沒有了情緒波動,是怎麼回事?應該怎麼辦?

我今年24歲,沒有經歷過任何重大變故。

這個周末結束了為期一個月的出差,回家休息,朋友約我出去看電影,正好看得是大魚海棠,同場觀眾很多哭的稀里嘩啦的,朋友也覺得這個電影有意思,而我只關注到了這個故事不合理,對於其中表達的情感,沒有一點感覺。

看完電影,吃飯的時候在討論劇情,我朋友無心的一句話,說和我相處的過程中,我一點情緒波動都沒有,讓我留了心。

我並不是沒有感知情緒的能力,事實上我非常敏感,在平時不論是工作還是生活中,我都能敏銳的感覺到身邊人的情緒變化,並相應的做出調整。

我能感受到什麼行為讓朋友不舒服,然後進行調整,我在彙報演講時,能感受到領導的關注點,並進行相應的調整。

我只是自己沒有情緒波動,我不會覺得開心,也不會覺得難過。我只知道什麼該做,什麼不該做。

我想到等到有一天我的父母離我而去的時候,而我一點悲傷都感受不到的話,我覺得這一切很可怕。

我此處說我覺得可怕,並不是我真的感覺到了怕,而只是我用來描述這極其不合理的情況的詞語。

2016-07-29 更新

謝謝你們的回答。

看了你們幾位的回答之後,我想到一件事,不知道和這個是否有關係。

是在兩年前,14年的時候,有天晚上睡覺的時候,突然哭醒了。

我不知道問什麼哭,只是感覺委屈,然後怎麼都忍不住,哭了半個多小時,然後又睡著了。

從我記事以來,哭泣的次數屈指可數。


蟹妖。

不是你沒有情緒波動,而是沒那麼容易有情緒了。

看電影也好。

與親朋相別重逢也好。

沒有感覺。

不是因為這些事物不足以打動人。

你不過是將自己置身於外罷了。

可以說是看淡了。

也可以說是不在乎。

就像許多年前開始爆紅的未聞花名。

一部以治癒聞名的眼淚番。被許多人標榜為神作。(哦我不贊同)

當年我跟風看完了。

一滴眼淚沒掉。

情緒毫無波動。

當時就在懷疑是不是自己的問題。

後來逐漸明白了。

只是自己對於不同事物的情緒閥值提高了而已。

過去有一段時間裡。

我一直處在一個情緒基本零波動的狀態。

不容易生氣。

不容易難過。

假裝開心和合群。

直到後來家裡出了點變故。

我依舊是一副極其冷靜的樣子。

那時我開始明白。

這種狀態,是理性壓制感性的結果。

後來,直到現在。

我逐漸找回了那種有真實表情的感覺。

理性和感性趨於平衡。

多虧了身邊一直支持我的她。

所以說。

題主。

你大可順其自然,不必太過於擔心。

只要你還是一個有血有肉的人。

你就一定會遇見能讓你受到感觸的事物。

只是時間的問題。


你有可能是情緒隔離,這是一種常見的心理防禦方式。比如分手的時候,情緒隔離的人內心感覺不到一點難過和憤怒,也不會有想哭的感覺,但並不是沒有情緒,而是情緒被擋開了,所以這種情況下情緒通常會從其他途徑表現出來,比如吃不下飯,做噩夢,胸口悶悶的等等。你可以回想一下你的情況,當遇到一些理應有情緒但你實際上沒有的情況時,你有沒有一些軀體上的表現,如果有,那麼你可能是情感比較隔離。情感隔離並不是所有的情況下都不好,它可以很好的保護自己,但是情緒積壓會產生一些不良的後果,比如失戀時的情緒,由於隔離而沒有被抒發和解決,在下一次戀愛的時候可能會再度出現而影響新的關係。不過不同的人有不同的情況,如果此時此刻你沒有收到情緒隔離的負面影響,那麼它目前還是比較好的防禦方式。當日後出現了問題可以再進行解決。

還有一種情況是情感淡漠,這種情況就是真正的沒有什麼情緒,也通常伴隨者冷酷冷漠空虛等表現,看你的情況,你雖然感覺不到情緒但你會顧及他人的感受,而且擁有較好的人際關係,所以你可能不是這樣的情況。


當您提出這個問題時,好像能感覺到您的擔憂,不知道這份擔憂,是不是您所能感覺到的情緒呢?


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