藏紅花食用方法，總有一款適合你！

藏紅花為著名的珍貴中藥材，主要藥用部分為小小的柱頭，富含胡蘿蔔素類化合物，其中主要為番紅花甙、番紅花酸二甲酯，番紅花苦甙及揮髮油，油中主要為番紅花醛等。有活血化瘀，散郁開結，止痛。用於治療憂思鬱結，胸膈痞悶，吐血，傷寒發狂，驚怖恍惚，婦女經閉，血滯月經不調，產後惡露不盡，瘀血作痛，麻疹，跌打損傷等。因此深受現代女性的喜愛和廣泛使用。那麼藏紅花有哪些食用方法呢？不妨跟著小編一起來看看吧！

藏紅花的具體食用方法：

1、泡水

藏紅花泡水喝，應該是最簡單也是食用概率最高的一種方法了。每天取5-10根藏紅花泡水喝，也可加入適量的蜂蜜調試口感，待花水喝光以後，可以連續續上2-3次水，最後連花絲一同吃下，長期堅持使用，能起到很好的美容保健、調節月經、預防和治療心腦血管等疾病的作用。

2、煮粥或者煲湯

藏紅花煮粥和煲湯的方法是，在煮粥或煲湯的時候放入藏紅花10根左右，隨後藏紅花的帝王之色——金黃色就會滲入粥或者湯中，既增色又增味，可謂兩全其美。

3、泡酒

藏紅花泡酒更適合日常有飲酒習慣的朋友經常食用。對腎虛血虧、頭暈腰疼有很好的改善治療作用。具體方法為：取純糧食釀造的40度以上的白酒1斤，加入1-3克藏紅花，密封浸泡一周後即可打開飲用，每次根據個人酒量來飲用（溫馨提示，每次飲用量最好不要超過30毫升）。

雖然藏紅花營養價值高、保健養生的效果好，但也不是所有群體都適合喝的，因藏紅花有活血化瘀的功效，所以孕婦、經期及經期快要到的前兩天都要禁止在喝藏紅花的。

藏紅花的花語是快樂，小編在這裡引用藏紅花的花語，祝各位朋友都能事事如意、快樂每一天！

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