你找到適合自己的讀書方法了嗎？

我找到了，比如三種讀書方法。

快速閱讀法

當拿到一本書，應該在基本了解這本書的大體內容後，再決定是否值得花時間去讀。

那麼，有沒有一種快速閱讀的方法呢？快速閱讀法的關鍵是在眼停（瞳孔不運動時）的瞬間，能感知到較多的辭彙量。如同我們平時所說的「一目十行」。通過快速閱讀的練習，就能很快抓住關鍵詞語，理解句子的意思。

比如在閱讀「那麼，有沒有一種快速閱讀的方法呢？」時，只要抓住「有沒有－－快速閱讀－－」這兩個關鍵詞語，就理解這個句子的基本意思了。

據說，閱讀推理小說能夠提高閱讀的速度。推理小說故事吸引人，進入大腦的單詞量自然比內容深奧和陌生的書要多一些。像這樣的書在休息時或睡覺前閱讀，不但不是負擔，還能使你掌握速讀方法，對閱讀其他書大有幫助。當然，這也有「在閱讀推理小說的過程中，因為情節很吸引人，更容易集中注意力」這一層意思在裡面，所以注意力的集中也是效率閱讀的關鍵。

拿到一本書，先看書的標題和副標題、作者和出版者、編者的話和關於作者的說明；然後，瀏覽目錄，閱讀內容提要、前言或後記；最後，以跳讀的方式大體翻閱全書，並注意出現在章節始末的小標題。這樣，就能基本了解這本書的內容，然後再決定是否值得花時間去讀。有時為了尋找某些資料，篩選出自己想了解的信息，也得運用快速閱讀法。這種閱讀，要把自己想了解的信息牢記在心中，儘快移動眼睛掃描閱讀，並注意運用標題、縮行、不同字體的標示等，幫助自己搜尋所需的資料。

除了運用瀏覽的方法快速閱讀外，對長篇文章還可以採用預讀的方法。所謂預讀，就是當你讀一本書的時候，可以先看開頭的兩段。接著只看以下各段的第一句，然後將最後兩段逐字逐句讀完。這樣的預讀可以使你迅速對文章的內容有一個概括的了解。

另外，還可以採用群讀的方法進行快速閱讀。群讀，就是能使自己閱讀時，一瞬間不是看一個字，而是看一個或是幾個辭彙。當然這種快速閱讀的方法要進行一段時間的訓練，才能做到。你可以找一篇比較通俗易懂的短文來進行「群讀」，訓練自己一次能「掃視」上３至５個字，７至８個字甚至多行。在精英特速讀記憶中，就是在保證理解率的情況下，以這種循序漸進的速度來進來練習。這樣經常進行訓練就能有效提高閱讀速度。

細嚼慢咽法

運用快速閱讀法，可以在較短時里讀較多的書，開闊眼界，擴大知識面；而細嚼慢咽的讀書法，可以幫助你透徹理解文章的精神實質，鞏固知識。兩者是相輔相成的。

１７世紀英國哲學家培根說：「有些書可供一讀，有些書可以吞下，有不多的幾部書則應當咀嚼消化；這就是說，有些書只要讀讀它們的一部分就夠了，有些書可以全讀，但是不必過於細心地讀；還有不多的幾部書則應當全讀，勤讀，而且用心地讀。」

我們精讀一本書，可按「瀏覽、發問、閱讀、複述、複習」五個步驟進行。

首先，看一下書的目錄、前言和章節提要。這些內容是作者用來提綱挈（ｑｉè）領地點明主題、主旨、主要思路的。從中還可發現作者論述、證明的縱橫脈絡。有許多人一本書讀到底，能夠複述其中零星字句，卻無法概括讀書的主要內容，如同沒看沒讀一樣。養成通覽全書的習慣，你會發現自己在讀書時將進入一個嶄新的天地。即使曾經讀過的書，重讀之下也會有舊友新知之感。

其次，在正式閱讀之前還可給自己提問：我為什麼要讀這本書？這本書中的哪些內容是新鮮的？其中的哪些論點及論述方法又是我尚未了解的，等等。心中有了這些疑問，再去看書，就能有的放矢，儘快抓住書本的精髓。

