天天刷牙,牙齒問題還是層出不窮怎麼辦?

很多人每天刷牙兩遍,牙膏牙刷經常換,但是牙齒問題卻仍然不斷,比如牙疼、口腔出現炎症等,這到底是什麼原因導致的呢?

大家都在注意口腔衛生,牙刷定期更換,但很容易我們忽略牙具牙杯的衛生。都說「病從口入」,很多人都特別注意口腔衛生,每天及時刷牙,覺得這樣就能把好第一道關,但是卻忘記了牙具的清潔,用充滿細菌的物品護理口腔,其結果可想而知。

現在我們用數字說話,台灣的實驗研究表明:使用了3周的牙刷,細菌數量高達百萬,等於超過9杯抹布水的細菌量,以及29個一元硬幣的細菌量,是馬桶水細菌含量的80倍。如果你的口腔恰恰有傷口,這些細菌就極易引發口腔疾病。即便沒有創口,大量細菌附著在牙齒上,並在咀嚼中與食物充分混合,就會進入體內,等於喝了9杯髒水口腔健康健康情況可見一斑。

再有就是很多人雖然經常換牙刷,但是忘記了清潔牙杯。不少人刷完牙後,用水沖一下牙刷、牙杯,然後就把濕漉漉的牙刷隨手往牙杯里一扔,這其中有很多細節都被忽略掉了。簡單沖洗幾下,並不能確保牙刷被沖洗乾淨。人的口腔本來有大量的細菌存在,如白色念珠菌、葡萄球菌、溶血性鏈球菌等。每次刷牙後,由於牙刷與牙齒、牙齦的擦刷接觸,口腔里的食物殘渣、細菌就會進入牙刷。大家習慣將牙刷倒著放,這樣一來,牙刷上的細菌就會隨未來得及乾涸的水滴一起流到杯底,時間久了,牙杯的杯底就會結一層厚厚的污垢。牙杯就成了藏污納垢的場所,非但不能幫助牙刷清潔口腔,反而成為了傳染疾病的媒介或誘發疾病的禍根。加上環境潮濕,大量細菌,特別是黴菌就更容易繁殖。這些污垢接觸到口腔,可能會引起口腔炎症。有些人刷牙前還會習慣用牙刷在杯中攪幾下,杯底的污垢就被攪起來,通過漱口水進入口腔,久而久之可能引起口腔黏膜疾病,甚至引發胃腸道、呼吸道等疾病。

專家提醒:刷牙杯應該定期清洗消毒。可以在水裡滴幾滴消毒液,浸泡1—2個小時,再沖洗乾淨;也可把少量的醋倒在杯底,使污漬完全浸泡在醋里,半個小時後,積聚在杯底的污漬就被清洗掉了;想要保持牙刷杯乾燥,牙刷最好別放在牙刷杯里,而是應該插在專門的牙刷筒里,這種筒下部鏤空,可以保持乾爽,同時牙刷頭朝上擺放。建議牙刷杯最好選擇陶瓷或者不鏽鋼等永久性材料的,塑料杯子要定期更換!如果您有口腔方面的問題歡迎評論和留言,我們一定會及時回復!


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