大廚教你做正宗的宮爆雞丁做法,訣竅在這,好吃下飯,一看就會!

  宮爆雞丁是川菜系中的傳統名菜,由雞丁、干辣椒、花生米等炒制而成。由於其入口鮮辣,雞肉的鮮嫩配合花生的香脆,廣受大眾歡迎,下面教你如何做出正宗的宮爆雞丁。

  一、正宗四川宮爆雞丁

  主料:雞脯肉350克 黃瓜1根 熟花生100克

  輔料:白糖20克 醋15克 花椒10克 干紅辣椒10克 生油20克 料酒、精鹽、水澱粉各15克 蔥姜蒜各6克

  製作工藝:

  1、雞胸肉切丁,放生抽、鹽、料酒碼味,用水澱粉拌勻

  2、黃瓜切丁、蔥要切成小段,干辣椒剪去兩頭,去除辣椒籽

  3、在小碗中調入醬油、鹽、白砂糖和料酒,混合均勻製成調味料汁

  4、鍋中留底油,燒熱後將花椒和干辣椒放入,用小火煸炸出香味,隨後放入大蔥段

  5、放入雞丁,放1湯匙料酒,炒到雞肉變色

  6、最後調入料汁,再放入黃瓜丁、熟花生米,翻炒均勻,水澱粉勾芡,即可

  7、小技巧:花生米一定要在菜起鍋前下鍋,以免長時間在鍋內翻炒,影響花生米的酥脆感。

  二、改良版宮爆雞丁

  主料:雞腿肉150克 花生仁50克 胡蘿蔔20克 青椒紅椒各10克

  輔料:花椒10克 干紅辣椒10克 白糖20克 清醋15克 醬油15克 蚝油、郫縣豆瓣醬、料酒、精鹽、水澱粉各適量 蔥姜蒜共50克

  製作工藝:

  1、雞腿一隻沖洗乾淨,撕去外皮,剔除雞腿骨,將油脂也盡量剔除

  2、將剔下來的雞腿肉切成稍大點的丁,用少許精鹽、料酒、水澱粉漿上

  3、加一點橄欖油拌勻備用,花生米用微波爐炸熟後備用。微波爐炸花生米詳見5分鐘不開火快速炸花生米

  4、蔥姜蒜切成末備用,胡蘿蔔、青椒、紅椒分別切成丁。

  5、鍋中注油燒熱,放入花椒粒小火炸出香味,再放入干紅辣椒炸至深紅色

  6、將花椒和干紅辣椒都撈出來丟掉不要,這個動作要快,可將火力調至最小,放入姜蒜末大火爆香

  7、將雞丁下鍋滑散,變色後加入少許郫縣豆瓣醬炒出紅油

  8、放入胡蘿蔔稍炒,烹入用白糖、清醋、醬油、料酒、蚝油和水澱粉調好的汁

  9、放入花生米炒勻後,將青椒丁和紅椒丁放進去炒勻,撒入蔥花炒勻出鍋即可

  三、簡易版宮爆雞丁

  主料:雞脯肉150克,油炸花生米50克

  輔料:蔥10克 姜5克 蒜10克 干辣椒適量 花椒適量 醋2茶匙 糖2茶匙, 老抽1茶匙 澱粉1/2茶匙 料酒1茶匙 鹽1/4茶匙 水1湯匙

  製作工藝:

  1、雞脯肉先拍後斬切成丁,加入料酒1茶匙和少許鹽,抓上勁後放入澱粉抓勻,腌制10分鐘

  2、蔥姜蒜切片,取碗,放醋、老抽、糖、鹽、料酒、澱粉、水調成宮保汁

  3、熱油中下入雞丁炒到斷生後盛出備用,鍋中底油放入干辣椒段和花椒小火煸香

  4、然後下入蔥姜蒜片翻炒,再下入雞丁翻炒

  5、轉大火,將宮保汁順鍋邊倒入,炒勻後放花生米翻炒即可

  以上就是宮爆雞丁的正宗做法,歡迎補充,喜歡的話就關注並留下留言,你的關注與評論就是動力。


推薦閱讀:

喝不出咖啡的好壞,我是不是哪裡不對?
只用電飯鍋和微波爐可以做出哪些好吃的飯菜?
東北菜最好吃的是什麼?
一起brunch吧--Madison篇(二)

TAG:美食 | 宮保雞丁 |