健康︱打生長激素增高無異於給孩子身體埋下毒瘤

打生長激素，其實是在提前透支元氣。

元氣歸於腎，藏於骨髓，是先天之本，透支將會讓人早衰。

生長激素刺激骨髓，將藏於骨髓的元氣（營養）逼出來彌補身體生長發育所需的不足。

打生長激素，這樣的醫學「發明」，卻是在違背自然規律，與「拔苗助長」無差異，想讓孩子長高，結果卻是提前讓孩子「枯萎」了。

發育遲緩的原因是營養不足，因中找因的話，一是與母親孕期的體質、飲食等緊密有關，二是孩子在發育階段因為脾胃和腸道消化吸收功能不好，導致通過脾胃和腸道吸收的營養不均衡不全面不足量，營養缺乏造成發育變慢。從醫學講，就是所謂的「腦垂體」分泌生長激素不足，可是沒有人去問「為什麼生長激素分泌不足」，有一部分解釋說是「孩子睡眠不好導致腦垂體分泌生長激素不足」，很多父母聽到醫生這個解釋，覺得很有道理，卻從不會去繼續追問，「為什麼孩子睡眠不好，怎麼樣讓孩子睡得好？」

其實孩子睡不好，來源於兩個方面，一是孩子臨睡前太過興奮；另一個是孩子本來脾胃發育還不健全，如果營養吸收不均衡，缺少了一些微量元素也會造成較難入睡。可是我們很多父母卻不問病因，只是一味去找讓孩子快速增高的辦法，結果就是錯上加錯，害了孩子一生。

人體內的生長激素是由垂體前葉細胞合成與分泌的，由191個氨基酸組成的肽類激素。生長激素的主要生理作用是促進神經組織以外的所有其他組織的生長，促進機體合成代謝和蛋白質合成，能刺激骨關節軟骨和骨骺軟骨生長，因而能增高。

而外來的生長激素一旦注入體內，將會引起人體新陳代謝改變。生長激素不僅對肌肉有生長功能，對身體各個部位都可有助長的作用，體內若有微型的癌細胞，本來可能終生不會長大、發病，但注射了生長激素，就有可能讓癌細胞也「壯大」起來。此外，生長激素還會將水分滯留在體內，並提高血糖，極易導致心臟病和糖尿病。

使用人體生長激素將會帶來感染致命疾病（如艾滋病）的高度風險，迄今已有因使用生長激素而感染腦病毒致死的記載。過量使用生長激素可降低胰島素敏感度，引起不耐葡萄糖。據國外報道，80%的生長激素使用者患了糖尿病，需要胰島素治療。其他副作用包括月經紊亂、性慾減退和陽痿等。對發育期兒童來說，過量的外源性生長激素會導致在成人以後容易引發冠狀動脈心臟病和外周神經系統疾病，並且所引起的心血管和肌肉骨骼病症可能是不可逆的。外源性生長激素的過量使用，還可引起人體產生對生長激素的抗體反應，從而影響內源性生長激素的活性及導致激素分泌紊亂。其潛在的長期的副作用是不可逆的，甚至是致命的。

對於已經打了激素，我們建議盡量早日停掉，不要再繼續在錯誤的路上走下去，否則會害了孩子一生，而不是幫助孩子，千萬不要用我們以為的愛去耽誤了孩子甚至害了孩子。懂健康才不會做傻事，才不會有一天追悔莫及。同時，希望現在開始給孩子進行食療排毒，早一天將激素的毒害副作用排出來，對孩子身體的傷害就早一天結束，這才是真正的幫孩子愛孩子。

促進生長發育的食養原則

一般來說，人到20~25歲就不再長高了，而在這段年齡之前，供給均衡的全面的營養可以促進孩子的身高增長。需要注意如下五方面。

（1）每天保證1L以上溫開水飲用。水是人體最重要的組成，也是佔比最大的營養成分。今天很多孩子把牛奶飲料當水喝，一天喝的水不超過500ml，這是非常可怕的事情，長期以往不僅是影響孩子發育，更會造成白血病，近年來兒童白血病快速上升，根本原因在於家長不培養孩子喝水的習慣，對孩子把飲料當水喝的情況熟視無睹，最後毀了孩子。

（2）飲食供給充足的植物性蛋白質。因為蛋白質是孩子生長發育的最佳「建築材料」，不僅要保證蛋白質的數量，還要講究蛋白質的質量。首選植物性蛋白質如豆類、花生、蔬菜，可以與動物性食物適當搭配，進一步提高蛋白質的營養價值，取長補短，增強人體對維生素和礦物質的吸收。但是這裡有一點必須清楚，動物性蛋白並不是優質蛋白，因為動物性蛋白都會包含著高脂肪，長期食用會加重肝腎負擔，反而影響孩子發育。

（3）要少吃零食更要少吃糖類食物。糖吃多了容易影響孩子的食慾，使進食量減少，勢必影響營養素的吸收。而且糖過多時，體內代謝中間產物丙酮酸和乳酸會增多，這就需要鹼性的鈣來中和，鈣的消耗量勢必增加，從而影響骨骼的生長。另外茭白、竹筍、青蒜、菠菜等含草酸多的食物，能與鈣結合成不溶性的草酸鈣，使食物中的鈣不能被人體吸收利用，因此食用時應注意烹飪方法。

（4）早餐要吃還要五穀雜糧搭配吃。孩子如果早餐不吃好，營養供給不足，大腦消耗能量不夠，就要動用體內儲備的蛋白質，這就好比「釜底抽薪」，時間一長就必然影響身體的生長發育。

為了使孩子獲得長身體的均衡營養，除了多樣化的食譜，重視食物的色、香、味、型和營養搭配，採取多種食物混合，以達到食物的互補作用，使身體獲得各種必需的營養素。還要鼓勵孩子多運動、積极參加體育鍛煉，這也是促進孩子長高的重要因素。根據孩子腸胃功能情況，可以每天補充一些益生菌，用來幫助孩子腸胃促進消化，提高營養吸收轉化率。

此外，要注意孩子的心理健康，因為心靈創傷、精神緊張、情緒壓抑，都會引起內分泌失調，影響孩子生長發育和身高的增長。還有就是孩子的體質情況，如果體質有寒濕氣，就需要每天喝點姜棗湯，給身體溫度，促進腸胃消化吸收，否則腸胃消化功能差，營養就難以吸收到位，會嚴重影響孩子生長發育，並且很多女孩子因為體寒，乳房發育不起來，自信心受打擊，心境不好又會引起內分泌失調，造成身體多種問題，所以人是一個整體，必須全面的整體的去考慮和解決問題。