心率56有問題么？是不是不正常？

03-01

我本身比較瘦，也有關么？

引起心跳過慢的常見原因大致分為三種：

第一種是迷走神經功能亢進，在大腦的延髓部位有一個調節心血管活動的神經中樞。這個中樞可以有抑制心跳也可以加速心跳的功能。迷走神經就是由這個中樞發出的神經纖維用來支配心跳等作用的。當迷走神經興奮時它的末梢可以釋放一種稱為「乙醯膽鹼」的物質，對心臟起抑制作用使心跳減慢。由「迷亢」引起的心跳過慢心律多數是整齊的，心跳雖慢但很少低於每分鐘30-40次，正常人包括老年人可以出現。

第二種心跳過慢叫「病態竇房結綜合征」，簡稱「病竇」。這是一種病態的心臟表現，它的病理變化主要發生在心跳的起搏點———竇房結。使竇房結不能很好發出衝動或延遲發出衝動，常見的病因是冠心病、心肌病以及老人心臟傳導系統的退行性病變。「病竇」患者心跳很慢，有時每分鐘只有30-40次。

第三種是嚴重的房室傳導阻滯所致的心跳過慢，就是原來由起搏點竇房結髮出的衝動波不能傳到房室結，被阻斷了，這時心室只好代償性地自己發出衝動，所以心跳十分緩慢，一旦發生完全性的房室傳導阻滯時，心跳每分鐘在20次以下時，可因心臟排血明顯下降直接影響腦供血而出現頭暈，甚至暈厥和抽搐，這就是阿斯綜合症的嚴重發作。引起嚴重的傳導阻滯的病因多數為心臟本身的器質性病變，如冠心病、心肌病變或某些心臟病的晚期嚴重變化等。

不過！！！

有可能是你經常鍛煉，養成了一顆強勁的心，運動員的心率也都是很低的哦。

如果只是心率56，而沒有心律不齊等其他問題，並且是多次測量，都在一個比較低的值，也就是一般說的竇性心律過緩，是沒什麼太大問題的。

何況正常的範圍是60~100，56差的不是很多。不過這種心率比較慢是有一些原因的，比如運動員，心率就會稍微低一些，如果你經常運動，那這個心率還是很正常的。本身比較瘦一般也不會心率很低，反倒是如果身體不那麼強壯，運動量比較少，心率會略快。

題主你說啥？

跟題主分享一下我的。37次每分鐘不是測量錯誤，我在醫院綁著心電圖也測到過一模一樣的數字。平均81是包括了運動後的。

其實個人感覺，確實會有不適。主要是無法長期集中注意力，以及經常感覺疲乏。

真不是不努力的借口。早起後完全不記得早上發生了什麼...

剛剛睡前測量。

體檢結果剛剛出來，心率59次/分鐘，心跳正常有規律，開始也以為自己有問題。後來上網查了下才知道原來是運動的原因，從年後到現在一直跑步