毛巾的正確用法是什麼？

03-02

看到說毛巾上有NNNN多細菌所以毛巾該咋用？該用來擦嘴嗎？該用來洗澡嗎？

謝邀。

收到這個邀請有幾天了，開始沒想要回答這個問題，因為覺得比較為難，在有哪些品牌的毛巾值得推薦？這個回答里知道了很多朋友的使用習慣都不一樣，可能是南北差異，也可能是從小的習慣。我了解習慣這個東西是很難改變的，就像從小右手用筷子變成左手用筷子一樣難。所以也能夠理解Windows和Mac OS之爭的原因，人最難改變的就是習慣。但是。。。習慣不是不能改，還是看個人主觀願不願意。

為什麼要改變習慣？有些習慣無所謂好壞，或者差別不大，就像毛巾的使用習慣，無非是涉及到皮膚保養的理解，而且各人的皮膚情況也不一樣。但是有些習慣個人覺得一定要改，並且我也知道習慣的改變很難的，比如我在雪茄貼里提到的，好多朋友腰背都不是太挺直，有些甚至含胸，脖子有點往前，看上去缺乏自信，臉上極少有笑容，有些還憤世嫉俗。說實話，我個人不是很喜歡交這樣的朋友，因為覺得有負面情緒會影響到我，我不希望看到我的朋友正面佝僂著背，精神壓力很重，愁眉苦臉的樣子，自己也開心不起來。有時會問他/她們，你背不會挺直點啊，大部分都回答說：這樣省力呀。

又扯遠了，說這麼多無非是想表明因此各種原因人的習慣是不一樣的，我希望看到每個朋友每天都有好心情，陽光自信的生活態度和怨憤世道不公的負面情緒都會影響到身邊朋友，但是負面情緒受傷害最深的還是自己。

不好意思，話題再拉回。這裡再次聲明，我不是這個專業，也不是有錢人，只是在儘可能的情況下希望自己生活質量能好點而已，所以這裡也只是聊聊自己個人的使用習慣。

毛巾分很多尺寸，主要也是為區分功能，方便使用，這裡借用Christy的尺寸表來看下：

Face Towel 33 x 33 cm（我們稱為方巾或小方巾）

Guest Towel 46 x 76 cm（客人尺寸和Hand Towel習慣上好像都叫毛巾吧）

Hand Towel 50 x 100 cm（這個和Guest Towel可能是我們平時最常用的尺寸）

Bath Towel 76 x 142 cm（就是浴巾了）

Bath Sheet 89 x 173 cm（大浴巾）

各地習慣叫法不是都一樣，尺寸也不是完全一樣，但大致差不多。其實大家可以看下賓館裡是如何提供的就可以知道，賓館一般至少會提供小方巾（Face Towel），毛巾（Hand Towel）和浴巾（Bath Towel）,有些還提供浴袍（Bath Robe）。

我自己家裡用主要2個尺寸，Hand Towel和Bath Sheet，因為喜歡尺寸大。具體使用情況是這樣的：有幾條用比較舊的掛在水池旁作為擦手巾用，大概幾天換洗一次，天冷最多一個多禮拜。洗臉毛巾每人2條輪換（儲備不算），只是作為擦乾臉用，從不打濕。洗臉時是用手接水洗的，大概會1到2星期換洗一次，浴巾也差不多時間，浴巾平時放在衛生間也是每人2條，怕萬一洗澡多了不幹。

這樣使用有幾個好處：

1. 衛生，細菌滋生於潮濕陰暗環境，這樣用法很少會使毛巾處於長期潮濕的情況，再加上衛生間通風好一點，可以使得細菌附著機會大量減少。傳統習慣喜歡打濕絞乾再用，我想很少有人願意每次用完就放洗衣機清洗晒乾/烘乾，如果不是就會使毛巾長期處於潮濕的狀態，增加細菌滋生的機會。

2. 延長毛巾使用壽命，雖然再貴的毛巾也不過幾十美刀，本著節儉的態度還是希望一條好的毛巾能使用的更長久些。不但是毛巾，包括衣物，很多時候毛巾衣物等不是使用壞或穿壞的，而是洗壞的。一條好的毛巾天天處於潮濕的狀況下，既容易滋生細菌，也容易使毛巾變硬損壞。所以我在毛巾品牌帖子里會寫到06年買的毛巾/浴巾可以完好的使用到現在。（關於如何清洗請參見有哪些品牌的毛巾值得推薦？）

有些朋友喜歡拿毛巾搓背，其實我更建議試試傳統的絲瓜筋來搓背，很爽，也很便宜，不過也要買好的，有些太硬。

雖然我寫的毛巾推薦可能大家會覺得比較貴，我買的時候也會糾結，我經常這樣安慰自己，也確實這樣想的，好的毛巾可能要1-200塊rmb甚至以上，但是我可以至少使用5年，這樣每年也就3-40塊，還不需要經常費力再選，很划算。而且我也會去國外是順便帶，或者叫朋友幫忙買，其實這些品牌在國外都不算貴，比買奢侈品便宜多。在國內貴，是因為稅貴。我查看下了萬能的tao寶，葛大推薦的幾個如果好的也要近百塊左右，相去不是很遠，但品質並不能和頂尖品牌相提並論。（不是說不好，是不足夠好。這些日本品牌我都買過用過，領導愛好日本毛巾，沒辦法）

