便秘、氣喘、腎臟不好這幾個小偏方讓你告別這些痛苦

蒲公英能治療女性的便秘

蒲公英是萬能的家庭良藥。不過,使用時最好是挑還沒開花的蒲公英較佳。

增進胃腸蠕動、分泌膽汁、治療氣喘.便秘、痔瘡、解熱等等,真有數不盡的功用,使用時,只需將整株蒲公英煎湯飲用即可。

常吃青菜能確保全家健康。不過,蒲公英要比西洋的蒲公英有效多了。前者的花較小,而且支撐花朵的花萼部分也緊緊地密合著。外緣沒有彎曲。

蒲公英是春天的花,花朵隨著春風搖、風情萬種,很多國家是不準隨便采蒲公英的.

胃潰瘍患者將生的蒲公英葉拿來生嚼,微苦但藥效很好。肝病等慢性疾病,飲用蒲公英草的煎湯能夠收效。如果是吐黃色的膽汁時,請勿再飲用蒲公英汁。

初春,尚未開花的蒲公英當做青菜食用是再好不過了。一年中身體健康,不易生病。如果要治療某些特定的疾病就要經常食用開過花的蒲公英。由於它沒有特殊的味道,因此也很適合做生菜沙拉。水分太多的洋菜沙拉,反而會營養失調,因此導致便秘的女性也為數不少。

蒲公英有強力效果，不僅能治療便秘,還有整腸作用,含有豐富的營養。整株的蒲公英都能使用,沒有絲毫的浪費。花要陰於後再使用。

慢性病患者應多吃五穀雜糧

正為自己罹患糖尿病、風濕痛、肝炎等其他慢性疾病而煩惱不已的人相信為數不少吧! 他們無法和正常人一起吃飯,因為有些食物不適合他們。長期患病的人與他的家人都會受到干擾。但是頑固而我行我素的慢性病患者是絕對不能克服疾病的。

久治不愈時,不妨洗耳恭聽一下古人是如何維護身體健康的。他們並非不喜歡白米飯,而是希望能夠改善體質,所以他們都吃雜糧。

麥、薏仁、米、糯米、玉米、粟等摻雜- -起煮食。更理想的方式是再加人大豆小豆。原則上來講,是以五穀為主,再視情況加減其他雜糧。

不必使用特殊的烹飪器具。要買新鍋子的主婦需要注意自己花費不必要的金錢。所謂的「五穀」,如果正好手頭上缺少糙米時,可以選擇白米代替。吃五穀飯可預防許多的成人病,也不會使兒童愈長愈胖。事實上,治療疾病最好不要靠藥物,而以自然的食物療法最為恰當。

飯後再來杯日本人不可或缺的茶。現在不論是在公家機關或是私人公司,喝茶的習慣變得很普遍。茶除了可當做日常的飲料外,亦有治療疾病的功能。

糖尿病患應喝連錢草茶；患了風濕症的人則喝枸杞茶；肝臟不好的人喝枇杷茶。而適合三種病飲用的茶則為莘仁茶。儘可能自己採集原料來沖泡,沒有辦法再到店裡購買。

每天至少吃兩餐雜糧米便可減肥

食用白米飯後,仍然會想吃其他食物,所以無法達到減肥的效果。

只要每天食用雜糧米,就能有效達到減肥的效果。其實,這是因為雜糧米的營養全面,並且不需要再配合食用菜肴。在雜糧米上撒黑芝麻食用也很好。

剛開始食用雜糧米時,可能一下子感覺不出其功效,但兩三個月後你就會感覺到休重鹼輕了。但在這段時間,你必須養成一天吃兩餐的習慣,並且不吃零食。持之以恆,你會發覺困擾你多年的疾病都能不藥而癒了。至於體重減輕,不過是一項附加的好處罷了。

想要減肥者,還必須注意的一點就是吃飯要充分咀嚼,一口飯嚼50次左右,也可以先喝幾口豆腐湯再吃飯。由於細嚼慢咽很容易有飽足感,因此就算不刻意吃八分飽的量,身體也不會再有飢餓的感覺,也不會想再吃點心肉類、果汁等。吃雜糧米就能獲得足夠的營養，所以請盡情享用雜糧米，讓自己變得更窈窕、美麗。

黑豆具有解毒作用，可使腹痛立即止住

從很早的時候起,「食黑豆」就成為人們樂為稱道的事。在過年的菜肴中不可缺少的黑豆,的確具有我們所意想不到的藥效。黑豆不僅有凈化血液的功能，而且它最大的特性是對任何東西都具有極強的解毒能力，這在大豆類的食物中是首屈一指的。

吃大豆對於我們來說是件極平常的事。從營養學的角度來看,大豆是一種理想的食物;從醫藥學的角度來看,大豆的藥用價值也很高。這是因為,大豆含有很多優質的植物性蛋白、無機質、維生素等等。

據說,釋迦在一次傳教旅行的終點突然腹痛起來。他的供奉侍僧叫阿難,以前每逢釋迦腹痛時,阿難都煮豆粥給他吃,那樣可以把病治好。這次,阿難化緣得來了一些黑豆,煮成粥進奉給釋迦。沒過多久,釋迦的腹痛消除,恢復了正常。從這個事例判斷,在久遠的古代,黑豆就是佛教醫學中極其重要的藥物之一。

