少食多餐……
對於健身，是「需要」驅動我去練：我只要練馬甲線。但隨著訓練的持續，我也開始順帶著練起其他的部位。在這個過程中，我漸漸喜歡上運動後的放鬆感，以及健身給心態和生活習慣上帶來的改變。兩個月的時間，練出了教練口中「你很難練」的馬甲線。
從「需求」到「喜歡」
在學習過程中，「喜歡」和「需要」會相互促進，形成你學習的自發驅動力，給你提供源源不斷的動力。
是在開始你明確了你的學習目標，從正確的方向切入，這一切奇妙的化學反應才有了發生的可能。
選對了方法，你會源源不斷地得到動力
二、從你最有興趣的部分開始看一本書
我發現自己有這麼一個毛病。
在書店的時候，看書總是看的津津有味捨不得放手，一旦買回家，翻兩頁就煩了。
後來我發現原因是在於，在書店看書的時候，我是挑自己有興趣的頁在看，回到家呢，就總想著要從頭按部就班地看完，難免興趣索然。
避免通過索然無味的信息尋找目標
本田的創始人本田宗一郎是一個學徒起步的企業家，小學畢業後的他成為汽車修理行的一名學徒，28歲的時候，他去了濱松高等工業學校。他只想學習關於活塞環的知識，所以其他課程一律翹課，被學校開除。本田對此不以為然，他來這裡學習，不是為了彌補自己「低學歷」的」短板」，也不是為了圓自己一個「讀書的夢想」，他想要的不是學歷，而是工作中必須要掌握的專業知識。
本田宗一郎
這個故事並不是鼓勵學生不好好上課，而是一種適合成年人學習的方法：選擇最快捷、最直接的方式去學習你想學習的知識。
本田宗一郎翹課的時間在幹嘛？他也沒閑著。他為了解決關於活塞環生產的一些列問題，踏遍了全國，到處拜訪來尋找答案。
拜訪專家、諮詢必要的知識、多傾聽多觀察、不斷吸收掌握，這就是既高效又具實踐性的「On the Job Training（OJT）」。
從你最有興趣的部分開始看一本書，而不是第一頁序。
直奔目標！通過目標輻射學習其他內容
三、不要從最難的部分入手
1876年11月，一隻挖掘隊在希臘南部的一座小山上發現了一個豎井墓，並在第五號墓穴中找到了一具帶著黃金面具的遺體，後經證實，這是公元前1600年左右的一位君主的遺體。
這個新發現使整個西方學術界為之震動，人們將這個文明命名為「邁錫尼文明」。
這次發現不是一次隨意的挖掘，而是長期考古發掘的結果。發起挖掘的人叫做海因里希·謝里曼。
海因里希·謝里曼
海因里希·謝里曼是考古學史上的傳奇人物，不僅是因為他發現的特洛伊遺址，在希臘考古和歐洲考古學方面影響深遠，與此同時，他還是18門語言的持有者。
酷愛讀書的謝里曼通過自學，掌握了德語、英語，法語，荷蘭語，西班牙語，義大利語，葡萄牙語，俄語，瑞典語，波蘭語，希臘語、拉丁語，波斯語、阿拉伯語、土耳其語等18種語言。
他大概能用六個月的時間掌握一門語言，包括寫作、聊天。
他學習語言的方法也很簡單，就是：朗誦簡短的文章，直至背誦。
比如他學習法語的書目是《保爾和薇吉妮》，學習希臘語用的是《保爾薇吉妮》。
是的，你沒有看錯，還是這本書。謝里曼通過法語原文對比版的《保爾薇吉妮》來學習和閱讀現代希臘語版的《保爾和薇吉妮》。這本書是青少年讀物，內容簡單易懂。謝里曼正是通過反覆閱讀背誦這些經典又簡單的作品來學習語言。
無論是學習一門語言、讀一本書、還是一項新的技能：先學習最容易消化的部分。
不要大躍進，從舒適區慢慢過渡到學習區
學習不是一件輕鬆的事情，但是卻是一件能給你帶來無限快樂和滿足的事情。
就像《夢想力》的作者本田宗一郎說的：
「我認為探求未知世界，是人生的最大的樂事」。
（內容皆為原創，使用、轉載請聯繫：林久久 hilinjiujiu）
剛看完一本日本人寫的 《整理的藝術4：升職從整理開始》 ，非常贊，嚴重推薦下。
讀這本書的緣起是因為最近超迷有關收納整理方面的書籍，從《掃除力》、《零雜物》、一直看到《丟掉五十樣東西，找回100分人生》，端午小長假，別人都跑去各大景點各種擠擠擠了，自家在圖書館裡捧著那本《怦然心動的人生整理術》看的撥不出眼來。在這股全新擁抱斷舍離的讀書浪潮下，又看到一本《整理的藝術4：升職從整理開始》，趕緊將其收入麾下，自覺得眼看就能集齊七種武器、七條神龍，可以開始斷舍離、扔扔扔了。
但是，但是，請注意此處有轉折，當我充滿期待的打開那本《整理的藝術4：升職從整理開始》看將起來，才發現自己犯了一個美麗的錯誤，這原來是一本講學習方法的書!
對於日本作家的出品，個人一向信的過，不崇洋媚外的說，人家的書裡面總是有乾貨，讓你在閱讀後總是有收穫，能學到幾個現實可行的好方法。但是，但是這本書實在大大顛覆了自家的認知，因為他告訴你的方法不是幾個而是一堆，如果要用數字說話，確切說是89個，對於一個不到200頁的書來說，真正是每頁每行都是乾貨，其精簡程度堪比壓縮餅乾，言有盡而意無窮。
比如說，作者一上來便開門見山，和那些講述自家不傳秘鑰之前，先要賣上好一陣關子，細說革命家史，告訴讀者們我在沒有摸索出這套方法前回回掛科，每次考試都不及格。或者，沒有使用**工作法前，我的工作是如何的一團亂，每個月的績效考核都不及格，每次例會上都是被領導痛批的對象，就在我瀕臨被開邊緣的前幾天，我忽然悟道，發現了這個**工作法，於是升職加薪，出任CEO，寫出這本書，等等等等。以上，才是自家熟悉的套路，作者們基本都要挺立在孤獨、絕望、失敗、屈辱的廢墟上，整理術專家總結的學習秘芨才能有今日之所成。
但這本書的作者真是個老實頭，具體表現便是本書一開頭連個前奏都沒有，直赴主題。書的第一頁就是方法一，乾脆利落。你說作者或許是個初次寫書的生手，別逗了，沒看見這本書的序列號是4嗎，這意味著作者前面已經就這個系列寫了三本書了，這還不算，看看內頁介紹，作者小山龍介是日本著名的暢銷書作家，有多年「整理術」方面的培訓經驗，經常以此為主題，舉行演講、研討會、企業講座，可以稱的上是一位經驗豐富的整理達人。
雖然作者是一名「整理術」專家，但這本書說的卻基本都是各種學習方法。是作者跑題了么，看完全書後發現，並沒有跑題。確切說是作者把整理術進行了一下跨界應用，教給人如何以整理的理念見縫插針的在緊張工作之餘進行有效學習，提升自己。書中列出的89個方法，就是作者多年經驗的歸納總結。
必須得說，剛開始看此書時，我是大大吃了一嚇的。怎麼會有人把我獨家發現的那些有關學習的不傳之秘都總結出來，居然還出了書？
比如開篇第一個「輕鬆耳朵學習法」，教給大家用收聽有聲讀物的方式來學習。個人表示現在讀過的書有一半是靠聽有聲書來「讀」的。更令人驚詫者，是緊隨其後的第二個「利用錄音筆將知識轉換成聲音」的學習方法，在讀此書之前一直認為這個是自己獨家發明來的。想當年在工作之餘去攻讀漢語言文學的自考文憑，那裡專門有大塊學習時間的來。
於是到最後想來想去，整出一個所謂的獨門學習法，找個帶錄音的隨身聽，自製重點錄音，每天從早到晚一直不停的聽聽聽聽聽。當然也可以說這個方法是受到鍾道隆英語學習法的啟示，但自家用壞裝備的數量卻遠不及鍾先生，大概算來，只用壞了三四個隨身聽，聽壞了20多盤磁帶而已。因為沒幾年便出現了MP3，較之隨身聽好用了不是一點半點了。於是手頭陸續用過10數台MP3，但MP3不像磁帶那樣低值易耗，只用壞了四五台而已。說起來我當時最愛的牌子是台電，因為只他家機子獨有TTS讀音朗讀功能，可以把TXT版的電子書用機器合成的人聲朗讀出來。
