孩子上一年級就近視了怎麼辦？

現在近視是一個相當普遍和嚴重的問題，有的班級到初中的時候，甚至就會有超過一半的人近視。一方面是家庭作業過多，夜晚用眼過度。另一方面是電子產品越來越豐富，手機遊戲導致近視。

如果近視不是遺傳的因素，那麼還可以抓緊時間糾正，很多近視一開始只是假性近視，比如坐姿問題，比如寫字時過於低頭。

孩子近視了，首先應該帶到正規的醫院眼科去診斷一番。看看是否有必要配一副眼鏡，以及如何治療預防。

如果是假性近視，就多聽聽醫生的意見，積極治療。

平時多補充營養，胡蘿蔔、蔬菜、水果，該吃的多吃點，不要偏食。

平時限制看電視，禁止使用手機或者IPAD玩遊戲。

預防近視的措施有以下幾點：

　　1、必須從小培養兒童良好的衛生習慣

　　培養他們正確的寫字、讀書姿勢，不要趴在桌子上或扭著身體。書本和眼睛應保持一市尺。學校課桌椅應適合學生身材。

　　2、看書時間不宜過久

　　保證課間10分鐘休息，減輕視力疲勞。多眨眼，以減輕乾眼癥狀。寫字時間不要過長。認真做好眼保健操。

　　3、寫字讀書要有適當的光線

　　光線最好從左邊照射過來。不要在光線太暗的地方看書、寫字，減輕學生負擔。

　　4、積極開展體育鍛煉

　　保證學生每天有一小時體育活動。教導學生寫字，不要過小過密，更不要寫斜。

　　5、看電視時要注意電視機高度應與視線相平

　　眼與熒光屏的距離不應小於熒光屏對角線長度的5倍;看電視時室內應開一盞支光小的電燈，有利於保護視力;在持續看電視1～1.5小時後要有一個短時間的休息，遠眺或做眼保健操

　　6、應多吃些含甲種維生素較豐富的食物

　　各種蔬菜及動物的肝、蛋黃等。對近視要分檔防治，抓早抓小。積極矯治和防止加深發展。

　　7、已發生近視，要配戴適宜的眼鏡

　　假性近視可採用遠霧視法、推拿操或晶體操以及物理療法、藥物等進行矯治。

　　8、每天眨眼300次

　　20～40歲之間的正常人每分鐘眨眼約20次，而在睜眼凝視變動快速的電腦屏幕時，眨眼次數會減少到每分鐘4～5次，造成淚液分泌嚴重不足，就會出現眼睛乾燥酸澀的癥狀。因此特意眨眼，對眼睛的保護非常有效。一般而言，每天特意眨眼300次比較合適，不僅有助於促進淚液分泌，緩解乾燥酸澀的癥狀，而且可以清潔眼睛，並給眼睛小小的按摩，從而緩解眼睛疲勞。另外，經常以熱水、熱毛巾或蒸氣等熏浴雙眼，可以促進眼部的血液循環，趨減眼睛的疲勞感。