啰啰嗦嗦說了這麼多自己也不好意思，希望能對你有用。

毛巾,日常必備的清潔用品，然而你不會想知道，它可能比馬桶還要臟。用毛巾洗臉？呵呵。。。

由於長時間處於溫濕狀態，毛巾使用一段時間便能成為細菌的樂園；加之人體皮膚油脂、灰塵等沉積在毛巾之上，用毛巾洗臉，不僅起不到清潔的作用，反而會污染皮膚、堵塞毛孔。

北大人民醫院做過一個實驗：把新毛巾、使用3個月和6個月的毛巾分別進行細菌培養，結果以每平方厘米計算

新毛巾細菌數量級:100；

3個月的毛巾細菌數量級:1萬；

6個月的毛巾細菌數量級:1百萬！

通俗點講，使用半年後的毛巾全是細菌，比馬桶還臟！

話說生活中還經常能碰到那種幾年都不換毛巾的同學啊，毛巾用爛了不想丟恨不得再打個補丁。。。還有那些得痤瘡、長痘的同學們，別忙著換護膚品，趕緊檢查一下你的毛巾先，你的面部疾病很可能是細菌感染引起的。

【說醫說】建議：

1. 改毛巾洗臉為用手洗臉,不同部位的毛巾不能混用，避免細菌交叉感染；

2. 毛巾通風晾乾，定期高溫煮沸或微波爐消毒；

3.更換毛巾土豪請1月1次，健康人士2月，屌絲隨意。

更多的醫學知識，你可以關注我們的［說醫說］公眾號哦～

拜讀過 @克勒kk關於毛巾品牌推薦和使用方式的回答，舉手贊同

所以也能夠理解Windows和Mac OS之爭的原因，人最難改變的就是習慣。但是。。。習慣不是不能改，還是看個人主觀願不願意。

只能推導出一個相對健康、合理的使用方式，但是不是適合於你，就又與你的生活習慣息息相關了。

我自己的習慣是一條毛巾擦臉（洗完澡後乾擦，平時用紙巾），一條浴巾擦身，一條地巾放淋浴間門口，一條毛巾掛水池邊擦手，每個規格家裡都有三條以上輪換著用。經常使用的還是面巾浴巾這兩個尺寸，小方巾在國內民用還是給寶寶用的比較多，我在旅途中發現遇到的腳盆國人是真的人手一條小方巾（在Osaka坐輕軌去關西機場的路上，一路民宅發現曬的最多的也是白色毛巾）。

家裡浴巾經常能用到兩周到三周才洗，因為大而厚嘛，擦起來不會有濕濕的感覺。毛巾就不行了，因為洗澡比較勤，屬於比較誇張的一天兩次，毛巾用個三四天就濕透了，所以毛巾是一周一換。

稍微扯遠點，洗毛巾也是傷腦筋的事，因為用的毛巾普遍都比較厚，500GSM以上，好天氣曬個一兩天基本能幹，陰天陰乾的等於白洗，家裡有帶烘乾功能的洗衣機又會好一些，但是低功率版本的家用烘乾機沒個一小時也沒效果。

總結幾個普適的觀點：

1、毛巾乾擦。關係到衛生健康， @克勒kk的回答中已經提到不再贅述。

2、專人專用，專巾專用。這條能在知乎看到的同學應該都做到了。

3、勤洗消毒。畢竟是個經常潮濕的物件，再加上人體的皮脂和衛生間環境很容易滋生細菌，所以清洗頻率再高也不為過。

幾個見仁見智的觀點：

1、尺寸。如前文所述，有很多妹子已經改用海綿和紙巾擦臉了，這樣的初衷也是為了保護臉部皮膚和健康。也有人不用浴巾只用毛巾，畢竟浴巾70*140cm的尺寸不論掛起來還是疊起來都是好大一塊。關於尺寸，用的趁手就好。

2、數量。這也是我最近在考慮的問題，詢問了周邊的朋友也搜索了網路上的資源，最多的答案就是兩條，一條擦頭擦臉，一條從上往下擦身，其次三條，區分了擦身和擦腳。這個問題最大的難處就是，多一條少一條的壞處完全看不出來啊。。。就算一條毛巾從頭擦到腳也沒人看的出，也不會造成明顯的病痛（腳氣長臉上么lol）。歸根到底還是家庭衛生習慣，有的受父母影響，有的隨大流，有的還沒有明顯的健康意識，這就如同你會不會去運動，每年定期去洗牙一樣。懶，我也懶，希望哪天能幫大家把選毛巾洗毛巾的事兒都做了。

利益相關：

前程序員轉行做家紡棉品，恰巧 @克勒kk提到的推薦品牌毛巾中有一款是我們工廠代工的。

廠是30年老廠，網路品牌還在迭代，歡迎指正。

說到毛巾如果使用不當沒有細菌是不可能的，但是如果用正確的方式使用毛巾是可以大大減少細菌的，比如每天用完毛巾就放在通風有陽光的地方晾乾，切記皮膚油的朋友毛巾最好三天或者一周用高溫消毒一次。