然後是閱讀。心中有了框架，圍繞自己的問題進行閱讀，而不只是認字、默念或簡單記憶。

複述也絕不是逐字逐句地硬背，而是回想所看內容的提要，用自己的話表述出來。這不僅能加強記憶，而且能加深對內容的理解。

最後的複習，是在整本書讀完之後，再回過頭來對整個材料做全面的思考和討論，可以與曾學過的其它材料進行比較。

作家茹志鵑曾經說：「書，光看是不行的。看了故事情節等於囫圇吞棗。應該讀，讀，就仔細多了。然而讀還不夠，進而要煮。『煮』是何等爛熟、透徹，不是一遍兩遍可成的。」她所說的「煮書」就是精讀、熟讀，一直讀到心領神會，恍然有得，從而獲得更深層次上的記憶和理解。

俗話說：「熟讀唐詩三百首，不會作詩也會吟。」熟讀、精讀的過程是一種積累。熟能生巧，積累多了，妙處也就顯露出來了。

讀記結合法

「不動筆墨不看書」，讀書的過程，不要忘了動筆。讀記結合，能夠幫助你更好地理解作品，更好地掌握作品的精華部分，特別對以後的再閱讀帶來很大的方便。魯迅先生提出讀書要「眼到、口到、心到、手到、腦到」。讀書動筆，能夠幫助記憶，掌握書中的難點、要點；有利於儲存資料，積累寫作素材；也有利於擴大知識面，提高分析綜合能力。

為了幫助閱讀，除了在書上圈圈點點，你還可以作些批語筆記、摘錄筆記、提綱筆記。批語筆記是在閱讀時，在文章的「天頭」、「地腳」和其他空白處，隨時寫上自己的一些看法或體會。這樣做的好處是便於以後閱讀時提請注意，這是一種靈活、簡便的讀書筆記的好形式。清代金聖嘆批點《水滸》，毛宗崗評點《三國演義》，都屬於這一類讀書筆記。

摘錄筆記，可以摘錄在本子上，也可摘錄在卡片上，摘錄時應注意不要斷章取義，不要改動原文的字句和標點。最好自擬一個不違背作者原意的確切標題。

提綱筆記是把文章的提要寫出來，力求抓住重點，概括出基本內容。文字須簡明扼要，但注意不要把自己的看法和感想寫進去。提綱筆記對以後自己在寫作中的資料運用會很有幫助的。這部分可以借鑒精英特速讀記憶訓練軟體中附贈的思維導圖法，它是針對文章脈絡的提取而特設的。

最後，讀了一本書或一篇文章以後，把自己體會最深刻、最有意義的部分寫成心得筆記，是一種很好的讀書方法。就像老牛的反芻，先吞下肚，然後再細嚼消化。

讀書動筆，是一種很好的讀書習慣。讀書寫作有三種方法，一種是螞蟻式，專門搜集人家的成品，搬運在一起；一種是蜘蛛式，閱讀的東西不多，憑自己腹中有限的材料來編織文章，總有枯竭之感；還有一種是蜜蜂式的，不斷吸取群芳的精華，再經過自己的消化，辛勤釀造而成。不用說，蜜蜂式的讀書寫作方法，是最好的方法。

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我找到了，比如三種讀書方法。

快速閱讀法

當拿到一本書，應該在基本了解這本書的大體內容後，再決定是否值得花時間去讀。

那麼，有沒有一種快速閱讀的方法呢？快速閱讀法的關鍵是在眼停（瞳孔不運動時）的瞬間，能感知到較多的辭彙量。如同我們平時所說的「一目十行」。通過快速閱讀的練習，就能很快抓住關鍵詞語，理解句子的意思。

比如在閱讀「那麼，有沒有一種快速閱讀的方法呢？」時，只要抓住「有沒有－－快速閱讀－－」這兩個關鍵詞語，就理解這個句子的基本意思了。

據說，閱讀推理小說能夠提高閱讀的速度。推理小說故事吸引人，進入大腦的單詞量自然比內容深奧和陌生的書要多一些。像這樣的書在休息時或睡覺前閱讀，不但不是負擔，還能使你掌握速讀方法，對閱讀其他書大有幫助。當然，這也有「在閱讀推理小說的過程中，因為情節很吸引人，更容易集中注意力」這一層意思在裡面，所以注意力的集中也是效率閱讀的關鍵。

