如何度過危險區——酒精和毒品（養育女孩）

03-02

多年來，民間流傳著少喝點酒無所謂的說法，還有所謂「地中海方式」，就是在吃飯的時候讓孩子抿一小口紅酒，認為這樣可以讓他們以後喝酒時更理智，不會酗酒。

這個理論聽起來不錯，但最近卻被證明是完全錯誤的。在孩童時期，或者是在十幾歲時少量飲酒，會以非常驚人的方式改變大腦，使大腦更容易受到酒或者酒精的傷害。絕對不能允許孩子接近酒。

事實上，哪怕「只是喝一點點酒都會對大腦有影響」這個結論有力地支持了美國的方法——把21歲作為禁酒的年齡界限，這個界限對他們很合適。在美國，孩子們會從19歲左右開始用假證明獲得買酒的資格，而在澳大利亞，這個年齡大概是16歲。所以提高禁酒年齡可以有3~4年的時間讓大腦得到更好的保護。

最新的擔憂是酒精會提高患乳腺癌的風險，大約1/3的乳腺癌與飲酒有關。目前，這個事實還並不為多數父母和女孩所了解。(雖然乳腺癌有遺傳因素，但多數情況還是由於環境中的毒素導致。讓血液里充斥著酒精，這對軟組織沒什麼好處。)

對大多數孩子來說，學校還是一個友好的地方，有規範的日程和嚴謹的結構，有關心你的成年人，有能提供各種各樣想法和態度的朋友。當孩子們離開學校後，各種關於心理健康的指標——自殺、自殘，酗酒和吸毒，抑鬱和焦慮——都上升了。外面的世界廣闊且孤獨。

在我們國家對毒品管理很嚴格，國外的大多數青少年酗酒、吸毒比較嚴重。

女孩的父母應該了解什麼，教孩子什麼？

女孩為什麼吸毒？這與任何你能想到的事情都不相關。它與收入無關——富裕的女孩和貧窮的女孩有相同的風險。它與受教育水平無關，它與智力或者能力無關。唯一明確的可預測的因素是：父母的監督和指導。如果父母知道孩子在哪裡，在做什麼，經常出現在孩子的生活中，那麼這樣的孩子一般不會飲酒和吸毒。如果事情偶爾失控，這樣的父母會表現出關心，會參與其中，想辦法讓類似的事情不再發生。

這裡說的參與不是指看管和監督，而是關切的對話，對孩子在哪裡，與誰相處的規矩和底線，以及通過友好但清晰的談判，讓孩子可以證明自己會關注自己，有能力保證自身的安全。

搖頭丸可以讓你感覺精力充沛，感情澎湃。它讓你的身體釋放出一周所需的內啡肽。問題在於這些東西通常是在摩托車車庫裡，由某個被叫做「鼻涕蟲」的人製造的。他們並不知道，也根本不關心藥理到底有什麼。沒人知道他們使用了什麼原料。你需要安靜和平靜地把這些事解釋給你的孩子聽。

有可能是我們讓孩子們對藥品過於信任了。我們常常給孩子們吃藥片，但其實他們可能並不需要。如果孩子頭疼，我們馬上去拿鎮痛葯。但專家指出，90%的青春期頭痛都是由缺水導致，給他一大杯水就很有用。

女孩和年輕女性的豪飲問題在全世界都有，甚至已經出現在那些以前並沒有飲酒問題的國家，比如法國和義大利。導致女孩飲酒狂歡情況增加的原因是複雜的。以娛樂為目的的聚會和社交活動往往離不開酒。還有酒文化讓喝酒成為一種看起來很成熟，很酷的行為，要確認身份和融入集體的壓力也是巨大的。但是似乎還有些別的原因，比如一種想要墮落的絕望，或者將喝酒看成是某種程度上的臨時自殺，還有心靈的空虛，以一種自我摧殘的方式將現實隔離在外，都會引發某些女孩的飲酒問題。有些女孩變得對人刻薄，有些出現飲食紊亂的狀況，這樣的女孩需要幫助。

如果你是家長，你愛你的女兒，如果她已經開始有喝酒的問題，那麼你要尋求幫助。酗酒對一些人來說是精神問題，需要加以治療。

不要給小孩子喝酒。對你自己來說，偶爾喝一杯，或者在某些特殊的場合有節制地喝點酒是可以的，但是這樣就足夠了。尤其不要在壓力大的時候喝酒，否則她會看到你「需要」酒精，或者，更糟糕的是她會受到你的影響。這可是最糟糕的一種榜樣。

如果她還不到年齡，不要讓她在夜店遊盪，直到她足夠成熟，可以照顧好自己。對於幾點回家，你們要有清楚的協議，這樣你可以在需要的時候，在任何時間，任何地點，把她帶回家。

艾斯的法則。艾斯剛滿25歲，是個熱情，充滿理想的女孩。她和朋友們是如何處理聚會問題的？她說我們有「理性之音」。她和她的朋友們意識到，她們需要一個人，就像一個指定的司機，能夠把握方向，決定什麼時候該回家，哪條街道是否安全，以及參加者和聚會地點，以確保安全。她們投票決定誰來做「理性之音」。那個人只能喝一小杯酒，事實上，她說，我們也都只喝一杯，而且沒有任何不情願。她說我們也會輪流，我們中間的三四個人會很認真地做這件事，因為我們愛彼此，能讓大家都安全回家，我們感到很驕傲。

女兒可以出去玩，不受傷害地盡享歡樂。你跟她是在同一條戰線上，只是你比她更有遠見。在18歲之前，你必須對她的人生負責。即使她長大了，只要仍然和你生活在一起，你就有機會用友好和關愛的方式在必要的時候進行干預，確保她的安全。這是一個關心她的室友也會做的事，對於任何一個成員間互相關心的家庭來說，在約定的時間回家，不能喝醉，這是合理的要求。