保健品（膳食補充劑）品牌如GNC等，會損傷肝腎嗎？

03-02

最近剛了解到保健品，產生了興趣，海淘前前後後買了3k左右的東西。主要有Q10，魚油，維骨力，鈣片，葡萄籽，蘋果醋片，還有zinc，鉻。都還沒有到貨。我爸卻很反感，因為我爸是糖尿病人，每天吃的葯就很多了，我很理解，我想知道，這些東西對肝腎有損傷嗎？當然不全是給我爸吃的，鋅和鉻是，促胰島素分泌吧。但我也想知道其他的，有人明白給講講的嗎？還有我從小打球，膝蓋不好，維骨力可以長吃還是吃一段就停？如果是的話，吃多久停多久？萬分感謝您的回答。

保健品不是玄學。

常見可能引起腎臟功能紊亂的保健品包括但不限於：

1.貓爪草：可能引起急性過敏性間質性腎炎

2.小榭樹：腎囊性病和低囊性腎細胞癌

3.鉻：間質性腎炎

4.蔓越橘：草酸腎結石

5.肌酸：急性局灶性間質性腎炎，局灶性腎小管損傷，非特異性腎功能不全，次橫紋肌溶解導致的急性腎損傷

6.麻黃屬：麻黃鹼繼發腎結石，降麻黃鹼/偽麻黃鹼腎結石

7.鍺：腎小管變性與未成年人腎小球異常

8.甘草：腎小管損傷繼發於長期低鉀血症

9.賴氨酸：范可尼綜合征和腎小管間質性腎炎

10.薄荷油：肝腎綜合症引起的出血性腎水腫伴隨急性腎小管壞死，近端腎小管變性

11.雷公藤

12.維生素C:草酸腎結石

13.柳皮：補充劑誘發的強直性痙攣導致橫紋肌溶解導致的急性腎損傷

14.黃夾竹桃：肝腎綜合症引起的腎小管壞死

15.育亨賓：系統性紅斑狼瘡引起的腎功能紊亂

16.大劑量的VB，鉀，鈣，鎂，磷都有可能影響腎功能。

17.偽劣保健品中的重金屬會嚴重影響腎功能。

18.其他腎臟功能不全患者應避免使用的保健品包括並不限於：紫雲英，伏牛花，芹菜，石杉鹼甲，兆瓦茶葉，蕁麻，小檗[根]，歐芹根，芸香，熊果等。

常見可能引起肝臟功能紊亂的保健品及藥品包括但不限於：

1.他汀類藥品

2.高劑量煙酸，煙醯胺，肌醇煙酸酯

3.對乙醯氨基酚

4.高劑量的維生素A及Beta胡蘿蔔素

5.對肝臟有或可能有毒性的草藥：小榭樹，款冬，紫堇屬，紫草科，石蠶屬，鍺，白屈菜，綠茶提取物（雖然有潛在益處），卡瓦，紅茶菌，槲寄生，諾麗果汁，薄荷油，商陸，黃樟等

6.某些偽劣產品中可能混入其他有毒成分，比如螺旋藻中可能混入藍綠藻，其中含有大劑量肝毒性微囊藻素。某些纈草產品里可能含有總纈草素，可能具有肝毒性。

建議找專業人士做個人保健品方案，效果及費用都要比自己亂買好的多。

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回月爸，你提到的螺旋藻混入藍綠藻的問題，螺旋藻本身就是藍綠藻的一個分支，藍綠藻有的毒性螺旋藻一樣的有，不存在混不混的問題。