拿到一本書，先看書的標題和副標題、作者和出版者、編者的話和關於作者的說明；然後，瀏覽目錄，閱讀內容提要、前言或後記；最後，以跳讀的方式大體翻閱全書，並注意出現在章節始末的小標題。這樣，就能基本了解這本書的內容，然後再決定是否值得花時間去讀。有時為了尋找某些資料，篩選出自己想了解的信息，也得運用快速閱讀法。這種閱讀，要把自己想了解的信息牢記在心中，儘快移動眼睛掃描閱讀，並注意運用標題、縮行、不同字體的標示等，幫助自己搜尋所需的資料。

除了運用瀏覽的方法快速閱讀外，對長篇文章還可以採用預讀的方法。所謂預讀，就是當你讀一本書的時候，可以先看開頭的兩段。接著只看以下各段的第一句，然後將最後兩段逐字逐句讀完。這樣的預讀可以使你迅速對文章的內容有一個概括的了解。

另外，還可以採用群讀的方法進行快速閱讀。群讀，就是能使自己閱讀時，一瞬間不是看一個字，而是看一個或是幾個辭彙。當然這種快速閱讀的方法要進行一段時間的訓練，才能做到。你可以找一篇比較通俗易懂的短文來進行「群讀」，訓練自己一次能「掃視」上３至５個字，７至８個字甚至多行。在精英特速讀記憶中，就是在保證理解率的情況下，以這種循序漸進的速度來進來練習。這樣經常進行訓練就能有效提高閱讀速度。

細嚼慢咽法

運用快速閱讀法，可以在較短時里讀較多的書，開闊眼界，擴大知識面；而細嚼慢咽的讀書法，可以幫助你透徹理解文章的精神實質，鞏固知識。兩者是相輔相成的。

１７世紀英國哲學家培根說：「有些書可供一讀，有些書可以吞下，有不多的幾部書則應當咀嚼消化；這就是說，有些書只要讀讀它們的一部分就夠了，有些書可以全讀，但是不必過於細心地讀；還有不多的幾部書則應當全讀，勤讀，而且用心地讀。」

我們精讀一本書，可按「瀏覽、發問、閱讀、複述、複習」五個步驟進行。

首先，看一下書的目錄、前言和章節提要。這些內容是作者用來提綱挈（ｑｉè）領地點明主題、主旨、主要思路的。從中還可發現作者論述、證明的縱橫脈絡。有許多人一本書讀到底，能夠複述其中零星字句，卻無法概括讀書的主要內容，如同沒看沒讀一樣。養成通覽全書的習慣，你會發現自己在讀書時將進入一個嶄新的天地。即使曾經讀過的書，重讀之下也會有舊友新知之感。

其次，在正式閱讀之前還可給自己提問：我為什麼要讀這本書？這本書中的哪些內容是新鮮的？其中的哪些論點及論述方法又是我尚未了解的，等等。心中有了這些疑問，再去看書，就能有的放矢，儘快抓住書本的精髓。

然後是閱讀。心中有了框架，圍繞自己的問題進行閱讀，而不只是認字、默念或簡單記憶。

複述也絕不是逐字逐句地硬背，而是回想所看內容的提要，用自己的話表述出來。這不僅能加強記憶，而且能加深對內容的理解。

最後的複習，是在整本書讀完之後，再回過頭來對整個材料做全面的思考和討論，可以與曾學過的其它材料進行比較。

作家茹志鵑曾經說：「書，光看是不行的。看了故事情節等於囫圇吞棗。應該讀，讀，就仔細多了。然而讀還不夠，進而要煮。『煮』是何等爛熟、透徹，不是一遍兩遍可成的。」她所說的「煮書」就是精讀、熟讀，一直讀到心領神會，恍然有得，從而獲得更深層次上的記憶和理解。