你知道嗎？純棉毛巾上有多少細菌嗎？不是嚇人：總數可達近千萬！

引用：你知道家中毛巾上的細菌有多少？總數可達近千萬！浙江新聞-浙江在線：毛巾上的細菌究竟有多少？毛巾使用多久該更換？本期晚報《新聞實驗室》請溫州市疾病預防控制中心微生物檢驗2科專門對6條隨機採樣的家庭日常使用毛巾進行了檢測，結果發現，部分毛巾的細菌總數竟然達到近千萬，有些毛巾還真有真菌。

所以純棉毛巾如果在你沒有妥善呵護下，會在一定時間內產生大量細菌。

這時候，如果你用這樣的毛巾擦臉洗臉，很容易造成起痘痘或者讓你生病。

所以你要考慮給自己買一條抗菌毛巾了

無異味不掉毛透氣性好，而且還沒有細菌。當然現在市場上多是銀離子抗菌。但是你們要知道

美國公開宣布限制紡織品使用抗菌納米銀，所以說明銀粒子抗菌還是存在一定的危險的。畢竟是重金屬，不如植物抗菌的。

潔科毛巾由70%的棉花和30%的薄荷混紡而成，薄荷含有的谷淄醇等9種成分，對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌具有抑制性。草珊瑚含有的異黃酮等6種成分對白色念珠球菌、傷寒桿菌等均有抑制作用。

不掉色吸水快無異味，不添加甲醛，不添加熒光增白劑，不添加致癌芳香胺。除了植物，我們什麼都懶得添加！！

最後再上傳一波質檢報告：

? 中國紡織工業聯合會檢測報告

? OKE—TEX 100認證

? 國際SGS檢測

毛巾必須按用途來分，男性至少有三條，洗臉、洗腳和洗澡毛巾分開使用，女性應準備至少四條，在洗臉、洗腳和洗澡的基礎上，再加一條清洗私處的毛巾。

可以去中國毛巾交易網看看，裡面介紹了很多毛巾有關常識。也可以直接在這採購毛巾

中國自古即有「不破不換」的節儉觀念。在很多人家裡，一條毛巾都是「身兼數職」——洗臉、擦手、洗澡、洗頭，甚至清洗私處。同時，人們還習慣把毛巾放在衛生間里。潮濕的環境加上空氣中灰塵、皮膚油脂、外界病菌的侵擾，為細菌的滋生提供了『溫床』。這樣的毛巾使用習慣令人堪憂。

　　中國家紡協會毛巾使用調研結果，針對國人延續數年的毛巾使用習慣敲響了警鐘！！報告顯示，中國毛巾消費使用情況存在嚴重誤區，65%的消費者不知道使用毛巾還需要正確的方法，35%的消費者有時候會感到臉部有輕微瘙癢但不知道是否是毛巾的原因，僅有極少數的消費者毛巾使用習慣是合理、正確的，能夠健康的「使用毛巾」。「一巾長用」、「一巾多用」的使用習慣，使得中國毛巾人均使用量僅為300g，遠遠低於日本的2300g，歐美的1800g-2200g。低使用量暴露的不僅是毛巾的錯誤使用觀念，更暴露了我們身邊的巨大健康隱患。官方的毛巾病菌檢測結果顯示，毛巾中附有多種致病病菌，極易引發各種交叉感染。

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毛巾如果正確使用，會增加毛巾的壽命。

比如直接用毛巾擦拭臉或身體就比打濕毛巾使用的壽命長。

這只是一個使用習慣的問題。

但是，怎麼能選擇一條好毛巾也是極為重要的。

如果毛巾採用棉花的原料質量高，這是織造一條好毛巾基礎。

土耳其的棉花因其地理環境就相對其它地方好些。

下面我就傳授一些硬知識了。

1.新毛巾不要直接使用，應該將新毛巾用水洗凈後再使用。這是因為毛巾在商場陳列時，可能被很多消費者接觸過，直接使用是不衛生的；

2.使用過的毛巾應經過清洗、晾曬、乾燥後再使用，才符合衛生健康的要求，如果未經洗凈乾燥而一再重複使用，甚或多人共享，那麼細菌傳播機會就會大增，並有可能導致交叉感染。我們國家的衛生組織還專門有過發文，提倡消費者個人使用毛巾的數量為男三條女四條；

3.毛巾放置處應保持通風乾燥，以預防起斑點或滋生各類細菌，增加毛巾使用壽命；

4.家用毛巾勿使用漂白水漂白，以免傷害肌膚；

5.每個人都必須有自己專用的毛巾，並根據需要配置不同用途的毛巾產品。面巾、浴巾、吸水包頭巾、運動毛巾等都應該分開使用；

6.毛巾用完後要及時清洗乾淨，每星期消毒一次，最好及時烘乾或晒乾；

國際上的毛巾尺寸都比較大，比如100ｘ50，用著特別舒服。

如果對生活質量有要求，可以去看看我們家的毛巾。

絕對刷新你對毛巾的認知。