性格、思維方式會遺傳嗎？

03-02

真的，不想在大年夜的時候哭的，但終究還是沒忍住。
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首先，我有一名可以被知乎道德稱之為人渣的父親。童年記憶中，有關於他的少的可憐。印象最深的，是他唯一一次為我買的玩具，一輛雷速登的遙控小車，現在還在我的抽屜里躺著。
後來，他也因一時頭腦發熱做出了一些不可原諒的事。雖然我一直努力去試圖原諒他，但從母親口中得知的形象，的確不怎麼樣。
那一年，我13。

嫖妓導致梅毒入侵神經系統，面對有些發獃的他，理應一怒而走的母親卻選擇堅持承擔他的醫藥費，我想，我心中的那塊善是來自母親的。
也許是一切發生的太突然，每周一到周四，我都能與以前一樣吃飯上學睡覺，但一到周五晚上，準確說是三年來的每個周五晚上，就會如釋重負一般，無數情緒湧上心頭。每當我哭的時候，母親都會來開導我，但每次都是半途中自己也哭了起來。面對如此身負重擔的母親，我漸漸學會了隱藏自己的情緒。就這樣渾渾噩噩地度過了初中三年，陰差陽錯地考上了市重點。本以為這是個好的結局，我錯了。
予母親我都無法表達自己的真實情感，更何談予朋友呢？我清楚地記得進高中後每一個哭到頭疼的夜晚，咬牙到牙根腫痛為的就是不讓一牆之隔的母親傷心。
所以，在心智成熟的這段時期里，是我自己組建起思維邏輯的框架的。
為此，我曾患上過一年左右的抑鬱症。起初先是出現了較長一段時間的厭食和乏力的癥狀，以及每到夜晚就鬧情緒，處於想哭哭不出，想喉喉不出的狀態，後來才知道是抑鬱症的原因。當然，這一切母親也是不知道的，她也許將所有情況歸結於五年前的事件吧。

可就在剛才，我的一些行為被母親批評沒有教養，之後我反觀自己也是有錯的，並且改正。但是，母親說我的言行態度跟我父親很像，而且這不是第一次這麼說。這句話彷彿是心頭一根刺，開始令我再度陷入自我懷疑中。
一直以來，我在搭建思維方式的過程中一直儘力避免重蹈父親的覆轍，他予我的教育也微乎其微，但是為什麼我的思維方式表現出來的言行卻會與他相似？
再這樣自我懷疑下去，我感覺又要複發了。
誰能救我。

親愛的，不要這樣子那麼痛苦。

聽我慢慢道來：

首先，會遺傳是肯定的。

這點隨著每個人漸漸長大基本上都能發現，尤其對於像你這樣特別在意要擺脫的人，反而會越來越感受到逃不過基因的強大力量。我也是。

但是（一般「但是」後面才是重點，對么？^_^），

沒有人會與他父母是完全一樣的人。

且不說遺傳特徵有顯性有隱性，

且不說父母各一半；

就說遺傳過程中相互作用會影響不同的表現形式，

就說遺傳過程中或多或少常常會有一定的變異情況，

就說後天因素（環境、人為干預等等）也會對基因的表現形式造成影響。

而更重要的是，

人之所以為人，在於他有主觀能動性。

人性當中本來就有善惡兩面。有的人惡的那面表現得多點，有的人善的那面表現得多點。

許多遺傳特徵無所謂好壞，而在於你作為主人、如何去駕馭它。

一切在於自己的選擇和努力。

相信你自己。

（建議去了解一下「自我實現預言」，你會知道積極或消極的心理暗示潛移默化中會帶來多麼巨大的影響）

（另外我想提醒你一下：

當你特別關注某部分的時候，就會發現生活中會經常出現這部分的影子。這是你之所以那麼絕望的原因。

但從概率上講，肯定也有相應程度的好的部分遺傳下來了。不要只關注壞的。

Thomas J.B Sources of Human Psychological
Differences: The Minnesota Study of Twins Reared Apart, Science, Vol. 250, No. 4978(Oct. 12, 1990), 223-228