俗話說：「熟讀唐詩三百首，不會作詩也會吟。」熟讀、精讀的過程是一種積累。熟能生巧，積累多了，妙處也就顯露出來了。

讀記結合法

「不動筆墨不看書」，讀書的過程，不要忘了動筆。讀記結合，能夠幫助你更好地理解作品，更好地掌握作品的精華部分，特別對以後的再閱讀帶來很大的方便。魯迅先生提出讀書要「眼到、口到、心到、手到、腦到」。讀書動筆，能夠幫助記憶，掌握書中的難點、要點；有利於儲存資料，積累寫作素材；也有利於擴大知識面，提高分析綜合能力。

為了幫助閱讀，除了在書上圈圈點點，你還可以作些批語筆記、摘錄筆記、提綱筆記。批語筆記是在閱讀時，在文章的「天頭」、「地腳」和其他空白處，隨時寫上自己的一些看法或體會。這樣做的好處是便於以後閱讀時提請注意，這是一種靈活、簡便的讀書筆記的好形式。清代金聖嘆批點《水滸》，毛宗崗評點《三國演義》，都屬於這一類讀書筆記。

摘錄筆記，可以摘錄在本子上，也可摘錄在卡片上，摘錄時應注意不要斷章取義，不要改動原文的字句和標點。最好自擬一個不違背作者原意的確切標題。

提綱筆記是把文章的提要寫出來，力求抓住重點，概括出基本內容。文字須簡明扼要，但注意不要把自己的看法和感想寫進去。提綱筆記對以後自己在寫作中的資料運用會很有幫助的。這部分可以借鑒精英特速讀記憶訓練軟體中附贈的思維導圖法，它是針對文章脈絡的提取而特設的。

最後，讀了一本書或一篇文章以後，把自己體會最深刻、最有意義的部分寫成心得筆記，是一種很好的讀書方法。就像老牛的反芻，先吞下肚，然後再細嚼消化。

讀書動筆，是一種很好的讀書習慣。讀書寫作有三種方法，一種是螞蟻式，專門搜集人家的成品，搬運在一起；一種是蜘蛛式，閱讀的東西不多，憑自己腹中有限的材料來編織文章，總有枯竭之感；還有一種是蜜蜂式的，不斷吸取群芳的精華，再經過自己的消化，辛勤釀造而成。不用說，蜜蜂式的讀書寫作方法，是最好的方法。

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讀書，是通過不同作者的視角，去看待和理解這個複雜的世界，不斷更新自身已有的認知，從而形成自己的世界觀和價值觀。

讀書的方法，一千個人會有一千種不同的答案。最重要的不是知道或掌握了多少種方法，而在於是否找到了適合自己的方法並堅持去做，關鍵是把適合自己的方法運用的恰到好處。

閱讀改變人生的寬度和厚度

斷斷續續讀過不少閱讀方法的書和文章，不過讀完經常是「如墜五里霧中」的茫然，感覺不過如此，並沒有真正的去實踐，更沒有深入思考或者懷疑過作者的觀點。

今年下半年以來，有意識地用主題閱讀的方法，堅持寫讀書筆記、畫思維導圖，慢慢感覺到了自己是在和作者面對面談話、交流想法；讀到自己感興趣的章節有一種如飲甘醴、欲罷不能的體會。之後又自然而然的生出了一種感嘆：常見的閱讀方法、閱讀技巧原來如此，真的沒有什麼特別深奧或神奇之處。