雖然說那個機器合成的聲音的確是不好聽，但這個功能真的是很好用，我用這個功能聽了不少書，原想著將來上了年紀視力減弱也不用擔心不方便看書，誓要將台電用到地老天荒了。結果智能機來了，喜馬拉雅出現了，於是有聲讀物愛好者再次喜迎大升級。雖然裝備在變，但此間少年那顆屠龍之心一直沒有變。大誤，是學習之心沒有變。在這種學習學習再學習的正能量指引之下，後面作者提到的許多學習之法都令人極有親切熟悉之感。比如第11個「教」是最高效的學習方法，沒錯，我每次學新東西時都常使用給自己講一遍的方式。
比如第15個有效利用零散時間，對於個人來說，不光是歐陽修提倡的三上，舉凡洗衣燒飯、切菜洗碗，各種零星時間，都是自家的學習時間。衍生些講，如第20個方法，花錢上課，強迫自己學習，個人表示，這也正是我為什麼最終還是寧可花幾千塊錢去辦健身卡，也不選擇在家或社區公園自行鍛煉的原因吶。而方法45，在微博上彙報學習進展，與現在熱門的各種打卡族又何等相似吶。更不用說，像第46個方法那樣的，用超級美味的甜品來獎勵自己，吃貨如我，一早便在做了。以上種種，令人不免感嘆，大道至簡，很多道理不分中外，無論古今，皆是一理。
當然，論到細緻，又有誰能超越日本人呢，比如在這本《整理的藝術4：升職從整理開始》中，作者細緻入微的告訴你，學習時調暗房間的燈光能夠集中注意力，在身邊擺放黃色的物品(個人更推薦藍色物品)，聽聽佛經，有助提升注意力。腹式呼吸可以消除雜念，柑橘系精油可以令人精神舒暢，有薄荷香味的產品能使人精神一振，此處必須推薦我國神器--清涼油，實乃熬夜必備、考試必帶的精品啊。
好了，撇開書中各種細枝未節，讓我們說回主題來。從表面上看，這本書似乎通篇都在講各種學習方法，那麼說好的升職呢？圖書的副標不是「升職從整理開始」嗎？是的，在本書的第七部分，作者專門向大家講述了如何通過學習拓展人脈，通過學習讓自己職業生涯多一分保險，如何把工作變成「案例」，即時應用自己學到的知識，令學習和工作無縫對接這些問題。
當然了，如果你問我成年人為什麼要學會學習方法，我只能回答，在這個瞬息萬變的信息時代，如果我們不經常學習，積極充電，就很有可能要面臨被淘汰的危機。於是，所以，在讀完這本書後，我還是廢話少說，趕緊、立即、馬上，認真學習，努力充電去者。
什麼是快速學習？就好像諮詢行業短時間內就比幹了5年的你更了解你的行業。他們可以在一周內大致了解一個行業：這個行業的盈利模式是什麼？這個行業的老大是誰？這個行業的上游供應鏈，下游消費者是誰？這個行業的產能如何？其在整體經濟結構中的地位。這個行業的法律監管如何？……
不單單是諮詢行業，媒體行業也是一樣，一名真正優秀的文案撰稿人能夠快速的寫出一篇他從未接觸過的領域的深度文案。再以讀書為例，在豆瓣、微博上就有很多的書評家堅持一天看完一本書，然後再以這本書的內容寫書評。知乎大神采銅更是用「清晨1小時」來讀完一本書。
很多人會質疑這麼短時間內讀完一本書到底靠不靠譜？那麼，請帶著這個疑問去看我分享的十條高速學習的方法。
1、二八定律：學習20%的精華
二八定律，又名為最省力法則。它指的是20%的內容佔據著某個領域80%的核心思想，比如說一本書的20%的章節描述了全書80%的核心主題；一部電影的20%的時間表現了全部電影80%的重要劇情；社會上20%的人掌握著社會80%的財富……
所以你在開始學習某一個領域的時候，著重地學習那20%的精華部分，你就能夠快速地掌握理解這個嶄新的領域。
2、時間碎片化：
不要少看下樓拿快遞的一分鐘。很經典的一句話：哪裡有什麼天才，我只是把別人喝咖啡的時間都用在了工作上。其實很多人的日常生活只是上班下班吃飯睡覺……他們的時間並沒有合理充分地利用起來，浪費了很多碎片化的時間。
時間怎麼碎片化？很簡單，比如說你上班搭公交車擠地鐵的時間刷下新聞熱點；去拿快遞要等電梯時快速看幾頁電子書，而不是去刷幾分鐘朋友圈；晚上睡覺前的幾分鐘還可以聽下學習電台……這些零碎的時間都可以分割出來做很多簡單的事情，日積月累，千萬不要少看1分鐘的力量。
3、思維導圖：像大腦一樣思考
思維導圖是終極的組織性思維工具。而且，它用起來非常簡單！它是從中心發散出來的自然結構，使用線條、符號、辭彙和圖像去描述，遵循一套簡單、基本、自然、易被大腦接受的規則。
使用思維導圖，可以把一長串枯燥的信息變成彩色的、容易記憶的、有高度組織性的圖，它與我們大腦處理事物的自然方式相吻合。直白點來說，它就像樹榦，你看一眼就能夠清楚地了解整棵樹的形狀。
4、大局觀：步步為營
比如說下圍棋，你不能毫無章法地隨便下，從第一子落下之前，你就要對棋盤有一個大局觀的設定。所以學習也是一樣，你不能像囫圇吞棗地去看書學習，你需要設定布局，根據你的設定快速掌握要訣。就好像你已經學過C語音，當你再去學JAZZ的時候，並不是從頭開始學起，而是結合你C語音的基礎上，去設定你學習JAZZ的路徑，這就是大局觀，學習才能夠事半功倍。
5、單面突破：極致突破到全面通吃
無論是思維導圖，還是大局觀，我們只是掌握了表面的整體結構，但理解還停留在淺層，這時候我們最好的辦法就是先找到一個點，「集中優勢兵力」將其「打透」，把它做到極致，然後圍繞這個點再延伸。然後一步步把所有點都「吃透」後連在一起，形成一個完整而有深度的知識網路。
比如說YY創始人李學凌，在互聯網遊戲領域裡面他只做魔獸這一款遊戲的專區，後來憑藉《魔獸世界》專區迅速在遊戲網站里脫穎而出，僅僅成立了三個月流量破百萬。後來才推出了YY軟體語音，延伸成線。到最後往娛樂方面發展，視頻真人秀、歌曲演唱會等形式迅速向大眾傳播，才成就了如今的YY平台。
6、觸類旁通：從一道數學題里尋找真理
知識是無窮的，但我們的時間是有限的。如何在有限的時間裡掌握無窮的知識？不可能，但我們可以掌握儘可能多的知識。關鍵的一點是：觸類旁通，舉一反三。最簡單的例子，你會做一道數學題，不夠看！ 你要學會在這條數學題裡面領悟出一條最普遍的規律，最後適用於這一類數學題，這樣才是你的制勝之道。
7、付費意識：沒有免費的午餐
這是一個信息共享的時代，同時，也是一個信息泛濫的時代。你隨便搜一個關鍵詞，都有成千上萬條信息紛至沓來。如果你想快速學習某一項技能，就要在如此多的教程里辨別出真正有用的教程。
怎麼樣的教程才是有用的？付費教程。首先，免費教程都是停留在基礎上，沒有太多的深入。其次，付費教程一般都是成名已久的講師開講，他們的經驗和方法都是千萬人的嘗試後才得以追捧的。最後，付費意識可以能夠幫助你很快地找到你想要的資源，從而節約尋找好教程的時間。
8、專心致志：快速進入學習狀態
《辛雷學習方法》定義了學習狀態的四大指標：每天有效學習時間、每次最長學習時間、學習強度、大腦清晰度。其實在我看來，無非是兩個字：專註。法國生物學家喬治·居維葉說：「天才，首先是注意力。」
