糖尿病是不是吃面比較好？
03-02
面的糖分會不會低點，而飯的糖分高點？
麵食會讓你瞬間爆炸，比飯還厲害，吸溜幾口血糖就彪上去了
題主，那得看是什麼原料的面喲，糖尿病患者還是要少吃精麵粉多吃五穀雜糧的食物，糖尿病飲食是很重要的治療方式。
糖尿病飲食療法是糖尿病的基礎治療，通過飲食治療，可以減輕胰島素β細胞的負擔，有利於β細胞功能的恢復，從而達到降低空腹血糖、餐後血糖的作用，還可以使肥胖者降低體重及增加胰島素受體數目和敏感性。
參考美文：- 糖尿病患者飲食應遵循5個規律
- 糖尿病患者5款簡單易學的食譜
- 有效降血糖的4款美味食譜
米飯和麵食都屬於碳水化合物，你說哪個更好呢？（ーー；）
其實人不一定必須要吃主食的
請股民朋友來分享下糖尿病康復歷程。
沒有定論的
面和米飯的升糖指數差距不大（甚至面略低），但是受到飯量大小、菜量多少等因素影響，和吃米飯血糖變化會有差別。每個人不盡相同。
建議在血糖平穩狀態下，正常量的面吃完一小時檢測一次，兩小時檢測一次。如果遠高於吃米飯，那就別吃了。細糧都差不多，肯定粗糧好。 關於龍貓的答案，據我所知山東煎餅中含有大量大豆，注意一下蛋白質攝入問題。
多吃點兩和面、三和面的麵食，蒸大米飯時也加點小米或者各種豆（前提是沒有尿蛋白，能吃植物蛋白），這種升糖指數低。
糖尿病說到底還要控制嘴，邁開腿！
加油！相對於米飯來說，麵條還好一點，不過也有限，麵粉的血糖生成指數也挺高的。
我是糖尿病患者，不一定，比大米好一些。
大家庭有南、北方人各若干，南、北糖尿病人兩個，依我的經驗看來，同樣熱量的米和麵粉負面作用都差不多，關鍵在於土生土長的南方人覺得同樣熱量或重量的兩種主食，吃面吃不飽，北方人覺得吃米吃不飽，並且，面和米的不同烹飪方法的消化率不同。所以，還是因人而異，因地制宜，沒有定論。
改吃煎餅吧，山東大煎餅
推薦閱讀：
※糖尿病能夠徹底治癒嗎？
※家人患有糖尿病但飲食完全不節制該怎麼勸他們？
※利拉魯肽注射液能不能長期使用？
※請問糖尿病足無葯可醫嗎？
※糖尿病腎病的預防
TAG:糖尿病 |