徹底教會你如何在跑步上正確花錢——跑步裝備內容大全

一位不知名跑者說過一句流傳很廣的話：跑鞋之於跑者，就像槍支之於戰士，顏料之於畫家，機械鍵盤之於創作者——都是不可或缺的工具，工具用的得心應手，才能創造更好的成績和作品。

你的跑步裝備和你是有感情的，你能隱約感覺到，你的那雙跑鞋，跑衣，眼鏡，跑步帽等裝備，在你一次次的孤獨跑步中，默默陪著你，暗暗替你加油，你待自己的裝備好一點，它好像也越能支持你……

今天，就把去年我們的跑步裝備內容給大家整理個合集，從如何選擇裝備，如何愛護裝備，如何讓裝備最大化為你服務，到如何辨別優質裝備，一股腦給你了，希望對你有用！

（建議用知乎客戶端打開本文，有參數錯誤的同學留言告訴我是什麼情況下出現的，手機Or電腦）

挑選一雙跑鞋

選鞋

業餘跑者如何挑選跑鞋？

怎樣挑選一雙舒適的跑鞋？

史上最全跑鞋指南（足型篇）

如何挑到一雙足夠優秀的跑鞋

跑步要穿什麼鞋？

如何選擇一雙適合你的跑鞋

選跑鞋，記住這6點就夠啦！

一雙好鞋勝過一切

榜單

年度跑鞋大賞榜單揭曉！你們眼中的好跑鞋都在這裡了

今年秋天，這25雙跑鞋值得買

美國《跑者世界》評出2017最佳7大跑鞋（到目前為止）

這10大跑鞋，為足型糾結過的都該看看！

測評

我們試穿了Nike用來破2的真鞋，告訴你到底值不值得買

又防水還透氣的跑鞋，這是我見的第一雙

這雙今天剛上市的跑鞋，我們提前替你試了試！

我們試跑了3種跑鞋，幫你選出了最不容易受傷的一雙

剛到手的雲馬，來個評測！

闢謠

「這些跑鞋廣告，把我坑死了！」

緩震跑鞋，到底是不是騙局？

一直以來，你的跑鞋尺碼可能都選錯了

顛覆你的跑鞋認知：跑鞋的穩定性真的重要嗎？

解惑

跑鞋全攻略：七大品牌核心技術PK

傳說中的零落差跑鞋，適合跑馬拉松嗎？

你知道田徑選手為什麼穿釘鞋嗎？

穿釘鞋會跑的更快嗎？

前幾天提到的極簡跑鞋，今天給大家扒一扒

對於跑鞋，我們最該關注什麼？

史上最全跑鞋指南（上）

史上最全跑鞋指南（下）

史上最全跑鞋指南（一）

史上最全跑鞋指南（二）

史上最全跑鞋指南（三）

史上最全跑鞋指南（四）

與跑鞋有關的幾個問題（上）

與跑鞋有關的幾個問題（下）

跑步學院在售賣

> 這是一雙讓你愛上跑步的鞋

> 怎麼跑能讓自己感覺在飛？

跑步手錶

為什麼要買表

三大運動腕錶基礎知識普及

數字化之後，每個人的手錶都可以成為私人教練

普通跑者真的需要斥巨資買心率設備么？

選表

相比新Apple Watch，我更推薦你買這些運動手錶

8款適合小白的基礎款平價跑步手錶

新手如何挑選合適的的運動手錶？

市面上心率設備那麼多，我要選哪個？

手把手教你挑：心率帶VS光電心率表大盤點

用表

用Garmin時室內跑步要怎麼得到準確的距離？

如何使用跑步手錶制定適合自己的訓練計劃？

心率跑入門指南（實踐篇）

跑步學院在售賣結合跑步手錶的跑步課：

跑步學院心率教練認證課，一站入門科學訓練

跑步衣服

選衣

秋季跑步裝備怎麼買，性價比高又實用？

南方冬天0度以上，跑步怎麼穿？

春季跑步裝備指南

親身實踐如何選擇運動bra

今年秋冬，這10件運動bra值得買！

分享6款適合夏天跑步戴的太陽眼鏡

大腿肌肉發達的人，適合穿什麼跑步內褲？

別糾結霧霾天能不能跑了，試試這個抗霾神器

穿衣

冬天出門跑步，怎麼穿不冷也不熱？

冬天出門跑步，得這麼穿！

出門跑步，如何搭配你的跑步裝備？

出門長跑，需要哪些裝備？

一張圖教你掌握「跑步穿衣溫度計」！

運動bra最全指南

健身房如何穿衣，才不會基到放彩虹屁？

跑步學院在 售賣：

> 冰雪天跑步的必備百搭配件：保暖跑步長T

> 給男生：這有個耐穿抗造、穿洗省事的跑步長T

> 給女生：讓冬跑更舒爽保暖的運動套裝，我們幫你挑了個好看的

低調實用的訓練用品

跳繩

我們試跳了6種網紅跳繩，告訴你哪根最適合訓練

怎麼用跳繩訓練？看這1篇就夠！

泡沫軸

最全跑後按摩指南

靜態拉伸時，泡沫軸怎麼用？

真別這麼用泡沫軸了！不僅沒用還受傷

泡沫軸可不只一種！如何挑選適合自己的泡沫軸？

想瘦腿？一根泡沫軸就能搞定！

五個滾桶放鬆動作，獲得更好的睡眠

使用滾筒按摩，你必須知道這5件事

貼心示範！滾筒放鬆上背部

跑後放鬆丨如何使用滾筒放鬆大腿內側

臀中肌放鬆，滾筒最管用！

彈力繩

12種彈力繩訓練，提升你的跑步技術

拉伸肌肉、練習力量、消除疼痛......1根彈力帶就夠！

書籍

你猜現在最暢銷的跑步書是哪本？

12本幫你快速成長的好書

其它小工具

出腹肌的核心訓練，用這些小工具練！

博爾特的速度，這個小工具能幫你練！

跑步學院在 售賣：

> 冬天最享受的事，就是在家邊喝茶邊做這個

裝備護理

跑鞋、速乾衣、手錶......跑者常用的準備，應該怎樣清潔？

你在清洗跑步裝備時，最容易犯這5個錯誤！

寫給初跑者的裝備購買與呵護指南

怎樣保養和清洗跑鞋