英語口語訓練的主教練原理

作者：半生文盲話原典

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聆聽與口語都是典型的感知-動作系統。由前一篇敘述的要訣1和要訣2以及上一章敘述的諸原理，在外語口語訓練的初期，最佳主教練不可能是外教，而是學生的自我聆聽，是聆聽優質原聲朗讀 + 全反饋監控式的自我聆聽自己的口語。不論你是否有錢請外教，也不論外教的口語是否優異，都如此。

原典法之所以強調荷馬秘笈是「語林至尊」，這是道理之一。

四. 原典英語口語99全真訓練法（實操精華）

1.基礎聆聽訓練。按照321 甚至623 模式訓練約兩個月，除了模仿朗誦和詠誦單詞，不必介意開口說話。感覺到聽力明顯進步了，就可以開始口語訓練。

2.選擇「情侶」。選擇自己的最愛。最佳素材一定是自己百聽不厭的。通常百看不厭的影視佳作的音頻是上選，因為它們具備口語化和情景化的優勢。初學者亦可用簡寫版的文學作品，或演講，難度不要太高，語速可以略慢，但朗誦-演講一定要超棒。

3. 「音軌」刻印訓練一。將音頻切分成約一分鐘左右的段落。再度認真聆聽約 9 遍。

4. 「音軌」刻印訓練二。 在保持句子完整的同時，繼續把此聽過的音頻細分成約20秒的段落，繼續聆聽約9遍。

5.非同步跟讀，口語動作模仿訓練一。可以看或不看文本，播放音頻，輕聲隨著音頻影子跟讀，即比音頻慢約0.5秒跟進朗讀（speechrepetition）約三五遍。

6.同步跟讀，口語動作模仿訓練二。播放音頻，完全精確同步朗讀。就像唱卡拉OK（跟著唱，跟著朗讀），這樣要重複9遍以上，多多益善。開始時可輕聲朗讀，等韻律節奏和發音都進步了，逐漸增加自我朗誦的音量。等到自我發聲的音量正常了，再重複9遍以上。5/6兩步中原聲音頻起著教師領讀的作用。

7. 韻律為王，口語大動作塑造訓練。初始跟讀時無須過分在乎發音是否準確，而應首先注重韻律（prosody）模仿。它主要包括三個方面，A. 節奏，B. 重讀，尤其是重讀母音要飽滿，C. 語調起伏。韻律就是輕重緩急+抑揚頓挫，要盡量惟妙惟肖地模仿，這個時候發音不太准不要緊，關鍵韻律要逼真。學習者甚至可以試用一種聲音來「哼讀」，將注意力完全集中於體會和把握韻律感。總之，在開始跟讀時韻律的模仿和把握，其重要性遠遠超過對個別發音和連讀等細節的把握。類比於藝術體操，口語是高難度的動作訓練，對韻律的模仿把握，相當於藝術體操訓練里的大動作訓練階段。

8. 逐個發音矯正訓練，口語動作細節分解塑造訓練。達到較好的韻律模擬度後，再針對薄弱的母音和輔音的發音環節，一個一個地糾正，即每次朗讀只集中矯正一個母音或一個輔音，等到熟練掌握該母音或輔音的發音之後，再訓練矯正下一個發音。這即相當於在藝術體操訓練里普遍運用的分解式動作訓練。矯音訓練要優先注重長母音和雙母音發音飽滿有力，以強化韻律感。

9. 對比鑒別，口語-聆聽動作訓練整合一。以上訓練完成後或進行時，把自己的朗讀錄音下來，自己播放，與原聲的音頻朗讀對比聆聽鑒別。軟體可使用趣配音（第27章和本章後文均有介紹）

10. 精益求精，口語-聆聽動作訓練整合二。根據自我錄音與原音頻的聆聽對比，再從7/8/9 三項訓練中，選出必要的環節重複訓練。

11. 熟能生巧，口語-聆聽動作訓練整合三。重複上述各項，直至A. 對自己的發音滿意度持續提升，B. 所練句子脫口而出。

12.跬步千里，口語-聆聽動作訓練鞏固與進階。一個20-60秒訓練完了，再訓練下一個20-60秒。此時由於你已經開始欣賞自己純正的發音，成就感日增，很容易發展出口語訓練的嗜好，重複訓練不再厭倦，成為一種樂趣，甚至會上癮。

五. 99全真訓練法小貼士

1. 再次強調韻律比單個音素髮音更重要。我們提請學生觀察身邊兩歲左右幼童的說話，韻律感無一例外都惟妙惟肖，但口齒髮音常常尚欠清晰。這是人類口語學習的自然過程。一旦韻律感對了，英語的洋腔洋味就帶出來了，後續單個音素的矯正，即母音或輔音的發音，就容易進行。

