月經期的八大謊言，你還在相信嗎？

03-02

對於痛經，我們總會從網上、閨密、老媽那裡聽到各種各樣的傳說，這些話就像黑暗裡的光，給了我們無限光明！

「痛經很正常，忍忍就過去了」「結婚生孩子後就不會痛經了」「生理期吃些巧克力和甜食可以緩解痛經」……

熬啊熬啊熬，當我們塞了很多巧克力，娃也終於生下來，高興得以為一切都過去時，痛經又來了……

不禁想起了之前的種種謊言，我們竟然相信了，白白被騙了這麼多年……

安心今天來給大家科普下痛經的那些事兒！

謊言一：痛經很正常，忍忍就過去了

繼發性痛經需要根據婦科檢查等來查找病因，對症治療。

痛經會影響女性的生活質量與正常活動，但是大多數人並沒有去檢查和治療，覺得忍一忍就過去了，求其原因是對痛經缺乏科學的了解。

專家指導意見：

廣州中醫藥大學第一附屬醫院中醫婦科副主任醫師楊愛萍：痛經分為原發性和繼發性。前者是指十多歲月經初潮時期便開始痛經，並沒有加重趨勢，反而隨著性成熟，性生活開始，以及生育以後疼痛減輕或緩解，經過婦科檢查沒有發現導致痛經的器質性病變。

後者是指存在著器質性的病變，往往呈現「進行性加重」特徵，常見子宮內膜異位症，腺肌病，炎症，畸形等，需要根據婦科檢查等來查找病因，對症治療的。

謊言二：長期痛經會導致不孕不育

原發性痛經對生孩子影響不大，需要確認是否為繼發性痛經，並進行治療。

專家指導意見：

杭州市餘杭區婦幼保健院副主任醫師兒科余升：原發性痛經對生孩子影響不大。繼發性痛經如盆腔炎、子宮內膜異位症等可能會影響懷孕，必要時可以檢查B超確認是否由盆腔炎，子宮內膜炎等引起，進行合理治療。

謊言三：痛經會自動痊癒

原發性痛經多數可能會自然好轉、消失。而繼發性痛經如果不治好原發疾病，痛經不但不會好轉，還會逐漸加重，甚至引起嚴重的併發症。

專家指導意見：

南方醫科大學第三附屬醫院婦產科主治醫師王小飛：痛經是不能徹底治好的，只能緩解癥狀，原發性痛經結婚生育後會好轉，甚至完全不痛，而繼發性痛經會越來越痛，進行性加重。需要用藥物控制！

謊言四：結了婚，生了孩子，痛經就好了

結婚，生孩子改善痛經，僅限於原發性痛經。

能自愈的痛經只是原發性痛經的一部分，但如果是繼發性痛經，不治療其原發疾病，痛經不但不會好轉，而且會逐漸加重，甚至引起嚴重的併發症。

專家指導意見：

上海交通大學醫學院附屬新華醫院婦科主治醫師陳海楠：生孩子能改善痛經僅限於原發性痛經，順產後宮頸的狹窄改善，才會有所變化，如果是內膜異位症等疾病導致的痛經，或者是剖宮產分娩，月經恢復後，痛經的確可能加重，那就需要藥物積極治療了。

謊言五：吃巧克力可以緩解痛經

吃巧克力緩解痛經並沒有科學依據！

巧克力能治痛經的說法在女性當中流傳甚廣，但這種說法沒有科學依據。如果月經期間大吃特吃巧克力和甜食，不但無法消除生理周期綜合征，反而可能造成血糖不穩定，加重生理期不適癥狀。

專家指導意見：

上海市虹口區婦幼保健院婦產科副主任醫師林影：巧克力不是治療痛經的藥物，但如系失眠焦慮等導致的輕度痛經可以適量食用巧克力，可有緩解作用。

謊言六：喝紅糖水能緩解痛經

紅糖的原料大部分為蔗糖，因此喝紅糖水除了補充能量，並無其他特殊的功效。

專家指導意見：

蘇州中西醫結合醫院婦產科主治醫師陳延嫻：關於痛經，最好要查明有無子宮肌瘤子宮腺肌症子宮內膜異位症等疾病。如果沒有這些疾病，那麼在經期可服用一些活血化瘀類的藥物來緩解痛經。民間的說法，紅糖能促進子宮收縮，減少陰道出血。但是效果其實並不確切，或者說沒有一些更針對性的藥物效果好。

謊言七：痛經期間不能運動

適當的運動是可減輕痛經的，但是不能劇烈運動！

醫學研究證明，在月經期參加適當的體育活動可以改善盆腔的血液循環，促使經血排出通暢，對月經不調和痛經起到緩解癥狀和治療作用。不僅無損身體健康，反而有益於月經的順利進行。

謊言八：痛經期間不可以吃止疼葯

痛經時是可以吃止疼葯的！

首先確定是痛經才能吃止痛藥，以免掩蓋其他疾病造成的疼痛，延誤治療。

痛經分為原發性痛經和繼發性痛經，前者是由於生理上的不通暢引起的，後者是不同的生殖道器官病變導致的，但無論是哪種痛經，請一定在醫生指導下用藥，尤其是繼發性痛經，若用藥不當，還可能還會釀成大害。

專家指導意見：

深圳市龍華新區人民醫院婦科主任醫師季新梅：

關於痛經，首先要分清是原發性痛經還是繼發性痛經。如果是原發性痛經，吃一些止痛藥就可以了，最好在來月經前1~2天吃藥，效果更好。如果是繼發性痛經（由婦科疾病如子宮內膜異位症、子宮腺疾病等引起的痛經）則要治療原發疾病。