這該怎麼辦！流感病毒竟轉變成甲型H1N1！

12月的冬季流感

可以說是鬧得人心惶惶

不少人都不幸中招

手背上滿是針孔

（說多了都是淚……）

本想著過了年

流感應該算是過了

可是千算萬算

還是沒能算到這一卦

2月26日上午

江蘇省疾控中心發布消息

近期江蘇流感監測結果顯示：

從 2018 年1月下旬開始

2017-2018 年冬季流感主要流行型別

由B型Yamagata系悄然轉變為甲型 H1N1

△ 甲型H1N1流感病毒

想要遠離流感不是問題

主要看手段！

1、 接種疫苗

專家解釋，在所有的預防手段中，接種疫苗是最可靠的。

接種流感疫苗能夠顯著降低接種者罹患流感和發生嚴重併發症的風險。

老年人、兒童、孕婦、慢性病患者等流感高危人群，應優先選擇接種流感疫苗。

但是流感疫苗包含的病毒型有限，並不能預防全部疾病！這就要扯到第二點了！

2、定期清洗鼻腔

在流感期間，病毒傳播可以說是「很囂張」，不知道什麼時候就接觸到了病毒。

病毒的傳播途徑和形成過程，不知道小夥伴們都是否清楚？

想要深入了解的可以戳下面的鏈接哦~

↓ ↓ ↓ ↓ ↓

流感來時兇猛，你知道怎麼做嘛？

病毒通過空氣中的飛沫，人和人之間的接觸等途徑來達到傳播的。而鼻腔可以說是最容易接觸到致病微生物的一處了，雖然鼻腔內的鼻毛黏液會作為一道「關卡」，過濾掉許多病菌，阻止它們進入到人體內。

但是還是有不少「奸詐狡猾」的致病微生物，懂得「撿漏」這一技巧，偷偷溜進體內，開始在體內的各處「大展拳腳」，弄得人們流鼻涕、咳嗽、發燒……

既然鼻腔是致病微生物進入體內搗亂的一個入口，那麼就針對這個問題找出相應的策略。

在流感期間，進行鼻腔清洗能夠有效地清除鼻腔內的暗藏的致病微生物，軟化並洗出鼻腔內形成的粘性或膿性分泌物，達到稀釋、減少並清除鼻腔中炎症介質的效果。

在清洗效果方面，鼻可樂鼻腔清洗器可以說是專家了，除了清洗鼻腔，還能夠深入到鼻竇內，解決殘留的病毒，避免後患。

在清理完暗藏在鼻腔鼻竇內的致病微生物之餘，進行鼻腔清洗還能夠減少病原體與鼻腔黏膜的接觸，恢復鼻腔內鼻纖毛的自潔免疫功能，還鼻腔一個乾淨舒適的生物環境，有效預防流感。

3、保持好個人衛生

咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，在之後要記得洗手，盡量避免接觸眼睛、鼻、口；

在流感高發期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所，外出時佩戴口罩，特別是流感患者。在室內時，要注意每天開窗通風，保持環境清潔。

在此之外，還要注意均衡飲食、適量運動、充足休息，避免過度疲勞。

不想中招小夥伴們

只需動一動手

預防流感不是問題！

http://weixin.qq.com/r/7nXp8WTEIjldrSCS9yD8 (二維碼自動識別)