保護眼睛之FadeTop篇

每天長時間操作電腦，總是不知不覺中忘記休息，真的有點替眼睛覺得辛苦呢，好希望有辦法時不時提醒自己休息一下噢。所以，一直希望尋找一個能既不打擾工作，又滿足提醒需求的軟體。然後最近試了下FadeTop，覺得還挺不錯的。提醒方式溫和、自然，不會太突兀。上手也挺簡單，然後軟體比較小也不太佔地方。

====使用方法====

1.FadeTop簡介

下載地址：FadeTop - Official Website

費用：免費

大小：最新版本是version3.1 ，有安裝版（737KB）和便攜版（510KB）兩種選擇。

我使用的是安裝版，便於開機自動啟動啥的。安裝後，FadeTop會出現在電腦右下角的任務欄。處於提醒模式時會顯示成藍綠色，處於非提醒模式時會顯示灰色。

設置可以分為三個層次：懶人派、普通派、折騰派。

1）懶人派。可以直接按照默認設置就好（官網就是這樣推薦的說……）。提醒效果如圖所示（默認15分鐘提醒一次，背景圖片為60%透明度的綠色全屏壁紙）。

2）普通派。可以根據個人喜好進行一些基本設置。右鍵FadeTop圖標>單擊Options…>進入設置頁面。然後設置提醒間隔（默認是15分鐘），如圖我設置的是25分鐘；設置背景最大淡出透明度（默認60%）；設置前景/背景顏色等。該設置下效果跟1）是一樣的，只是提醒間隔變為25分鐘。

3）折騰派。可以在基本設置的基礎上，進行一些高級設置，如設置自定義圖片等。設置在Settings.xml文件中進行。設置前需要先退出FadeTop。首先根據安裝目錄（Win7 默認是C:UsersusernameAppDataLocalFadeTop）找到Settings.xml所在的文件夾。

然後用支持UTF-8的文本編輯器（如Notepad++）打開，可以進行提醒時間間隔、休息時長（默認5分鐘）、前景、背景聲音等一系列設置。

這裡講一下大家可能會比較關心的自定義背景圖片設置。其實很簡單，在[bg_image_file=""]的雙引號中間寫入自定義圖片（支持jpg,bmp,png格式）的路徑即可，例如，我在Settings.xml所在文件夾放了一張林秀晶的圖片想用作背景，則對應路徑為"C:UsersadminAppDataLocalFadeTop林秀晶1.jpg"。效果如圖。

====個人體驗====

FadeTop通過淡入淡出的視覺效果來提醒你休息一下，幫助你養成讓眼睛和身體規律性的休息一會兒的習慣。個人覺得FadeTop比較人性化的地方在於如官方所說，不會在你忙碌地操作滑鼠或者鍵盤的時候突然彈出，也不會強制性的讓你停下來。而是在你持續工作一段時間後，看起來不那麼忙的時候，試探性的展示淡入淡出效果。

如果你剛好不太忙，就可以趁機休息一下（默認休息時間為5分鐘，可設置修改），如果你正好很忙或者不想休息那麼久，則可以通過晃動滑鼠或者按鍵盤的任意鍵來解鎖，退出休息模式，它會在稍後（默認延遲時間為1分鐘，可設置修改）再試探性的提醒。

以上。