感嘆之後竟然覺得自己的再讀書時，思路、理解能力都比之前提升不少，這大概就是深入思考的收穫吧。

因此寒武紀覺得提高閱讀效果還是有一定方法的，下面根據近期的閱讀內容和個人實際總結出五條閱讀技巧，僅供小夥伴們參考：

一、選書：根據學習、工作實際情況選擇學習主題，再根據主題選擇經典書目

二、翻看序言和目錄：了解全書重點和非重點，區分全書核心觀點和支撐材料

三、不動筆墨不讀書：找到章節關鍵詞、提煉作者的核心觀點，隨時記錄讀書時靈感和想法

四、保持知識輸入和理解平衡：根據自己認知水平，選擇適合自己的知識輸入強度，這是閱讀的核心原則

五、獨立思考：盡信書則不如無書，思考後要形成自己的看法，學以致用

下面分別就上述五個要點進行簡要闡述：

一、選書方法

琳琅滿目的各種圖書

不同的階段，需要看不同的書。

初高中時期、大學階段、步入職場後，關注焦點不同，需要看的書也自然會有所不同。

選書之前，腦海里首先要有個明確的學習主題或範圍，自己想通過書本得到什麼，想學哪方面的知識或技能；就算是消磨時間、放鬆身心，也是一個可以接受的比較明確的主題。

選定學習主題後，學習的過程中要認真思考，試著提出有價值的問題，做一個值得被幫助的人，拒絕做那種遇到任何一點疑問張口就問的伸手黨。

寒武紀在平時選書時還會考慮以下4點：

1、謹慎對待各種渠道的推薦書單

如「10大職場必讀」、「7本最有價值的XX」、「掌握xx技能必讀的9本經典書籍」，這些推薦書單不是說不好，既然編輯鄭重其事地推薦，說明肯定也經過了作者的認真篩選，肯定也會有經典書目，但適不適合你當前的實際需求呢，這個就需要斟酌了。

2、不盲目向別人索要書單

你對什麼感興趣、想學什麼、需要學什麼，其他人是根本不可能清楚的。索要書單的行為本身就是自我定位不清、目的不明確，是盲目的跟風行為。

自己不獨立思考，長時間依賴他人指導去學習，遇到疑問總想著依靠別人去解決問題，久而久之，被動思考的惰性就會越來越嚴重，導致學習越來越沒有效果。

3、參考行業內專業人士的推薦

信息時代，各種各樣信息爆炸式的指數增長，總量越來越大，大多數人不知道怎麼去選，這就需要進行有效的篩選，幫助我們識別、過濾掉那些垃圾信息、無效信息。

工作和學習中的很多事情，你一般都不會是第一個去做的人，也不會是最後一個，肯定有很多專業人士做過，並且做的很出色。

我們要做的就是付出一定的成本，去向他們學習，這些成本包括時間、精力或金錢！

選書也是同樣的道理，確定學習主題後，找到該領域的頂級專家，找到他們公開發行的書和文章，深入研讀。站在巨人的肩膀上，更進一步的可能或許不大，但是至少我們學習的方向不會出錯，學習的效果會更好一些。

比如想學習知識管理方面的內容，田志剛、戰隼、蕭秋水就是不錯的選擇。

4、理性取捨海量的網路信息

朋友圈、微博瘋傳的所謂「不轉不是中國人」，不管是什麼內容都建議直接拉黑。

還有所謂的成功學、「5小時快速掌握什麼技能」、勵志雞湯，閱讀時總會讓人充滿熱情和衝動，但是這些文章往往刻意忽略我們面對的實際情況都是，只講大話空話，給你一個讓人艷羨的場景，但又不給出具備可操作性實際方法，這類文字其實並沒什麼實際價值，充其量也只是一些光鮮亮麗的「花拳繡腿」而已。

這就像健身時，你的目標是每天跑五公里，但是動腦筋想的再好、動嘴巴說的天花亂墜也沒有任何實際幫助。最實際的是，站起身來換上跑鞋，馬上走出家門，開始跑步就是了！

二、閱讀前的必做功課

開始閱讀前，一定要先看序言和目錄，了解全書的重點和非重點，分清哪些是作者強調的核心觀點，哪些是支撐核心觀點的輔助材料。

《印象筆記留給你的空間》目錄閱讀示例

上圖是我看書前在目錄部分隨心寫寫畫畫做的塗鴉，讀完後回過頭來再看這些塗鴉，也可以對自己閱讀前的想法做一些修正。

如果看完一本書的序言和目錄之後，感覺還沒有引起自己的興趣，可以果斷放回書架上去。經過第一步篩選的書，一般都是自己感興趣的，很少會有上述情況；不過真的遇到實在提不起興趣閱讀的書，暫時停下來去讀別的書也不失為明智的選擇。