集中精力意味著把你所有的注意力都集中在一個問題上，完全鑽到裡面去，持續這樣的狀態一段時間後你就會發現，你比以前學得更快更好了。就好像把人腦當作是CPU，當你把其他應用程序都關掉，只剩下學習的時候，你的運轉效率自然會極大地提高。
9、歸納總結：站在巨人的肩膀上
牛頓之所以那麼的偉大，不是因為他發現了地心引力，而是他站在巨人的肩膀上，總結前人的經驗，最後著有《自然哲學的數學原理》，開闢了大科學的時代。如果你想要快速地在某個領域上登峰造極，個人努力很重要，但更重要的是站在巨人的肩膀上。
比如說騰訊，很多騰訊旗下的遊戲都看到許多其他盛極一時的遊戲的身影，QQ炫舞背後有勁舞團的身影；QQ飛車有跑跑卡丁車的身影；QQ堂有泡泡堂的身影……但僅憑模仿騰訊可以走到互聯網巨頭的地位吧？不！騰訊是世界上最早獲得成功的真實社交網路平台，摧毀了傳統的聊天室商業模式。它有屬於自己獨特的創新，同時也會吸取各家所長，這才是騰訊快速稱霸互聯網的秘訣之一。
10、記憶宮殿：建立你的思想王國
當你學習得越來越多的時候，正常人會根據遺忘曲線的規律逐漸忘掉。解決的方法有很多，在這裡我向大家分享的是記憶宮殿。簡單點來說，記憶宮殿其實就是一種記憶分類，首先你得先記住，然後再把你所記住的知識在腦海里進行一次實體化的分類。
就比如你的宮殿是一個圖書館，你把你所看過的書一本本地放在這個圖書館裡；或者你的宮殿是一片星空，其中一個星球叫做「數學星」，星球的表面有很多座樓房，每一座樓房都放在不同的數學分支內容……當然，這一切都在你的腦海中實現。所以記憶宮殿是一種有難度的記憶方法，但同時也是最高效的記憶方法。因為你一旦成功，你就不會忘記，你的效率就會成指數上升。
因為以前在培訓學校當過廣聯達軟體實際操作的培訓老師，有時候會有一些朋友問我學習這個課程是去花錢參加培訓班，還是自己在網上下載視頻自學，抑或找個單位從零開始讓師傅帶慢慢學。
我一般都會把這三種方式的利弊分析給他聽：
培訓班一般因為有很多人培訓學習，所以比較能調動學習的積極性，可以和老師和同學相互切磋交流。不過很多培訓班培訓的課程一般都相對基礎，適合初學者而且自制力差的人，同時缺點是需要花費金錢，時間也相對不靈活。
2.網上下載視頻自學，對於一般初學者來說相對難度比較大，因為很多時候我們並不知道自己從哪裡學起，但是優點是時間自由支配，也不用多花錢，適合一些自制力很強的人。
3.想學一種技能如果能找到一個師傅從零開始那是最好不過了，但是相對來說一般沒有多少人有這樣的機會，所以如果在沒有這種機會的情況下，我們只能在第一種和第二種中華選擇一個。
當初從學校出來的時候，對於這個軟體我也是一無所知，記得第一次知道這個軟體的時候是在廣聯達公司組織的一次免費培訓課程上，那時候我什麼都不知道，就連最基本的軸線都畫不出來。當時培訓的時候培訓老師講的我雲里霧裡，我只好回去的時候下載了好多相關視頻，一點點開始看，不過因為自學學習的很慢，我只好主動跟公司的前輩要來一些他們以前做過的工程，自己又重新畫一遍，不懂得地方等他們閑暇的時候多請教，當然因為有對比也清楚自己的不足在哪裡，所以有時候在網上查詢的時候也很方便，就這樣我沒有花太多時間就掌握了軟體的基本操作方法。
我當初很幸運地是遇到了一些樂於助人的前輩，他們願意把自己的勞動成果給我參考，當然我當初也算是勤奮的（小自戀下）不然也不會學那麼塊，不過還有一部分原因的我倒覺得是因為當初我使用了適合自己的學習方法，請教他人及自學相結合。
很贊同齋藤孝在《學會學習 從認知自我到高效學習》中所說：雖然我們早已不是義務教育的適齡兒童，但正因為我們是成年人，才更需要輕鬆、高效、容易掌握的學習方法。書中說想掌握學習方法,必須做到三點：
1.明確自己的目的
2.找到適合自己性格特點的方法
3.掌握「決勝球」
可是方法那麼多，你確定自己你擁有了適合自己的學習方法嗎？就好比棒球球手為了勝利都會確立自己的「制勝球」，你的「制勝球」是什麼呢？
我們來一起看看《學會學習 從認知自我到高效學習》這本書給我們帶來哪些制勝球，又有哪種適合你呢？
作者通過閱讀名人傳記歸納出16種偉人獨創的學習方法，並且在書中毫無保留地分享給了我們。我們來看看有哪些學習方法，這些方法是不是我們也可以拿來學以致用呢？
1.德魯克的「目標管理&命名思考法」。（獻給有幹勁，卻看不到成果的你）
彼得.德魯克被稱為現代經營之父，他的字典里沒有「退休」二字，95歲高齡他還堅持授課、參加出版活動。工作之餘會以三個月、三年為期限，嚴格遵守「行動計劃」，不斷學習充實自己。
這種學習方法我覺得很適合我們這些想考證但是每次到考試的時候總是因為各種理由拖延，到最後以下次再考來安慰自己，可是內心又很羨慕那些早早地拿到證書的人。
如果你也想考取某個證書，或者學會某項技能，不妨也來學習這種學習方法，先給自己制定一個目標期限，嚴格遵守」行動計劃「看看自己到底能否成功。
2.本田宗一郎的「不請自來學習法」（獻給想要擺脫學歷自卑的你）
松下電器產業公司的創始人松下幸之助與本田技研工業的創始人本田宗一郎都是從學徒開始做起。他們的經歷告訴我們，就算沒有學習，憑藉天生資質加上後天磨鍊的直覺與積累的經驗，也能開闢一片天地。
不僅僅是這兩位成功人士，其實我們身邊或者我們熟知的很多成功人士並不見得都是高學歷的人，但是他們都有很好的學習能力，而且很謙虛，願意向專業人士學習，他們像本田宗一郎一樣，不會被所謂的自尊心束縛，能放下心頭銜虛心向他人虛心向他人請教。他們很懂得認知自我，他們不喜歡閱讀，但是他們會多傾聽，在傾聽的過程中學到別人的專業知識。
所以我們要像本田宗一郎那樣要敢於不恥下問，為了找到解決問題的方法，主動找到這方面的專家，不膽怯、不高傲、不擺架子、有目的地向其請教，弄清楚哪些才是實現目標所必備的知識，並深入現場進行實踐學習。
3.斯蒂芬金的「外界屏蔽法」（獻給愛找借口的你）
我們常常說我沒有時間，什麼什麼做不到，可是你看看那些很成功的人其實他們比我們更忙，但是他不會找理由說自己沒時間弄。其實時間是最公平的，每個人都是一天24個小時，一分都不會多，一分都不會少，但是他們會在制定目標後在某個時段心無旁騖、專心致志的做，這就是斯蒂芬金的「外界屏蔽法」。他在他的著作《寫作這回事：創作生涯回憶錄》中寫道：他會按時完成每天的寫作任務，他向自己發誓：不完成目標，絕不離開書房半步，所以每天他都在緊閉的房門中奮筆疾書，在與世隔絕的世界中完成自己的目標。
其實我們不是沒有時間，我們只是太容易受到外界的干擾，一會看看手機回復 回復別人的留言，一會刷刷朋友圈看看別人又在曬什麼，如果你也是常常完不成計劃，又愛找借口，不妨來學習學習斯蒂芬.金的「外界屏蔽法」
4.夏目漱石的「個人主義學問」（獻給過於認真、容易鬱鬱寡歡的你）
夏目漱曾先後擔任過松山中學的老師與熊本五高的教授，指教生涯開始沒多久，他得到了去倫敦留學的機會，成為一名文部省的公費留學生，儘管這樣的機遇羨煞旁人，但因為遭遇語言障礙，沒法融入英國社會，夏目漱陷入負面情緒，甚至被傳瘋了。但是在這種情況下他並沒完全放棄自己，他不願意對英國文學老師言聽計從，而是想用自己的方式自考文學，所以她做出了凱撒渡盧比孔河式的決斷，跨越了文學研究道路上的鴻溝。之後他從一名英國文學的研究者轉行成為一名作家，相繼寫出《我是貓》、《哥們》、《後來的事》、《心》、《明暗》等名作，成為我們熟知的大文豪。
