如何提高逆商？

03-01

在受到打擊的時候堅定的告訴自己要堅強，要自信，要相信自己，相信未來。即使毫無理由，也要堅定。

不像智商那樣由天註定，

逆商從來都不是天生的。

何為「越挫越勇」？說的就是逆商的提高過程。

經歷過逆風成長，逆風飛翔，才有望達到明日的輕舞飛揚。

逆商的形成就是在痛苦與無助中掙扎奮進，永不退縮的力量。

逆商高的人，與其說「處變不驚」，倒不如說那些變故在他們眼裡，早已習慣，也便不以為意。

現在的你，只是換了一個工作或學習環境，離開了能給予自己幫助的人，就感到至痛苦的孤獨，問問自己，你至於嗎？

現在的你，因成績不理想就感到「壓力山大」，彷彿見不到明日的太陽，問問自己，你至於嗎？

現在的你，做事得不到他人的理解與認可，甚至得到的只有冷眼與嘲笑，便開始哭天搶地，抱怨蒼天不公，好人不得志，感到委屈。如果生活能夠盡如人意，那還叫生活嗎？一帆風順的旅途何必走這一回。再問問自己，你至於嗎？

人生不如意，十有八九，關鍵在於你能否找到那能為你驅散黑暗，走向光明的勇氣，撥開雲層見日出。

對這個世界如果你有太多的抱怨

跌倒了就不敢繼續往前走
為什麼人要這麼的脆弱墮落
請你打開電視看看
多少人為生命在努力勇敢的走下去
我們是不是該知足

珍惜一切就算沒有擁有。

與其感嘆自己內心的脆弱，羨慕別人的堅忍，不如去聽聽那些人曾經的故事。

經不住小小的打擊，還是說明你生活的過於幸福。

真金不怕火煉，

人也都是一下下挫出來的，

這就叫逆商。

人生實苦，但請你足夠相信。

逆境，都沒有遇到過，何來逆境中的智慧呢？相對於你，你的逆境是大的，相對於更多的人，你的逆境連個屁都不算。

真正逆商的人，都是垂死掙扎，向死而生的人。提升它的辦法，很簡單，就如尼采說的一句話，要學會尋找痛苦，接受痛苦，明白嗎？

不斷的向更深的逆境里存在，並很好的存在。我想你的逆商就有足夠培養的空間。切記，不可妄自菲薄，不可沉迷淪落。

痛苦是沒有任何意義的，只有你賦予它真正的意義，它才顯示了你逆商的高度。

無論遇到什麼困難，都要堅持一個信念，那就是自己還有明天

你可以試試和朋友一直開黑

遇到挑戰、問題、挫折，就拿著逆商的四個要素逐一過濾，然後基本可以鎮定下來，從情緒上基本化解。

七宗罪的結尾

逆商，逆境中的情商。其實對於大多數來說遇到逆境的可能不大，倒是處境不好而已，還不至於叫逆境。要想提高逆商，還是要從心態上調整～積極的心態，你要想怎樣把逆境變成順境，處境不好就好比手臂流血了，不是一直自艾自怨，而是想辦法趕緊消毒止血，儘快處理，不要等血流干，事後再認真回顧發生的原因。

逆商，就是止損的能力

同一人在面對不同的事情時也會有不同的逆商反映，舉個栗子，A同學語文（C）好數學（M）不好，並不完全是其智商在語言方面比在抽象思維方面low很多，所以他從時刻0（初次接觸語文與數學）到時刻n（現在）在語文上遇到比在數學上多得多的困難。還有一種解釋是：假設在時刻0，他在C和M上遇到的困難量客觀上講都是100，

待續…

面對自己負面的情緒，讓它出來，讓自己去面對負面的情緒，可以讓它去包圍自己，慢慢的接受這樣的負面，深深的去呼吸，讓情緒隨著呼吸一起流動起來，慢慢的這樣的情緒會自然的流淌出來，不要可以去刻意的抑它，去控制它，去遮掩它，它是自己的一部分，去接納，去認可，慢慢的它會自然的走掉，之後我們就可以繼續往前走。