三、不動筆墨不讀書

閱讀過程中，隨時動筆標記關鍵詞，寫下自己當時的靈感和想法，讀完重要章節後可以嘗試用自己理解的語言提煉章節主題、關鍵詞，這樣更能加深對作者意圖的理解。

讀書時隨時記錄靈感和想法

寒武紀覺得閱讀過程中，養成一些好的習慣也非常有用：

1、養成隨時記錄的好習慣

讀書時，養成隨時動筆的習慣，記錄自己的靈感和想法，因為文字本身是有結構、會思考的，在寫出來的同時，腦海中也同步進行著化學反應，不斷迸發出新的靈感。

閱讀過程中，對作者的觀點和看法、書中的故事情節有什麼想法，認同或者不認同的都可以寫下來，因為書中一句話、一個故事而聯想到自身、社會、工作等方面的感悟體會都可以寫，所有這些對讀書者本人來說都是有價值的。

2、隨心隨時記錄：記錄讀書時內心最真實的想法

記錄想法的時候，不用做任何粉飾和修改，寫下最直觀的感受就是最好的讀書筆記。

腦海里怎麼想的，就怎麼去寫，一開始理不清楚沒關係，如果你不記錄下來的話，那些靈感和想法，大多數時候會一閃而逝，也可能永遠只是腦海中的一團亂麻，寫下來後才能從整體上看到它的邏輯，哪裡清晰、哪裡不清晰還存有疑問，都會清晰的呈現出來。然後再根據寫出來的東西進行下一步的行動，這樣做的效果要比單純的胡思亂想好很多。

3、讀書筆記的不同形式

讀書筆記的形式不局限於文本本身，書本塗鴉、標關鍵詞、提煉作者的核心觀點、思維導圖、用筆記本摘抄書中要點、手機便簽或語音記錄、拍照保存到印象筆記等，都是記錄的有效方式。

4、讀書筆記如何保存

保存方式要方便查詢和後續參考使用，不能出現以後想要再次使用某個素材時，翻遍書架、翻遍手機也找不到的情況。

四、保持知識輸入和知識理解平衡：閱讀的核心原則

知識輸入和理解保持平衡

所謂知識輸入和理解的平衡，重點就是保證自己看到的內容都能理解，不貪多求快，也不刻意去追求慢。

如果閱讀內容是已經熟悉的領域，讀完後基本可以完全理解，不需要花太多的時間；如果接觸的是一個全新的領域，全新的知識，讀後還要仔細的探究背後的究竟，就需要花大量的時間。

某些書的價值也就只值得我們翻翻而已，但是有些書卻需要讀很多遍，細細揣摩體會，很多經典甚至需要研讀一輩子。

五、獨立思考：學以致用才是讀書的最終目的

主動思考、獨立思考

閱讀或學習時，主動是一種非常難得的品質。

讀書或者看文章時，難免會遇到自己理解不透徹、沒有見過的概念或者知識，這時主動查閱資料、主動思考，試著為自己解答疑惑是一種很必要的能力。這樣可以對已有的知識理解更深刻，掌握學習中出現的新的概念，隨時做好記錄，以備後續查閱。

《孟子》中的「盡信書則不如無書」，一句話把讀書方法說的精闢透脫，提醒我們讀書時要善於獨立思考。

讀書過程中保持獨立思考的習慣，思考作者對某些事物持有態度和觀點，站在更高一層的角度去思考自己當前的認知範圍和認知局限，在獨立思考的過程中形成獨立的觀點和看法，努力突破自己的認知局限，並最終提高自己認知水平。

讀完一本書、畫一張思維導圖或者輸出幾條讀書筆記，並不是我們追求的最終目的。

學以致用才是我們讀書的最終目的，把從書本中吸收到的知識運用到學習、工作當中，提高能力，提升效率，提高我們原有的認知水平！

讀書要考慮個人興趣、學習和工作的實際需要，根據自己的認知範圍去選閱讀主題；盡量選比自己的認知水平高一個層級的書籍來讀，讀的時候可能會有些吃力，但是用心讀後收穫也會非常大，有利於提升自己。

最後，願每個愛讀書的小夥伴都能在閱讀中收穫樂趣，收穫屬於自己的寧靜和從容！

--End

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Tips：

我是寒武紀，愛閱讀，愛思考，持續進行自我更新的行動派！

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