水蛇腰的病態變現有哪些？

水蛇腰是不正確姿態的表現。當人站立時，脊椎骨從頸椎、胸椎、腰椎到骶椎、尾椎「S」型扭曲較普通人強烈。有水蛇腰的人往往腰椎前凸明顯，脖子向前探，有駝背傾向。有的腰細而前凸，臀部豐滿或屁股碩大而後翹，走路有時搖擺。

水蛇腰與駝背、雞胸的區別

水蛇腰的腰椎後面彎曲；雞胸是胸骨向前隆起產生的一種常見的胸廓畸形；駝背是胸椎後突所引起的一種較為常見的脊柱形態改變。

容易產生「水蛇腰」的人

幼兒學走路時，往往腰椎前凸明顯，以後才慢慢恢復到正常腰前凸。成年後，有幾種人容易得「水蛇腰」。首先是長期採用不適當的坐位，可引起此種不良姿勢；還有缺乏肌肉鍛煉的人，腹肌無力，伸肌較弱，髖關節不能伸直，就可能有「水蛇腰」的表現；過於肥胖的人，由於腹部隆起，身體重力中心前移，增加了腰椎的前凸；妊娠婦女也可因重力的關係，骨盆稍前移，從而增加了腰椎前凸。因此，在日常生活，為了預防腰肌勞損，必須要注意避免許多不良姿勢。尤其是身體較差的病人，要針對身體的具體情況加強鍛煉。妊娠婦女必須懂得妊娠的保健知識，以免產生腰部的慢性勞損。