治療腹痛,用黑豆1小把(約50克,平均150粒左右)加1玻璃杯水,煎至半量後飲服,即可見效。

佛典中敘述黑豆治氣惴的效果

黑豆有著奇異的功效,治療咳嗽效果很好。在正月的節日菜肴里,在餐桌上必定有煮黑豆一一人們早已知道黑豆是富有營養價值的葯食。黑豆的成分相當好，就氨基酸來看,它含有很多人體內所欠缺的杜松子酒素和色氨酸,還有龍鬚菜酸、谷氨酸等對新陳代謝起重要作用的養分,以及像尿素酶一類的酵素。黑豆不僅是治療氣喘的妙藥,它還能凈化血液,使腎臟、肝臟更強健。

釋迦把黑豆做成藥粥治療感冒,還治療腹痛和食物中毒,看來把黑豆作為醫療食品確能使它發揮重大效力。在佛教的《金光明最勝王經》里,也敘述了黑豆用作治療葯的效能。黑豆因其營養價值高而被稱為「田中肉」,用於寺院素菜的製作,用它做的食品是黑豆豆腐。

治療氣喘時,用黑豆20克作為1日用量,加水500~600毫升,煎至半量,每日分3次服用。另外,用比黑豆多4倍的水煎汁,再加黑砂糖,使之有點甜味,像喝茶那樣飲用,對治療氣喘也十分有效。

小豆有通大便的效力

有習慣性便秘的人只要常食小豆,既可利尿,又可使大便通暢。女性常因體弱而便秘-——人們常這樣說,但大便怎麼動不動就積住了呢? 大便通暢是自律神經控制的結果。容易便秘者,一開始就心裡想著「出來吧,出來吧!」但大便就硬是出不來。因此,假如對通過藥物來改善自律神經的機能還有懷疑的話,那就只有靠食物來使大便通暢了。儘管小豆的這個作用也有限,所幸它是婦人們喜好的食品。

小豆含有較多的維生素B,.B,特別是小豆的外皮,具有通大便的作用,很早以來,人們不僅食用它,而且也拿它來治病。釋迦就把小豆當作醫療食品,遇到感冒或腹痛時,即用它來治療。據說,佛教教團的一個尼僧,得了頭痛和暈眩病,又每每下腹疼痛,僧醫用酸粥治療,熱度怎麼也降不下來,而且痛也止不住。於是,僧醫便煮小豆粥給她吃,以通腸利便,很快燒就退了。小豆堪稱是正宗的藥物。

即使到現在,用小豆為餡做餅的仍然很多。光吃餅容易便秘,而加上小豆則可使大便通暢。

治療便秘時,將小豆煮熟,不加糖和鹽,把它當作一般主貪來吃,有助於大便暢通。

腎臟病人的救星一小豆粥

小豆中含有大量的維生素B、B2,有利尿作用。當人們因患腎臟病而出現浮腫時,把小豆當作主食食用,二三日便可使小便通暢,消除浮腫。釋迦的佛教醫學也將小豆作為藥品,用於各種病症的治療。

佛教教團中的一位僧人,因腎臟病而浮腫,步行困難不能出外化緣。釋迦前去看望這位病僧,教他用小豆熬稀粥食用。病僧立刻採用了這種療法,沒過幾天便消除了浮腫。後來,他堅持治療下去,不久便治好了腎病。

小豆在日常生活中與我們關係緊密,甘納豆(一種甜豆譯者注)和年糕。小豆湯都是用小豆做的。在節日慶賀宴的飲食中,常將小豆放人米中做成「赤飯」。這種風俗習慣一直保留到現在。這種做法顯示了人們的智慧一用小豆來補充大米中欠缺的維生素,預防營養不良症。

治療腎臟病(慢性腎炎),可煮小豆當主食吃,不要加砂糖,稍加一點鹽。煮小豆的汁也不要丟掉,可當熱茶飲用。

吃生蘋果可以止住腹痛

「臉蛋像蘋果一樣嫣紅的姑娘」一假如這樣說確實表示健康的話，那麼這句話也說明了蘋果對人的健康所起的良好作用。

蘋果能調整胃腸功能,在急性腸炎和便秘時生吃,往往有特效。蘋果含有檸檬酸,它能消除疲勞,促進消化,活躍肝臟功能,加速新陳代謝。

含有多種有效成分的蘋果在古代印度醫學中曾被用作鎮靜劑,釋迦的佛教醫學也用100％濃度的蘋果汁作葯來治療腹痛、下痢、咽喉痛等病症。

以前經常用蘋果榨的汁給病人治病,現在仍然用蘋果汁給恢復期的病人食用，在醫院和家庭中都是如此。

治療腹痛,取生蘋果1個,最好連皮榨汁,然後飲用其汁,即可見效。

若是因便秘引起的腹痛,生吃蘋果也可以見效。

鹽為佛門的常備瀉藥

鹽是治療便秘症的瀉藥。很早就有這種說法,要使大便通暢,用布包一點炒鹽,放置在下腹上就可以了。

鹽對於我們來說是一天也不可缺少的東西,又是十分重要的醫藥品,然而哪一個家庭都只是把鹽作為調味料放在餐桌的一角,或者讓它們無一例外地享受著被扔放在廚房角落的待遇。

在關島,有個人名叫橫井庄一,他遠離人世孤獨地生活著,當他被人發現後,聽到人們問他想要什麼時，第一句話便是「想要鹽」。沒有鹽,人是無法生活的,正是因為這個原因,人的血液又稱為「血鹽」。

記載著藥草和藥石的中國古書,將鹽列為重要的藥物。釋迦也把鹽分成3種、5 種或8 種,指示弟子們將它作為常備葯使用。用鹽治療便秘是有效果的,厚生庄醫院院長牛尾盛保博土,在所著書中寫到:

治療便秘,可將自然鹽溶於水中,以不太咸為度,飲下即可見效。

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