綿羊奶的營養價值真的高嗎?
對奶製品有研究的都知道綿羊奶是最接近人奶的高營養乳品,綿羊奶在國際營養學界被稱為「奶中貴族」,3.0微米脂肪顆粒更利於人體吸收。那麼,綿羊奶究竟有哪些獨特的營養價值呢?
綿羊奶的營養價值:
1、 綿羊奶脂肪鏈短,脂肪球顆粒3.0微米,大約是牛奶的三分之一;
2、 綿羊奶的營養元素較全面,且含量豐富;
3、 綿羊奶含有促進細胞生長因子(EGF);
4、 綿羊奶含有豐富的乳清蛋白;
5、 綿羊奶含有豐富乳鐵蛋白;
6、 綿羊奶呈弱鹼性,PH值7.1-7.2,牛奶呈弱酸性,PH值為6.5-6.7;
7、 綿羊奶不含過敏源:γ-酪蛋白和α-IS酪蛋白。
8、 綿羊奶的蛋白凝塊相比較細而軟;
9、 綿羊奶的脂肪為不飽和脂肪;
10、 綿羊奶的脂肪溶點低,更容易消化;
綿羊奶四大優點:
1.綿羊奶中乳蛋白含量高,因此蛋白凝塊細而軟,也有助於被人體吸收利用。
2.綿羊奶的脂肪結構中,碳鏈短,不飽和脂肪酸含量高,呈良好的乳化狀態,更有利於機體直接利用。
3.綿羊奶的酪蛋白結構與牛奶中的不同;在綿羊奶中主要含α-2S酪蛋白,β-酪蛋白,這兩種酪蛋白易被酵母分解;而牛奶中主要含α-1S酪蛋白,因此,對牛奶過敏和體質較弱的人群完全可以接受綿羊奶。
4.綿羊奶中的免疫球蛋白含量很高。免疫球蛋白在人體中的作用是抗生素類藥物不能替代的。通常感冒、流感、肺炎等由病毒引起的疾病,抗生素不僅不能有效地殺滅病毒,相反會給人體帶來很多副作用,免疫球蛋白則能有效地消滅病毒,保護人體不受傷害。
綿羊奶適合人群:
一般人都可食用
1.適宜營養不良、虛勞贏弱、消渴反胃、肺癆(肺結核)咳嗽咯血、患有慢性腎炎之人食用。綿羊奶是腎病病人理想的食品之一,也是體虛者的天然補品;
2、不能母乳餵養的寶寶,綿羊奶即是最佳的選擇。綿羊奶在奶界被公認為是最接近母乳的奶種,因為性質溫和,營養價值高,好消化易吸收,被越來越多的媽媽認可。
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