2. 跟讀朗讀中配合各種肢體動作，尤其是手臂動作，以加強語言表達的韻律感。

3. 把自己想像成素材中的角色，以角色扮演的方式來朗誦，體會語言表達的內涵，達到所謂「身心合一」式的朗誦。

4. 一般無須刻意在乎那些複雜的「細節」，如連讀、弱讀和變音之類，這些細節都是整體口語熟練後自然而然會掌握的。

5. 練習臻於完美，practice makesperfection。每個小段都練習到純熟再練習下一個小段，不要怕重複，認真練習重複到50遍以上效果最佳。

6. 開始同步跟讀時把揚聲器音量放得略大，自己的朗讀比較輕，隨著日益熟練，反向調整音量，即減低揚聲器的音量，提升自己朗讀的音量。

7. 你會發現幾乎每積累到三五分鐘素材的練習，你的口語都明顯進步了，這樣僅僅積累到30-60分鐘的音頻素材，你會驚喜地發現，啊，我的發音竟然已經能與老外媲美了！

8. 朗誦訓練時，如果通過重複精聽早已能背誦，當然就不需要看著文本跟讀或朗讀。

9. 基礎較弱的學生，建議開始時用簡化版語速略慢的音頻。

10. 分解式發音矯正訓練時，應該結合使用發音訓練的優質視頻教材；並結合用鏡子自我觀察和體會口型。

11. 本訓練方法通常適用於十二三歲以上的學生群體。兒童年齡越小越易於自發習得純正口音，並不特別要求拘泥於本方法。低齡兒童聽自己喜歡的故事，聽得多了他們會自然而然脫口而出就是洋腔洋調。

12. 可以結交發音學友，以小組進行，相互促進。

13. 一旦學生通過以上聆聽＋口語的自學訓練，培養了優越的聽力，鍛造了純正的口音，掌握了基本句型，就應該積極尋找和「創造」與英語母語人士的實戰交流機會。也應充分利用網路及性能日益改進的高科技語言互動軟體。

六. 口語訓練方法對比

1. 私人英語外教 VS 原典全真訓練法

　　原典全真訓練法具有六大（5+1）優勢。⑴. 近乎免費；⑵. 朗誦全球一流，超過99%外教的口語；⑶. 「教師」耐心最佳，可以隨心所欲無限次重複；⑷. 音頻「教師」的朗誦可以高保真加快或放緩，更便利口語訓練；⑸. 不會產生害羞、膽怯和焦慮等負面情緒。加一優勢是：沒有性騷擾。

如果學生渴望嫁給老外，最後一項或許是劣勢，那只是暫時的，它必將帶來一生的優勢。一旦通過原典全真訓練法練就一口道地的英語，你絕對可以嫁娶一個更高大上的老外，無須親近那些在本國混不下去的販夫走卒、跑到中國來混英語教師這口飯吃的人。

2. 原典英語 VS 瘋狂英語 之一

問：原典法強調要先聆聽，瘋狂英語則要求學英語一開始就要大聲喊出來？究竟是聆聽重要，還是大聲朗讀更重要？

答：原典法認為聽與說都重要，但在外語起步聆聽遠比說更重要，前文已多角度深入分析過。沒有聽聲辨音的足量訓練，喊出來的瘋狂英語就容易變成瘋狂贗語了。同時，瘋狂英語口語訓練法也有其價值。總之，先大量聆聽後，再大聲吼叫吧。

3. 原典英語 VS 瘋狂英語 之二

　　瘋狂英語的口語訓練有所謂「三最」要領，即 speak as quickly/clearly / loudly as possible。它實際上是要求學生，⑴.克服心理障礙，⑵. 達到口語肌肉動作協調的高度熟練。這要求大體是正確的。但刻板地一律要求三最，也會忽略甚至損害口語的韻律感。由此原典全真口語訓練的補充要領是：Speak as prosodically as possible, as melodily as possible, as musically as possible. 其中，prosodically / melodily / musically 是原典法自造詞，它們的詞根分別是 prosody / melody/ music。這反映了原典法的核心思想：語言的真諦在音樂。

　　你甚至可以這樣總結全真口語訓練法的要領：Speak as sexilyas possible。畢竟，語言是你一生耳鬢廝磨的情侶，把欄杆拍遍，把吳鉤看了，怎麼可以把她碎屍萬段成克漏字（Cloze Test），情何以堪！你如此對待情侶，那麼上蒼的懲罰就是：讓你永遠永遠學不好英語。不幸的是，這恰是太多同胞學英語的「命運」。

七. 外語學習的第三伴生障礙與第三軍規

　　全球外語教學研究一致的發現是，初學外語口語表達時最普遍的情緒狀態就是焦慮和緊張，由此嚴重影響口語訓練；外教執教的課堂尤其如此

[1]

。我們將此稱為母語成熟後的第三伴生障礙

[2]

。這構成一個矛盾：學口語渴望有外教，但初學者極易產生焦慮和緊張，難以充分運用與外教交流的機會；而口語初學階段尤其要大量重複訓練；當學生自己聽不清也說不準的時候，三五次重複根本達不到訓練量的最低要求，此時TA必須要求外教重複再重複，這既令人難於啟齒，又令人更加緊張焦慮。所以起步階段的口語訓練最好能夠自我獨立實施，這就能夠完全避免焦慮和緊張，重複訓練次數完全自主控制。等熟練掌握了基本句型、口音相對純正、自信心顯著增強，再積極尋找與與外語母語人士交流。

總結

　　外語學習的第三伴生障礙：口語表達焦慮。外語學習的第三軍規有兩項：先關禁閉，自聽自話自說；現場交流時，句錯音對最最萌——發音好了，膽子可以放大十倍。

[1] Krashen, S. Explorations in language acquisition and use: TheTaipei lectures. Taipei: Crane Publishing Company. 2002.

[2] 第一伴生障礙是語音錯覺，見《中國人英語自學方法教程》第二版第13章，第二伴生障礙是聆聽煩躁，見此書第16章。（按合約外研社該書第二版將於2016年10月出版）

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