可能你也會遇到環境不適，與預期不符等情況，讓你心情鬱悶難以振作，不妨像夏目漱那樣通過自省走出陰霾，重新振作。
5.歌德的「限定法」（獻給無法明確目標的你）
歌德是一個"多才之人「，他年紀輕輕就憑藉暢銷小說《少年維特的煩惱》名聲大震，不僅懂詩和戲曲，還在哲學、自然科學以及藝術上頗有造詣。不僅如此，歌德還擅長繪畫、彈琴。精通希臘語、拉丁語、希伯來語、法語、英語與義大利語，雖然精通多種語言，但是他在寫作上規定自己只能用德語，他和路德為現代德語打下了堅實的基礎，被稱為近代德語之父，正因為他只專註於一件事，才能做到與眾不同。
現在社會資源那麼豐富，只要你想學習，一般都能學會，只不過是投入精力的問題，但是為什麼資源那麼豐富，很多人也確實投入精力了還是學不會呢？很多時候是我們無法取捨，什麼都想學，所以到最後什麼都會又什麼都不會的地步。如果你也是這樣無法明確目標，不妨來學習下歌德的「的限定法」。
6.吉田松陰的「相互學習法」（獻給一個人提不起幹勁的你）
吉田松陰是日本江戶幕府末期政治家，教育家，改革家，明治維新的精神領袖及理論奠基者。他認為每個人都可以發揮自己的長項，輪流當老師，互相學習。他的這種教學模式能很好地調動學生學習的主動性，讓一個沒有幹勁、無法點燃學習熱情的人願意主動去學習。
7.福澤諭吉的適塾式「切磋學習法」（獻給容易找借口放鬆對自己要求的你）
江戶末期開設在大阪的命塾「適塾」是由一所由精通荷蘭醫術的緒方洪庵一手創辦的蘭學塾，在當時想要了解西方的知識，就必須先學習荷蘭語，這所學校的教學模式很特別，就是新生們在前輩的指導下，自主地進行學習，就連考試和升級都是由學生們自己判斷，沒有專職的老師教學。
日本近代著名的啟蒙思想家、明治時期傑出的教育家、日本著名私立大學慶應義塾大學的創立者，福澤諭吉就是出身於這樣的適塾，這裡沒有老師教學，只有學生之間互相的切磋學習慢慢提升。因為同吃同住，相互勉勵，共同學習的環境，更容易激發參與者的學習幹勁。
所以現在很多人參加培訓班學習，這些培訓學校不見得有什麼名師在教導講課，也不見得能給你多高的指導，但是因為有同一個目標，營造了一個學習氛圍，很難不好好去學。
所以如果你愛找借口放鬆對自己的要求，不妨來試試福澤諭吉的適塾式「切磋學習法」。
8.澀澤榮一的「古典學習法」（獻給缺少精神支柱的你）
澀澤榮一，日本明治和大正時期的大實業家，被稱為"日本企業之父"，在那個普遍認為「商人地位最卑賤」的時代里，「武士不能經商」的思想代代相傳，但是澀澤榮一併不同意這樣的觀點，他把《
論語》作為自己內心的支柱、信念的核心，重新學習，不斷領悟，並把書中的道理應用於工作和生活中。他就是靠著把古典當成內心的支柱，不顧外界看法，做自己想做的事。
我們常常做不好事情是因為我們沒有堅定地信念，所以我們很容易受到外界干擾，可以像澀澤榮一樣找到自己的內心支柱，放開手去做自己想做的事情。
9.香奈兒的「對鏡觀察法」（獻給叛逆心強的你）
香奈兒是改變了20世紀女性時尚界的革命家，但是她自己的要求很嚴格，她有兩個原則，有規律的生活與在孤單中審視自己的精神，她習慣對著鏡子客觀地審視自己，她覺得鏡子能幫他找回自我。儘管已經很成功，但是她不隨波逐流，嚴於律己，才更好地獲得別人艷羨的成就。
有些人為什麼不管是幹什麼都能做的很好，因為他們不管在什麼環境下都很自律，從不因為外界的改變而改變自己學習的態度。
10.本田元的「外語背誦學習法"(獻給希望每天能有規律、按計劃學習的你）
翻譯過多本哲學書籍的本田元老師的方法是「外語背誦學習法」他憑藉自己超強的記憶力，用常人無法想像的速度學習。他的「外語背誦學習法」就是不斷重複，第一天背誦的東西，第二天在背誦新東西的基礎上再加以重複背誦第一天的內容，以此內推，直到徹底記住。他的這種學習方法同樣適用於其他領域，熟能生巧，任何事情重複多了自然能做好。
所以這種學習方法可以同樣應用於學習別的領域，假如你也希望每天能有規律，按計劃學習，也可以試試本田元的「外語背誦學習法」。
11.謝里曼的「追求冒險學習法」（獻給不曾為學習著迷的你）
發現了特落伊遺迹的謝里曼，曾通過朗讀、背誦的方法掌握了十幾種語言，他一直堅信特落伊不是傳說，對古代史抱有美好幻想的謝里曼，在學習掌握了多門外語，並通過創業積累了巨大財富之後，用自己獨特的方法找到了夢寐以求的世界。有時候我們光有滿腔熱情而沒有資金，所以只能紙上談兵，可是如果我們也能像謝里曼那樣懷揣著夢想，事業有成，有能夠支配的充足資本，很難沒有學習的熱情，有了這些硬性條件，不成功就不太可能了。
有時候你可能並不是不想學習，只是有些硬性條件讓你沒法往前走，所以你喪失了學習的熱情，不妨也像謝里曼那樣，可以先做一些事，為你的夢想做準備，等你條件相對成熟了自然也能達到夢想。就像現在很出名的彪悍一隻貓，他在選擇去採訪一百位牛人的時候他都事先攢足了資金，而且他還有很好的演講能力，就算沒有全職工作，他也能養活自己。
所以不要找借口埋怨自己目標無法實現，謝里曼也是半路出家的，而且做得相當好。
12.佐伯祐三的「激情點燃法」（獻給無法突破自我的人）
佐伯祐三是日本有名的洋畫家，在25歲的時候如願以償來到巴黎，得到了讓弗拉曼克點評作品的機會，不料卻得到大師嚴厲的批評，雖然備受打擊，但是他並沒有選擇逃避，而是不斷摸索自己的畫風，甚至還多次與里見一同拜訪弗拉曼克，最終他找到自己的風格。
佐伯祐三的成功在於他在遇到瓶頸難以突破時期，沒有害怕外界的刺激，沒有畏懼外界的批評，而是珍惜每一次邂逅，並從中尋找啟發，達到自己的目標。
如果你不甘於現狀、想要蛻變重生，可以試試這種「困境突破法」。
13.愛因斯坦的「張弛有度學習法」、坂口安吳的「翻字典斷絕妄想學習法 」（獻給焦慮不安、內心苦悶、容易陷入專業領域，困於狹小世界的你）
坂口安吳，日本無賴派作家的代表人之一，代表作有《肝臟醫生》、《盛開的櫻花林下》、《白痴》。當時由於過度專註於研究印度哲學，安吳的內心痛苦不堪，並常常陷入妄想之中，為了調整自己的精神狀態，他選擇不停地翻動字典，讓自己埋頭於多門外語的學習之中。
無獨有偶，物理學家愛因斯坦在一次別人的採訪中說「如果沒成為物理學家，我現在應該是個音樂家吧」，音樂和物理是兩個完全不同的行業，為什麼愛因斯坦會這樣說呢？因為對愛因斯坦來說，音樂是能與工作互補的人生伴侶，我們都知道物理研究是個很枯燥的事情，所以通過音樂調節工作強度，讓身心進入一個良好的循環，這樣才能更好地做自己想做的事。
有時候我們不能讓我們的生活過於緊繃，這樣有時候反而會適得其反，在學習、工作之餘，找到一個能令自己感到愉快的事情，能有效調節內心，勞逸結合，這樣才更有效率。我們可以向愛因斯坦和坂口安吳學習。
14南方熊楠的「圖書館抄閱法」（獻給獨自學習無法集中注意力的你)
