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生活中的定時炸彈

「我都忙得要死了,你還給我添麻煩,我都快被你煩死了。你這個孩子怎麼這麼不聽話,能不能乖一點?」

「我每天早出晚歸工作忙得要死,為了這個家付出這麼多,回來還要做這麼多家務,你就不能幫忙分擔一些嗎?」

「爸媽,你們可不可以自己照顧好身體,我工作忙得要死,家裡家外一大堆事情都要我來做,你們還給我整這麼多事情出來,能不能讓我省點心?」

現代都市生活中,大家隨著生活壓力,工作壓力,學業壓力的不斷提高,如果沒能很好的得到情緒宣洩,就會把所有的負面情緒帶給身邊最親近的人,導致大多數人在生活中帶有抱怨,焦慮,易怒,抑鬱,冷漠,脾氣暴躁,缺乏耐心,缺乏溝通等負面情緒。負面情況在生活當中如影隨形,一不小心碰到導火索就可以燃爆起來。於是到處充斥父母對孩子的打罵聲,兒女對父母的抱怨聲,夫妻之間的吵架聲等等,驗證了那句話:我們常常把最壞的脾氣留給身邊最親近的人,而把好脾氣留給了陌生人。

今年六月底帶著媽媽去香港二姐家,迎接香港回歸二十周年,順便購物。二姐是保險經紀人,每到節假日都會特別忙,她很多客戶都是在節假日才有時間去香港簽單辦理手續。自然而然,她能夠照顧家裡人的時間也相對少了許多,由於每天都早出晚歸,累了一整天回來家裡,有時候看到孩子作業沒做完還顧著玩遊戲,或是沒有按照她的要求來做事的話,就容易對著孩子發火,在她發火的同時,已經14歲的大兒子正處在青春叛逆期,自然不會像小孩子那樣順從了,也跟著二姐一樣大聲回話,試圖捍衛自己的權益不被侵犯和控制。兩個人就那樣吵起來各不相讓,此時,我是旁觀者,很清晰的看到了他們的問題存在,二姐的情緒,是從工作當中的疲憊情緒,帶回家裡,沒能很好的發泄消化,又轉嫁到家裡人身上,再者,她自認為沒有太多時間能夠照顧家裡人,所以對於孩子也缺乏耐心好好溝通,凡事都想速戰速決,但往往適得其反,解決不了就試圖想要用發火來控制孩子,孩子一天天在長大,都有自己的判斷能力和思維,很難像小嬰兒樣樣都讓大人安排和控制。青春叛逆期的孩子擁有反抗心理,又有強烈的獨立自主心理需求,而父母往往對此缺乏認識,總想在精神和行為上予以束縛和控制,導致孩子的反抗。

對於此事,我事後與二姐溝通過,她也反思自己的確是沒有太多時間去陪伴和照顧孩子,對待孩子不能像對待她的客戶那樣有耐心去慢慢溝通,她內心存在焦慮感、對無法很好陪伴孩子的愧疚感、以及生活壓力給她帶來了很多負面情緒,這些都沒能很好的發泄出來。溝通之後,她自己也反省並表示會控制好自己的情緒,遇到問題一定要好好說話。在我看來,不管是對待客戶還是對待親人,我們都應該用黃金法則來對待身邊的人:「你希望別人怎樣對待你,你就要怎樣對待別人。」否則,一旦用非暴力語言對待家裡人的時候,往往自己內心也會很難過,受傷的是家裡人也是你自己。

控制好自己的情緒,對我們來說,是一生必修的課程。也許我們總會覺得身邊的人是包容自己,接納自己的,不管我們表現出什麼樣子,他們都會無條件的接受我們,不離不棄。其實這樣錯誤的觀點,往往導致很多人可以肆無忌憚的、沒有底線的去傷害身邊最親近的人,使得家庭妻離子散,存在家庭暴力,父母和子女存在溝通障礙。希望從今天起,我們對待身邊的人,都能夠好好說話,用心傾聽,用愛溝通!

作者:黃美珊

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