女朋友腿很粗，屢次以長肌肉為由拒絕跑步，怎麼說服？
女朋友的腿比較粗，看上去肉多（應該是脂肪？），平時也比較少運動，想說服她去跑步或是做些簡單的運動，屢次以我沒見過她腿上的肌肉有多恐怖為由，拒絕跑步，我曾經告訴她一些專業知識，也不頂用，怎樣才能說服她去動動身呢？？
其實她就是懶。
直接給她買雙好看的跑鞋吧
光勸是不頂用的都是套路，年輕人學著點跑步的女生怎樣才能避免腿長肌肉變粗？ - 大等等的回答
怎樣跑步可以有效的瘦腿？ - 大等等的回答希望對你有用
戀愛期間的男女最容易犯的錯誤就是：
總打著為對方好的幌子，試圖對其進行改造還是那句話，生活習性合就合，不合就分，不想分就忍，哪那麼多話
有這股子勸服勁兒，還不如沒事自己多運動拉上她來的實在
戀愛中就會使嘴皮子，忒讓人討厭了
我就是這麼想的，所以就直說了，就醬。
-----------------------------------------------------------------------評論區還是有人懂我，欣慰，感謝~對，我要說的就是，改變和付出都是一種自願行為，誰強迫誰蠢！我從未見過哪個情商高者對其他人更不用說是自己的對象指手畫腳的！
你對我不爽你可以換人啊喂，我又不攔你。你丫憑什麼要求我變成你想要的樣子？
男女都一樣
看，情商高低又多了一條鑒別方法了
拿去，不謝
------------------------------------------------------------------有部分男性覺得我沒有心平氣和，或者說我在吵架拉仇恨，無非是把自己代入到答案里，認為我站在女性的立場對男性加以指責。
對此我只能說你理解能力有待提高。我從沒有針對任何人，我答這個題只是提供一種思路，從答案中看到了什麼在於個人。至於語調我喜歡簡單粗暴，這是我的自由。
另:我自己每天跑步，從不間斷，所以不存在噴題主
答案不作更改了，仁者見仁讓誰不愉快了我道歉~ 就醬日常滲透法，偶爾微博呀微信圈呀分享幾個瘦長腿美眉健身照，你不用去說她腿粗（誰說女盆不能有逆反心理，有時候你老說起到反作用）從她心裡埋下一顆種子，之後慢慢澆水。
這事得細水長流，比如偶爾你上大街上和你女朋友逛街的時候，特意偷瞄別的姑娘腿兩眼，記住一定要做到不留痕迹，但又恰巧讓你女朋友發現。我就不信，她要喜歡你會不想抓住你的心（具體有什麼方法自己接著想，比如試衣服的時候說這個褲子不適合你，換一條會顯得腿細點，這就是個概念）
還有很重要的一點，記住她要是問你，是不是喜歡細長腿姑娘，記住永遠的回答「 我就喜歡你這樣的」 我腿粗嗎？永遠的回答「不粗，正好」（千萬別找不痛快說粗，你以為天天看彩妝微博的姑娘會沒有基本粗細概念嗎）
這個時候女生一般有兩種想法（我以自己淺薄的戀愛經驗推測的，當然世上姑娘千萬個，哪可能只有兩種，反正大概意思吧自己領悟）
心如大海般寬闊類：哇塞，他真的不錯呦。只喜歡我這樣的！（那你就認了吧，智商是硬傷，但一般也伴隨挺痴情認死理，踏實，所以你也算撿到寶）
瞬間感動淚如泉湧 相互體諒類：男朋友應該不想傷害我才那麼說，他那麼愛我，我得減肥，為了他我拼了。瞬間健身瘦腿能量條達到滿格，接下來的事就好辦了。細心鼓勵，耐心呵護，既然已經為了你去瘦腿了，你就有點眼力勁兒端茶遞水擦汗伺候著（謹防啊，我之前幫過一個朋友訓練他女盆，女孩底子好訓練了兩個月大變身（期間由於飲食低碳加上生理期，會有些小抑鬱亂髮脾氣）男盆照樣我行我素，最後瘦身一大圈的姑娘跟著另外一個卵男走了，要知道女孩減肥過程中飲食苛刻，心情暴躁你要以十二萬分的耐心對待，千萬別讓自己辛勤培育的鮮花，讓別的園丁摘走太虧了。
再插一句要是真喜歡，何必呢，胖點胖點吧，你自己玩命健身就好了，happy wife，happy life。分手！說她腿粗！簡單粗暴！然後她就會受到刺激！就會去減肥！可是你會傷心。她會傷心。所以還是讓她繼續吧。減肥是自身主動願意去做的決定，外力催生是不會起作用的。
我一直這麼這麼堅定地認為。