Thomas 對8000對以上的雙胞胎做了長時間的追蹤觀察。得出的結論是，孩子的性格在一定程度上（約有50%）是遺傳自父母的。但我知道你不是想聽這個。

對你的經歷感到非常抱歉。也很抱歉我只能通過想像你的痛苦。

關於你的行為是否是父親的遺傳？不知道。缺乏數據不好說。有這種可能性；同時也有可能是因為你母親本身對你有「你是他的孩子」的先入觀所以總會把你們兩聯想；也有可能是你的長相與他有幾分相似所以不自覺的會進行對比（即使兩完全不相關的人進行行為的對比也會發現許多相似之處）。

我不會、也不準備說一些不負責任的安慰的話，我也不擅長。但是電影《心靈雞湯》里有一句話：「就像是一場心靈的大餐，你需要扼制一些食慾。」所以如果你的性格不是那種樂天的、健忘的、向前的，你很有可能必須習慣去忽視那些讓你痛苦的因素。我不是說讓你逃避，你要明白它一直會在那裡，只是選擇盡量去忽視它。

在知乎上搜關於抑鬱症會出現蠻多人分享經驗的。我也遇上過一些痛苦的事情，自殘、自殺未遂（最可笑的是沒人察覺到，也讓我知道了這種自殘的方式去求助沒多大意義）。然後我邊讀書邊思考發現——好像我的悲傷與痛苦是我與生俱來的東西，也就是說與事件無關，我總是傾向於悲觀地思考。即使逃過一劫又會有一劫，而且這源頭是自己，無論如何我都逃脫不掉。「Dont Push it away, embrace it.」

我好像挺幸運的。即使孤獨、即使被背叛、即使遭遇到不公或事故，即使好幾次在崩潰的邊緣我都把自己拉回來了。啊，因為我有所愛之物。生物和音樂和書成為我那段時間唯一的支柱。現實就是，我浪費了幾年時間，一事無成。而我又生性驕傲，急得跺腳。「那既然如此了，轟轟烈烈地干一場，看看我死之前能有什麼成就？」抱著這種大無畏的心態我才能重新出發。我知道我的想法與現實不太一樣，所以我去調整，通過對自己的實驗與觀察，尋找思想與現實的差。然後運用自己的這一套理論去行動，剛開始是很害怕的，但是通過不斷的積累與修正，漸漸的在習慣緊張感的同時提高準確率（不好的一面是對新的狀態，或者缺乏數據的同時就會非常動搖）。

回到基因的問題上。

即使假定你的性格有50%是由父母決定的。基因的表達本身是一個很複雜的東西。你如果有意識地去改變，可以把這一部分的比例在一定程度上壓低。這就足夠了如果你有意繼承，當然也可以提高這一部分的比例。

你看，我太驕傲，所以把這痛苦的經歷也去變成我的驕傲的一部分。這個過程不容易，花了我6年，才剛剛建立起一個可行的系統。在不斷的嘗試下它們終於成了我的一部分——即使還有些排斥反應。但不代表這就是最好的選擇。