南方熊楠是日本近代傑出的生物學家、民俗學家，他一生收集了各種菌類標本和圖譜4500多種，15000多枚，還撰寫了大量論文和隨筆。他一生都在以非專業者的身份不斷研究和學習，他能把抄過的知識全部記下來，他的成就和他抄閱圖書是分不開的。他不是機械式的抄書，而是先把看到的內容記在心裡，然後再 還原在紙上，這個其實就是把自己看到的東西簡單的消化掉，把書本的東西變成自己的東西，在以後需要的時候很容易信手拈來。
在任何書本都能被簡單複印任何東西都能在網路找到的現代互聯網+時代，人們通過筆頭還原信息的能力顯著降低，很多時候我們以為我們掌握了我們閱讀過的東西，其實我們的記憶力並沒有我們想像中的那麼好。以前我看書的時候無法集中精力而且看完之後過了一段時間什麼都記不清了，但是最近我開始著手寫一些讀書筆記和書評，因為給自己下的有任務所以看的過程中會相對認真，在寫的過程中我會像南方熊楠那樣把看到的內容總結消化掉，這樣我就能在看的過程中學到一部分我想要的東西。
如果你獨自學習無法集中注意力，不妨來學習南方熊楠的「圖書抄閱法」
15.村上春樹的「體能強化法」（獻給正為努力了卻看不到成效而發愁的你）
眾所周知村上春樹喜歡跑步，他在《當我談跑步時我談些什麼》中表明了自己對長跑的看法，他堅信想要堅持寫好長篇小說，就需要通過體能強化，鍛煉自己的精神力與體力，因為真正支撐腦力勞動的是一個強健的身體。他的成功在於他在了解自己的性格、身體特點的前提下不斷鍛煉，做到持之以恆。
我們很多時候為什麼學習別人的方法而沒有效果呢？有時候就是這個原因，有一段時間我感覺時間不夠用，也選擇晚上熬夜加班的方式來彌補白天時間的不夠用，可是這樣效果並不好，第二天上班我因為沒有有休息好總是提不起精神，而且晚上的效率還很差，做出來的東西效果也不是很好，所以有時候我們努力了還沒有效果，可能是沒有根據自己的實際情況制定出適合自己的方法，還沒有擁有屬於自己的決勝球。
想學習的你，先別悶著頭學習了，來看看這些名人們都是怎麼學習的，從他們的學習方法中你是否也能找到屬於自己的「決勝球」呢？請記住方法那麼多，適合自己才重要。開始學習之前，別忘了看看這本書，找到適合你的方法再開始
考上了大學的人都會有一種感受，就是回頭看高中時候學習的知識其實也沒有那麼難，如果是大學時候的我們去重新學習，一定會學得好很多。為什麼會有這種感受呢？其實原因很簡單，當我們站在大學生的角度去學習知識的時候，我們會很好的歸納總結。大學時候我們接觸到的信息量是高中的好多倍，如果不會很好的歸納總結，那我們就得被學習累死。這種歸納總結能力的提升其實就是掌握了學習方法。
有很多人在工作之後感覺到終於不用學習了，這是個錯誤的想法。離開了學校中規中矩的教育，在我們工作之後會發現我們學校教育的不足，學校教育太脫離工作實際。這種情況就要求成年人的我們在離開學校之後更要去學習，可能要學習的方面要遠遠大於學校的科目。那麼，這麼多的知識要學習，這麼多的信息要進行篩選吸收，如果我們沒有適合自己的學習方法，我們就會跟不上這個信息大爆炸時代的步伐，在工作中時時感到捉襟見肘。
最近看的《學會學習——從認知自我到高效學習》這本書的作者在序中就提到：正因為我們是成年人，才更需要輕鬆、高效、容易掌握的學習方法。
輕鬆、高效、容易掌握這幾方面對於成年人來說是非常重要的。可能很多人會說，學習本來就是一件孤獨、痛苦的事情，要變成輕鬆、高效、容易掌握這就是一個悖論。但是想想作為成年人的我們平時工作壓力就很大，如果自我學習時不是在一種輕鬆的環境中，我們如何能學的下去呢？總結起來成年人學習會遇到以下幾個困難：
第一，總感覺沒有學習時間。尤其是結婚並且生完孩子的成年人，工作之後回到家就會忙於收拾家、做飯、照顧孩子，自己的時間越來越少，別說學習了，就連看電影、逛街的時間都被擠走。智能手機出現之後，成年人的時間就變得越來越少，我們很多時候都下意識的在用手機瀏覽一些網站，時間就這樣悄悄溜走。
第二，注意力不集中。現在的時代，信息量過大，每天我們會接收到各種各樣的信息，這樣會影響我們的思考，在還沒形成系統思考之前，總會出現各種真真假假的信息對我們進行干擾。而且現在有很多高科技的東西對我們成年人也產生很大的誘惑，本來晚上要看50頁書，可能剛看了2頁，就想起來要看看微信朋友圈。
第三，不能進行系統的學習。現在快餐文化已經深入成年人的思想，什麼都要快，就感覺如果不快的話就跟不上別人的步伐。其實這種快餐文化對於成年人的學習是有很大損害的。比如最近看到一位朋友寫書評，從科學管理之父泰勒寫起，把管理學各個階段的代表理論基本論述了一遍。這種方法是成年人學習所必須的，雖然費時費力，但是絕對不是一個學了2天管理課程知道點PDCA就開始吹噓自己懂管理學的人能比較的。
所以想想現在的成年人學習的挑戰特別多，在這種情況下就更加需要成年人的我們找到適合自己的學習方法。
通過讀《學會學習——從認知自我到高效學習》這本書，有幾方面對我的啟發特別大，尤其是在序部分作者就提出「因為我們是了解自己性格、習慣，有著明確目標的成年人，所以一旦掌握了適合自己的學習方法，就會迅速強大起來」。作者的這段話很好的總結了我這些年的學習體會。而且作者用「找到適合自己的學習方式→堅持→突破」這個圖表示出來，整本書也是圍繞著這個圖來進行闡述。
當然，這個圖的前提一定是成年人有一顆好奇心，如果一個人都沒有想知道的慾望，那就沒辦法談及學習方法啦！
在任何學習法的使用之前，成年人的我們要始終保持一種求知慾和好奇心，這種精神不是人人都有的，要不斷用新事物來刺激我們的大腦，對每件新事物都抱有想知道、想了解的慾望。就像書中所說：「拓寬事業、豐富人生的關鍵在於學習，學習態度也反映著你的生活態度「。在這種好奇心的驅使下，學習方法就變得分外重要。
什麼是適合成年人的你的學習法呢？
書中提到「努力回憶一下自己的學習習慣、行為模式以及思維傾向「。我自己就進行總結過自己的性格特點。心理學認為人的氣質類型可分為膽汁質、多血質、粘液質和抑鬱質四種。我通過分析自己得出我是多血質型，這種氣質的人熱情、有能力，適應性強，喜歡交際，精神愉快，但是注意力易轉移，情緒易改變，不願做耐心細緻的工作。所以多血質型的我就得在一個比較漫長的學習過程中加入一些新鮮的東西，比如我閱讀書籍會不斷的變換主題，讓我通過閱讀發現很多未知領域，這樣我就會不斷有讀下去的慾望。還比如我在學習一項知識的時候，會不斷的拓展知識面，從一個領域跳到另一個領域，不斷加入新的內容，這樣我就會感到新鮮、有趣。
學習者有三大類，他們有很明顯的行為特徵。第一類是喜歡看圖片學習的人，當別人提出問題後，這樣的人思考時喜歡眼睛向上看；第二類是喜歡聽別人講的人，當別人提出問題後，這樣的人思考時喜歡眼睛左右看；第三類是喜歡加入手工操作學習的人，當別人提出問題後，這樣的人思考時喜歡眼睛看向自己習慣用的手。我明顯就是第一類喜歡看圖片學習的人，所以我在平時的學習中經常會把學習內容模型化，有很多學習內容要進行思維導圖的繪製，這樣的學習方法完全是按照我的行為模式進行的設計。