題主你還沒有牛逼到讓她有主動減肥的動力，要是你魅力大到讓她有危機感，覺得自己再胖下去你就該跟人跑了，她會主動減肥的。而且說實話腿是全身最難減的部位之一，要是有小肚子和腰粗還能短期見效，把腿練細需要長期堅持鍛煉才能慢慢有效，不是所有人都有這毅力堅持的。至於長肌肉，當然是不鍛煉的借口啦
你上個圖。
我不止一次的看到周圍男生說自己女朋友腿粗，我一看，粗個毛！非得瘦成麻桿你才開心啊！這種情況下不是她懶，而是你審美有問題啊。
如果女生真的腿粗的話，你應該做的不是說「你的腿好粗不好看脂肪太多，看看別人吧啦吧啦，你還不去鍛煉？！」這樣只會讓人起反抗心啊，或者乾脆不說話，腿細之後和你說拜拜「(?????????) 昨天你對我愛答不理，明天我讓你高攀不起！」說話要講究技巧啊！！另外拉著她動起來，辦個健身卡，買漂亮裝備，像我等裝備黨，即使再苦再累為了穿漂亮的衣服也要每天健身！(づ ●─● )づ
最後說，減肥健身其實主要靠個人，我天天運動一個兩個小時，無氧有氧大汗淋漓，但是我180斤的男票就在旁邊淡定lol。這又有什麼關係，我就是覺得他很好啊，連他的小肚腩都喜歡的不得了。他沒有腹肌，我來有就好了！！！???????)我姐也這麼說。我已經懶得跟她說了，她就是懶。讓她自胖自滅吧。
見見她腿上的所謂肌肉。
那你換個女朋友唄。認真的。
你嫌她腿粗，她嫌你事逼。
嫌棄就分手，至於么。人家不想練就不練，不喜歡找腿細的去。我現在就這麼干
每次看到你這種提問，我就覺得韓老師真好。
你們在一起的時候她的腿就是這樣的嘛？
如果是，那你怎麼還在一起了？如果你說你不介意，那現在怎麼介意了呢。如果不是，人家姑娘本來漂漂亮亮的，跟你在一起之後腿都粗了，你沒有反思過為什麼嗎？兩個人在一起不斷變好的這個過程，不是你說她腿粗她就要去減了。你整天不運動不學習不工作還說她腿粗，你憑什麼？而是你要自己先不斷進步，然後帶動她。你自己都坐在地上一動不動，看著旁邊的女朋友跟你一樣，還抱怨她怎麼不進步，這不是搞笑呢么。是時候上圖了，踢球的用腿強度可比跑步大多了，把這圖給你女盆友看看
如果你是為了她的健康讓她運動還可以理解，妹子也不會有什麼明顯的抵觸情緒。但你說妹子腿粗讓人家鍛煉，沒和你吵都是脾氣好啊。你是他男朋友，沒資格指手畫腳，每個人都是獨立的個體。讓她鍛煉到底是為她好，還是為了滿足你的審美？腿粗到什麼程度？有點肉肉還是很難看很難看甚至影響健康？如果不能包容，你可以換人啊，愛情里絕對不能有嫌棄的態度。最後回答一下題主問題，說服不了，怕長肌肉是借口。（肉肉有什麼不好的，我最喜歡男朋友肉肉的肚肚。軟軟噠，多好。雖然我87斤TT）
補充說明，我看到這個題目的時候，按我的理解就是題主找了個腿粗的女朋友，然後想讓她減肥，所以我就覺得既然你想要個腿細的，為什麼一開始不找個腿細的，還有人評論說喜歡有錢的男的難道都要分了找有錢的嗎，你既然喜歡有錢的為什麼一開始就不找有錢的，這是有多目標不明確化，談戀愛不就是找個喜歡的在一起開心的嗎。當然如果題主的意思是交往過後，發胖腿粗，那當我什麼都沒說。以下是原答案我不明白，如果你真的愛她，為什麼還會嫌她腿粗，腿粗不粗是人家自己的事，你要是愛腿細的姑娘，有本事就分手再去追個大長腿之類的，不要打著我是為她好，以愛的名義強迫別人做你想要的事情，成么。
分手就分手，哪來那麼多理由
就一般人一般強度來說，跑跑步啦，去去健身房啦，腿呢，是瘦不了的，也是胖不了的，也不會變粗。
你想讓她跑步的目的何在？減肥？還是鍛煉心肺功能？其實有很多方法可以達到這目的，不一定要跑步。每個人想法都不同。不要強加。沒有絕對真理！就是你搬來中科院院士和美國健身達人來，也沒用。不管題主的本意是怎樣，我想說，女生要求男生練肌肉就正常，男生要求女生減減肥就混蛋。直女癌們真是夠了啊。
我才不會去學物理呢，得了諾貝爾獎的話，我老婆和小情人說不定會因為遺產打起來……
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