怎麼樣做出一個完美的肩車?桑搏式的肩車是怎麼樣的?

Kata Guruma現在是實戰中基本死絕了的投技. 現在的規則太保護腿部了, 很少能見到有在比賽中使用了.

Kata Guruma雖然是手技,但是竊以為,這個投技最關鍵的點在腿上.

打入的時機把握好, 最好是在Uke前進的時候開始打入.

以右側的肩車為例,

先左手抓右手,像腰車一樣,保證自己能做到"看錶"-自己的手腕懸在自己腦側最好, 手位置決定了你打入的深度,你打入的越深,這個做起來越流暢.

右手不要使勁兒抓褲子.你需要的是微乎其微的帶進去一點兒,叉住就好.抓住了反而不利於你接下來的人體大迴環.

然後就是很簡單的蹲起了..像彈簧一樣蹦起來,將將要到定點的時候,左手拉低右手抬高(所以不能抓褲子),