還有在當下的環境中，注意力不集中也是成年人遇到的最大問題，那麼如何注意力可以集中呢？其實就是不斷的去嘗試。我試過很多地方，比如圖書館、學校的自習室、家裡等地方，最後發現在學習的時候最適合的地方是咖啡店，儘管有嘈雜的說話背景，但是我完全不會受到影響，而且不會感到壓抑，我的思維導圖的培訓課程都是在這樣的環境中完成的，效率特別的高。所以成年人真的要多去嘗試，不要總感覺自己好像注意力不集中，其實只是沒找對地方。
找到了適合自己的學習法，接下來就是要堅持了，這個堅持真的是成年人最大的障礙，。網路中經常發起很多活動，比如讀書100天、跑步100天、早起100天等活動，發起這樣的活動其實就是讓成年人通過一段時間的堅持養成良好的習慣。
但是我還是最贊成《學會學習——從認知自我到高效學習》作者的意見，學習要講契合度，越是強迫自己就越容易心生厭惡。所以不要看到別人讀書100天就強迫自己也要讀書100天。我曾經也參加了戰隼發起的讀書100天活動，但是堅持40多天就放棄了，因為本來是一件讓我很愉悅的事情變成了一種強迫，我喜歡那種有時間就讀讀書，沒時間就可以不看書的狀態，而不是把看書當成了一種任務。我認為的堅持是可以三天打魚兩天晒網的，只要是最後做好就可以了。還比如有很多我喜歡的書我會繪製思維導圖進行歸納總結，但是我不會強迫自己每本書都去畫思維導圖，雖然不是每本都畫，但我也認為自己做到了堅持。
堅持還意味著學會取捨，當我們一味地堅持，而忽略了我們真正想要學的東西的時候，我們終究會堅持不下去。就像書中提到的「不是讓你放棄你不擅長的，而是要你學會取捨，明確做什麼，不做什麼」。我們很多時候是把別人做到的樹立成我們的目標，其實那樣會給自己造成很大的壓力，我們要依據自己真正想要學的確定自己的目標，這樣才能是每取得一點成就就會倍感高興，而不會總感覺自己不如別人。取捨是一門學問，只有不斷修鍊才能知道自己真正想要的是什麼。
堅持是為了最後的突破，《學會學習——從認知自我到高效學習》這本書作者確實是為了讀者們去思考自己的突破而逐一描述了名人的學習方法，希望讀者們通過這種主題閱讀找到自己的「制勝球」。在這些名人的學習方法中，我提取了對自己有用的幾個方法：
第一，德魯克的「目標管理&命名思考法」。每3年學習一樣新的知識或者技能，並且要制定目標和期限，這種目標要分短期和長期目標，並且要寫在看得見的地方。而且不能滿足於獲取情報，而是要做到用自己的語言對這些情報進行歸納總結。現階段我是每一年都會學習一樣新的技能，比如2016年我就在學習繪畫，短期3個月的目標是火柴人繪畫，1年的目標是手繪和pop字，此項目標我是用思維導圖的方式繪製出來寫在我的日記本上。
第二，本田宗一郎的「不請自來學習法」。只學習對工作有用的知識，這樣才能毫不動搖、不浪費時間地追求自己的目標。要做有幹勁的人，永遠保持清醒，時刻準備就緒。要經常多試著向他人請教，這樣有助於提高自身的學習動力。工作的時候我感覺財務知識有所欠缺，我就請我的培訓師同學1對1的給我講授了財務知識，我在短期內很快的掌握了基本的財務知識。
第三，斯蒂芬·金的「外界屏蔽法」。要保證自己能在一天的某個時段中，心無旁騖、專心致志地學習，養成一旦進入到自己創造的場景，就沉浸其中，並有意識地找到能幫自己集中注意力的裝置。自從有了二孩兒之後，每天晚上8點半到10點都是我自己學習的時間，8點半之前把孩子哄睡，然後在屋裡開著檯燈，把手機調到勿打擾模式，在一個絕對安靜的環境中我可以看書、看學習視頻、學畫畫等。
第四，村上春樹的「體能強化法」。堅持的訣竅，最重要的是要掌控好節奏，並且要有自我感覺良好的心理暗示，無論是多麼辛苦的一件事，只要它符合自身性格特點，我們能長久地堅持下去。節奏真的是堅持的一個重要點，原先我設置學習目標有很多是不切實際或者是超越我能力範圍的。去年我定下每周寫文的目標，這個目標就特別切合我的實際，既不會覺得太困難，又很有節奏，所以我堅持了已經有8個月。每次我寫完都會自己暗示寫得還不錯，雖然不是什麼超級好的作品，但是對於我自己來說確實還是有所提高的，而且每次也分享給朋友看，增強我的自信心。
《學會學習——從認知自我到高效學習》這本書不是簡單的傳授成年人學習方法，而是一定要在閱讀中結合自己的特點去思考、去總結適用於自己的學習法。而且在這本書中的序還提到：「自掏腰包」式的自主型學習，是成年人學習的關鍵所在。無論要學習什麼，我們最好形成付費的觀念，當我們付費之後，就會感到知識的可貴，這是人固有的觀念所形成的認識。就像企業內訓是培訓效果最差的道理是一樣的。當我們自己去付費學習的時候，就會暗示自己要好好學。所以，作為成年人的我們一定要了解自己的想法和性格，才能學好我們想學的知識和技能。
成年人在工作後，時間精力都好像不如以前了，專註力也下降了，學習起來感覺吃力。但當今是網路信息時代、學習型社會、終身學習的時代，不學習就是落後，無法生存。學會學習說起來簡單，如何根據自身條件快速學會需要學的東西，真是不容易。所以要強調學習方法，不能死學，呆板學，陷入前面學後面忘的處境。各種職業資格水平考試，職稱考試，註冊認證類考試名目繁多，必須要考的，建議要考的真不少，都牽扯到要學習，怎麼學的問題。
成年人據說記憶力不如從前，理解力有所提高，所以只能理解性學習，掌握合適方法。結合自己的年齡特點安排學習內容，和學習的作息。只要安排合理，方法得當。努力刻苦都會一分耕耘一分收穫。
在我邊上的人，都通過了職稱考試，也有過了軟考，註冊建築，註冊會計，註冊安全，註冊暖通，註冊電氣等等五花八門的考試，大家也一起學習交流互相監督督促學習。只要心勁足，賣實力學習，這些考試都是有很大機會通過的，一旦通過之後，個人的精神狀態，自信程度，工作能力都有不一樣的改觀。
通過各種考試，在工資薪酬，升職待遇上都有不錯的提升，也正是由於這些現實的，豐厚的利益誘惑，大家都樂此不疲的投入到學習考試的狀態中。我的一個老同事，退休了還在奮鬥在一建的考試中。精神可敬可佩。 所有的學習我覺得都不應該離開對學習的理解，以及掌握靈活應用學習方法，提高學習能力。如果沒有一套適合自己學習理念，學習方法。很難在工作期間的各種考證中勝出，要麼你記憶力好，要麼方法得當。要麼你理解力突出。
也有很多針對各種考試的輔導班，有網路上的，有周末班，課程也是有零基礎班，精講班，強化班，衝刺班，習題班，押題班，模考班等等，這些輔導班價格也不菲，一些有錢沒有時間的充分利用各大網校的資源。各種特點講師的精彩分析總結，也會很好幫助你快速掌握知識要點，融會貫通考試內容。這屬於外部力量型學習法。花錢輔助解決問題。
提高學習效果的學習方法很多，勤奮閱讀書本，熟能生巧勤學苦練，再掌握一定的方法技巧才能真正學會，通過學習考試，提高自己綜合素質。
學習方法不僅對各類考試和日常工作學習有幫助，對提高個人能力也起到一定的作用。鍛煉思考力，根據自己擅長的愛好的領域展開學習，克服學習上各種心理障礙，比如工作忙，記憶力不好，煩心事多。不能被這些打敗。