最後

我的結論是：「基因確實會影響一部分性格和思維方式，但這絕對不是絕對的事情。不要嘗試把所有責任推卸給基因。」

我的建議是：「去尋找專業的心理醫生諮詢。」

我認真看了你的問題，兩遍。

大概得到的信息就是你從小缺乏父愛，因為一些原因不能原諒父親。加之青春期家庭重擔生活的壓迫換上抑鬱症。現在對於母親的評價很在意。

我想所有的問題推其根本就是抑鬱症在作祟。我很能理解你的心情，同你一樣我也非常怨恨我的父親，或許他的行為更是惡劣，從我未出生時開始的家暴，到一直不停的喝酒。我還記得小時候老師讓我們畫自己的父親，我畫了一個橫七豎八躺在路邊的父親。老師很疑惑的讓我解釋，我說我的爸爸總是喝酒喝醉了就睡在馬路邊了，全班爆笑。我說這個只是想說明一下我的父親，在從我有記憶開始，就是一個喝醉酒的暴徒的形象。更為過分的是我的妹妹因為是女孩被送去抱養。那一刻我真不知道人性惡的邊緣在哪裡。好在在我七歲的時候我和母親終於逃離了那個家，那個所謂意義的家。就像你經歷的一樣，我在上小學時就常常在被窩裡痛哭，所有的不好的回憶都會在深夜襲來，知道嗎那種仇恨襲遍全身的感覺，我對母親的愛已經轉化為一種責任，而父親虐待母親，就演化為我對父親的討厭。事實上母親經常說我的性格和父親很像，的確在初中時不懂事我和你是一樣的想法。我覺得你對母親的評價不滿主要是因為你對父親的討厭。所以我想說你要學會接受，接受這個事實。人的性格確實50%來自遺傳，你要學會接受這個遺傳的部分，至於不好的成分你當然可以選擇自己積極的去改變。就像在我很小的時候，我發現自己也有暴力傾向。曾經在離婚後我們養過一隻狗，而我每次就趁家裡沒人虐待這隻狗。僅僅是因為我看它有什麼言行讓我不滿意，現在想想真是恐怖。尤其是那種把自己的快樂建立在看著別人痛哭的思維模式，讓我跟後怕。所以也出於愧疚，現在在路邊見到流浪狗我就會去小超市買點吃的給它。所有的問題都只能靠自己發現去解決，這個過程很痛苦。至於父親，我真的真的一輩子都不會原諒他的，我知道很多人會說年少不懂事，不懂事？如果沒有他的惡習至少我們一家會幸福的一起生活，我也不會去承擔這麼多本不該是這個年紀承擔的東西的。至於說他有人格缺陷，難道我的性格沒有缺陷嗎？人是有意識的動物，大部分人格都是自己可以選擇的。所以請你正視自己的問題，你可以選擇繼續討厭你的父親，但是請讓這份怨恨走出你的內心。就像我一樣，如果再過多少年你問我還恨你的父親嗎我的回答依舊是恨，只是我不在以這份恨傷害自己。他的行為影響了我四分之一的人生，我不想再繼續被他困著了。現實已經如此了，我們能想的只有怎樣改變事實。對於你出現的問題，真的覺得我們很像，或許經歷造就了相似的性格吧。每次我的抑鬱心登場的時候，我都會選擇睡一覺或者展望未來。現在選擇回復你，

算了，展望一下未來吧。期望六月高考被心儀的大學錄取。能夠每天熱愛生活好好打扮，經濟獨立保護妹妹，帶著母親旅遊。

應該慶幸，我們所處的時代還不至於到努力也改變不了任何的地步。

共勉。

大學第一年，母親病逝，我也發生了抑鬱……後來自學了些中醫。中醫對抑鬱的認識主要是陽虛、氣鬱，這種狀態下只靠心理調試改善狀態很難，需要藉助藥物打破陽虛、氣鬱→抑鬱這條關係鏈……我的建議給你參考下：金匱腎氣丸+逍遙丸+補中益氣丸——金匱腎氣丸陰陽雙補、以補腎陽為主；逍遙丸疏肝解郁，對壓抑型的情緒問題作用很明顯；補中益氣丸補足中氣（「中醫講心氣足則喜笑不休」），且同時可解金匱腎氣丸中炮製附子殘餘的部分毒性。有的時候壓力太大、情緒不好、感覺什麼也不想做、生無可戀的樣子，我就會這樣配著吃，效果很明顯。

當然，上述服藥建議只是我的經驗之談，最保險的方法是你去找中醫院的內科醫生辯證一下你的體質，或者你也可以試吃一頓，感覺一下效果，如果用對了葯，服藥20分鐘之後就會感覺情緒和體力有明顯的提升。這些都屬於滋補性的中成藥，在感冒或可疑感冒期間都不能服用！

用藥物破壞形成抑鬱情緒的生理機制是第一步，後面心理調適方面就是接受這樣的現實。當你身體感覺體能和情緒好的時候，你有自信，根本不會在乎自己曾經所有過的痛苦經歷。自己的事業和人生進入了一個更好的循環中，既往的任何經歷都變成了無關痛癢。有需要的話加我QQ535762097，肖興玲。

我跟你的想法有點相似，都是厭惡自己的父親，一直在努力讓自己成為理想中的樣子，基因的力量固然強大，不過我相信我們有能力讓自己變得更好