基本教材，高質量的輔導書反覆多次看，潛移默化，深入淺出的強化印象。結合自己實際工作情況，理解性記憶。學過與學會，了解與掌握，知道與精通，都是完全不同的境界，那些所謂的學霸，也是通過自己不斷努力，摸索，掌握了正確的學習方式方法，反覆踐行。養成良好的學習習慣,合理安排學習時間，克服各種攔路虎，快速提升學習成績。
一旦學習掌握了方法，抓住了要害，馬上好成績，好心情，帶來更好的生活品質，能力是自己的別人拿不走，終身受用！借鑒身邊那些成功的人士，他們是如何做到的，隨時借鑒他們的方法提高自己學習能力。不運用屬於自己的學習方法，不學會變通，不靈活運用，學習進入僵局，沒有了興趣，沒有了快樂，就很難更換的學習了。如何掌握學習方法？認識上要改變，不要單一模式；想法上要改變，調整自己最佳的學習狀態；做法上要改變，合理自己的學習計劃、方向、時間分配調整得當。
合理利用時間，資源，人脈，都做到位了，還沒成果，那就造化弄人。就當是自己一次豐富的人生閱歷。驕傲的說：我努力過，我思考過，考遍天下試，領略神奇美妙的專業知識海洋，我受益匪淺。
hello~~大家好，我是大家非常喜歡也是非常喜歡大家的小灰灰，很高興能在這裡和大家一起分享經歷，探討問題。今天和大家探討的問題是：成年人為什麼要學會學習方法，如何掌握學習方法？
先回答第一個問題，為什麼成人要學習學習的方法吧。不知道，大家在平時的學習和生活中有沒有這樣的感覺。當我們上初中時，我們會感覺小學的課本，特別容易。等我們上高中時我們會覺得初中的課本，特別容易。到了大學會覺得高中的課本，特別容易。從這個現象來分析，隨著我們學習內容的增多，我們會發現，其實我們要掌握學習方法。因為從小學，初中，高中乃至大學，或者接下來我們所要面臨的社會。我們都需要面臨著不斷的信息的輸入，而這個信息是程指數倍數增長的。畢竟我們生活在一個信息大爆炸的時代，如果不學會一定的學習方法。那麼我們很難跟緊時代的腳步。所以具有良好的學習方法，終身學習的學習觀念是每一個成年人都應具備的良好品質。
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如何掌握學習方法：
有時候我們會經常有這種感覺。感覺我們浪費了很多時間，而沒有很好的利用。但在懊悔中，我們卻沒有總結分析，一味地懊悔形成惡性的循環。第一：我們要總體的規劃我們的時間。無論你是結婚生子，或者拚鬥的白領，藍領。我們要根據自己的工作特點以及時間安排，進行總體規劃自己的職業生涯。
第二：接下來咱們談一談注意力的問題。在生活中，我們經常會感覺自己沒法集中注意力。其實注意力不能集中，是大多數人都會面臨的問題。在遠古時代，我們每一個人都要面臨著危險。這些危險，包括猛獸，以及其他族群的危害。所以我們必須時刻注意周圍的環境情況以及其他危險的因素。所以，注意力不能很好的集中，是我們從遠古時代都已經養成了一個思維方式。
當然，如果能很好的利用注意力不集中的這個現象，也能取得很好的效果。比如說，如果你的注意力不能很好的集中。那麼你可以有意識的讓你的注意力，進行分散。在做一件工作的時，你可以每隔20分鐘，走一走神，然後再繼續做自己的工作。這樣既滿足了自己注意的分散的要求，又使自己能夠高效的工作。發散的注意力是我們靈感以及創作的源泉。如果我們能有效地，將分散的想法來利用到創作中，那麼你會發現意想不到的效果。
第三：最後我要說的就是總結系統規劃自己的任務。總結規劃是每件工作必不可少的階段。吾日三省吾身，是孔子告訴我們的人生哲理。查漏補缺，對每一天的工作，以及近一段時間的工作內容進行總結。不足，進行改掉。優點，進行培養。這樣我們才能不斷的進步。
前一段時間有看過一本古典所寫的書，書中提及未來十年會是一個職業和職業需求迅速變化的時代，對此深表同意，所以寫下這篇文章分享出來，文章內容很多觀點皆來自此書。
所以作為成年人的我們要不斷的學習，而成年人更多的可能是要學習方法。
過去先把學歷讀到無比高，然後一輩子靠這個混的策略已經過時了。未來的職業發展大概以3-5年為一個階段，每個階段之間需要系統的學習新的領域的知識。
上學時期，天真的認為畢業就相當於徹底解放，因為不再有考試、試卷、書本。真正參與到工作中才發現事情可沒有那麼簡單，只有學習才能不斷增加自我核心競爭力，你的核心競爭力來源於不斷更新的知識價值體系。上學的時候我們只需要學習書本上的知識就可以了，而進入到社會，需要學習的東西不僅沒少，反而更多，更廣泛，更具體了。除了要不斷升級硬技能、還要不斷優化軟技能。想佔有一席之地，想讓這個地方越來越大，那就要不知疲倦的往前走。
既然沒有人能夠單憑一段時間的能力就獲得競爭力，那麼競爭力一定是整合能力最強的人——能把過去的所有資源和能力都整合起來。
能整合自身的能力——叫競爭力
能整合團隊的能力——叫組織力
能整合公司的能力——叫領導力
能整合行業的能力——就是改變世界的能力
從生涯規劃的角度來看能力觀
一、 能力三核：能力由知識、技能和才幹三者組成。知識無法遷移，技能可在大部分職業中遷移，而才幹則貫穿始終。越高度純化，越內化。
二、 把知識煉成技能，使技能內化為才幹，一通百通。
三、功不唐捐，連點成線。正是因為能力可以遷移，我們沒有必要找到最終boss才開始鍛煉能力。最佳的策略是在每個階段都全力以赴，提高能力，遇到新的挑戰再重新整合。
四、 未來的三大能力戰略：學習、整合與翻譯。
我們很容易看到一個人外功的飛躍——升職、加薪...。卻很難看到內功的發展——他從哪裡積累到的知識、如何獲取機會、怎樣獲取資源......我們被閃亮的紅色高度線閃瞎了雙眼，卻看不見灰色苦澀的深度線。
一個人的偉大，往往不僅因為他的經歷，更因為他的夥伴、他的對手，還有他的時代。任何人的成功都絕非偶然，一定有運氣的成分在，但是不可否認的是他一定付出過常人無法付出的努力，承受過常人無法承受的壓力，接納過常人無法接納的誤解。
記得很早的時候，在我放假回家的時候，大舅曾經跟我說，**活到老學到老。**其實那個時候我是並不認同的，但是隨著年齡的增長我發現真的如此，否則**你不僅僅是被社會所淘汰，就連優質的生活都會淘汰你。**在生活中，存在的不是一般的小事，我們有九年義務教育，這是國家設定的免費讀書的政策。但是就現在的我而言，雖然已經長得不算成年人，但還是應該有自己獨立的思想和見解。**隨著時間的增長，有時候也就越來越發現自己的不足。**現如今，我大姨已經是一個快要接近五十的中年人了，但是因為他是做護士的，還是一直在堅持考各項證件，來增加自己的技能和實力，同時也是她工資一直在起飛的原因。**得來不易的機會，會讓所有的動物去做原來不喜歡做的事。**——夏目漱石《我是貓》我們在不斷成長的過程中，一直都是在**不斷吸收著外界的新鮮事物。**如果沒有跟上腳步，一步跟不上，就步步跟不上。有時候感覺自己用太過世俗的眼光來看待這個社會，因為不論什麼時候，都是在用自己的稍微吝嗇的態度來對待這個社會。**以至於到現在我還在自己的皮箱裡面放了三本厚厚的書。**希望可以在這個假期除了工作之外能夠看完。 --獨。
對於這個問題我們都知道成年人我們的記憶能是有限的，不會像我們很小的時候子在讀書的時候那樣我們的記憶力那麼好，如果我們這個時候我們在去背什麼我們肯定是做不到的，那麼這個時候我們的學習方法就尤其重要。  下面我就為大家介紹幾種學習的方法： 一、我們遇到一個東西或者一件事情的時候，首先我們不應該是想的馬上去完成他，我們應該想想這個問題的思路，因為我們做每一件事情他的思路都會有很多種的，我們首選應該想想我們自己的思路，然後進行對比，尋找更好的方法。 二、我們所做的每一件事，我們都應該想想這個事情的目標是什麼，我們可以根據他所在的目標，便我們可以推斷，這個問題的思路和方法。 三、我們每做一件事情，我們都應該在事後我們都應該做總結，在做總結的時候，或許，你會想到我們所做事情中或許有更加好的方式去完成他。 四、當我們看到別人做的一件事情時候，我們也應該想想如果這件事情是在我們的身上我們會怎麼樣去處理。應該怎麼選擇方式，是否能有更好的方法，如果有更好的，我們學會了提高；如果沒有，我們學習別人的方法，這或許在以後的工作中會用到。 在生活中多觀察身邊的事物，或許很多時候在不經意間，我們都會發現一件事情的規律。多學，多問，百益而無一害。
**搜集資料的能力**，有了資料事倍功半，你要練就準確找到所需資料的本事，平時上網要注意積累，收藏。平常搜索要注意總結經驗。每一天都要做總結。其實之前我挺反感這種事情的，因為感覺這是特別形式化的動作。費時費力總結完了也忘了。所以我說的總結要走心，就像你小時候寫日記一樣。最好還能形成文檔留給自己備份下來，將來會是你人生的財富和可貴的資料。在這個需要原創的時代，你的積累會給你帶來意想不到的收穫**養成規劃的習慣**，一個月一大規劃，每天一小規劃，這樣不但有助於你提高注意力，還能幫你拜託懶惰的習慣和減少碎片的時間。每天有個規劃就有目標了，就有動力趕快把手頭上的事做好，因為你很明確接下來要做什麼。你清楚的知道自己如果做不完手頭的工作，接下來的事情就要完成不了了。所以規劃雖然也被大家說爛了，但確實有用。小時候，我總喜歡用這些形式上的東西，比如每天寫日記，每天抄寫新聞，每天早晨起來都要規劃這一天的任務。但是後來長大了覺得根本沒有必要，而到如今已經快要結婚生子的時候才發現，我丟掉了曾經養成的很好的習慣。你以為它沒用，是因為你不知道，如今的你，正是這些習慣塑就的。**找回小時候老師教我們養成好習慣吧。**其實成年的學習方法無非也就是這些，你小時候已經知道，老師教給你的這些。人們常說，大學，學的不是知識而是方法。其實高中，初中，甚至小學也是一樣，學的正式這些時間管理，高效學習的方法。
因為掌握了學習方法，可以事半功倍。學習力決定生存力，而生存力決定著你的生活質量。
學習可以增加一個人的知識儲備，還可以增加一個人的氣質。所謂「腹有詩書氣自華」，也不無道理。美國前總統羅斯福的夫人曾說：「我們必須讓我們青年人養成一種能夠閱讀的好習慣，這種習慣是一種寶物，值得雙手捧著，看著它，別把它丟掉。」不學習新知識的人很難在社會上立足，這是因為他們無法做到與社會發展同步，所以無論在什麼時候，學習都是我們生存的重要課題。當你學到了讓自己生存的本領，你就可以發揮自己的才能，為自己贏得生活的資本。要掌握學習方法，就要最適合自己的學習方法。你可以從多種不同的方法中，找到一種學習效率最高的，選擇最適合你的方法。制定一套學習計劃，再一步步去實施，在此過程中，你會遇到很多「誘惑」，注意要懂得取捨，什麼該做什麼不該做，這樣，你才可以得到你想要的。現實生活中有許多人都是靠吸取知識一步步走出來的，所以一定不能固步自封，要不斷汲取新知識。
我認為，**好的學習方法可以使人養成良好的學習習慣，可以增加學習效率，特別是對成年人而言，掌握好的學習方法具有更大的意義。**因為成年人整天忙於各類工作和交際，學習的時間比較少，在有限的時間內獲得更多的知識也正解答了這一問題。關於如何掌握學習方法，我想這是因人而異的，但要想掌握適合自己的學習方法，就需要結合自己的實際情況來確定。首先，**應當從自己感興趣的方面入手**，不斷培養自己在學習方面的興趣，當興趣建立起來後，逐步擴大學習的範圍。其次，**要在學習中不斷總結適合自己的方式**，看哪一種方法效率最高，並結合學習內容不斷進行完善。最後，還是需要不斷提升自己在學習方面的毅力，堅持學習的經常性和系統性，只有堅持不懈才是最好的學習方法。總之，作為成年人，要合理分配自己的時間和精力，採取有效的學習方法，在學習方面就能達到事半功倍的效果。特別是在學習中，要學會歸納和提煉，**一方面通過學習豐富自己的知識水平，另一方面也是提升學習能力的重要途徑。**
作為成年人，肩上會有很多擔子，工作、生活和學習，養家糊口，贍養老人，照顧妻子和孩子，讓家人過上幸福的生活，這些都是一個成年人必須考慮的事情。必須更加努力的工作，賺更多的錢，不斷的提升自己的能力，才能真正挑起以上這些擔子。
一、好的學習方法有助於提高自己
如果你在學生時代沒有好好學習，那麼工作以後就必須自己主動的去學習，為自己也為家人。時代在不斷的變化，不主動學習就會被淘汰，工作上也會面臨各種各樣的問題，不主動學習提高，就只能原地踏步。只要你真正意識到學習的重要性，什麼時候開始認真學習都不晚。在這個時候，你就要掌握正確的學習方法，達到事半功倍的效果。因為工作以後，可供你學習的時間非常有限，你必須去尋找好的學習方法，提高自己的學習效率，讓自己儘快成長起來，不斷提升自己的能力，才能讓家人和自己過上更好的生活。
二、主動探尋好的學習方法
在很多領域，已經有不少前人總結出了學習方法，網上可以搜到一些，也可以通過自己的摸索，找到適合自己的方法。當然，最快的獲得學習方法的方式還是請教別人，在工作上多向比你強的人請教，學習他們的經驗和方法。你也可以通過社會上各種培訓機構去學習，畢竟有老師教著，比自己摸索要強的多。但是不管什麼學習方法，一定要是最適合自己的，只有你最了解自己，可以結合多種學習方法，總結出屬於自己的一套學習方法，讓學習效率更高，達到快速自我提高的目的。掌握一門學習方法對於學生來說固然重要，其實對於處於記憶力不斷衰弱的成年人來說學會一門學習方法尤為重要。
為什麼要，強調一門好的學習方法呢？一方面,隨著年齡的增長人們的記憶力也在逐漸的衰弱，學習能力明顯和以前相比有了大幅度的下降。總是聽老師抱怨以前學習和現在學習相比有多麼多麼輕鬆。另外，成年人由於社會上的各種瑣事，用來學習的時間和精力明顯不能和做學生期間相比。學習上時間不足，精力又有限，這就要求要掌握一門、學習一門好的學習方法，以達到事半功倍的效果。雖然上面分析了為什麼要學會一門好的學習方法，但是要如何掌握學習方法確是值得我們每一個人都探討的問題。上高中的時候總是詢問那些學習成績比較好的同學，問他們有沒有什麼好的學習方法，結果只是東施效顰，他們的學習方法可能有時候並不適合我們。不過還是可以得出一點結論，那就是：清楚、明白自己的學習規律，從這些規律中慢慢摸索探討。畢竟好的學習方法都是在實踐中得出來的。
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