會不會忽然很想找人傾訴？找不合適的人的時候你會怎麼辦？

03-01

很多時候傾訴的時候是希望得到別人的關注和回應的吧，自說自話會不會沒有滿足感。。

上天似乎很是眷顧我。在我學習的每個階段都會有一個很好的知心朋友出現。小學，初中，高中，大學，每個閨蜜現在都和我還是屬於即使時間過去很久，還是會了解彼此。所以當我特別想找人傾訴的時候，我就會跟她們一一打電話。聊聊她們開心的事情，分享快樂。有時候也會擔心自己的憂愁讓她們擔心，所以很多時候我學著讓自己的情緒發泄。

整理自己的東西，擦乾淨，重新歸置。把被子拿出去曬太陽，想著晚上的時候可以讓陽光的味道伴著入睡就很是開心。亦或是吃吃橙子，聞著它的味道，也覺得自己的身體充滿了力量呢。我還喜歡一個人，拿著相機，在黃昏的時候去操場看看人來人往，拍看到的各種景色，漫無目的地走著。碰到下雨天就更好了，撐著傘，聽著雨落在傘上的聲音，在匆忙的人群中穿梭，然後找個超市，大肆地拿喜歡的東西，不喜歡則拿拿又放下，這裡沒人管你買不買，所以也很是自由。還有就是去爬山，出出汗，在山上吹著風，看著遠處的風景，心情也就慢慢地靜下來了。另外我還喜歡看些比較勵志感人的電影，因為感動放肆的流淚，好像壓在心底的不安也隨之離開了。這些是我比較安靜的自我消化的方式。我有時候要是因為某些場合能和陌生人聊天（面對面）我就會很是健談，聽他或她講關於自身的故事，我總覺得在聽別人講故事的時候，似乎自己也體會了他的心境，慢慢地就將自己那苦悶的心情轉移到一個陌生的而又有著各種有趣的故事的人身上了。

每個人都有其獨一無二，無可取代的個性，希望你的生活充滿陽光，而偶見的烏雲是因為下一秒就要見到彩虹了。加油~

生活遇到不順心的事便想找人分享
在不斷與別人觀點的碰撞中尋找滿足感、共同感、一種默契
有時沒人回應，或有人回應卻不是自己想的那個人，或是想的那個人卻發現他說的話帶不來什麼
於是開始思索自己處理問題，追蹤痛苦源頭，無論學習、寫博客、又或知乎詢問
在此間各種方法齊頭並進，失望、認同感、被點播的感覺隨機而來
積累中發現自己已經很清楚有些迷惘、痛苦及失落的源頭
而後越來越發現他人所說已經特別淺顯，思索早在自己之下
於是感到孤單，轉而更多的自己處理這些事
寫博客、寫日記、發微博、看書、聽歌、抽煙
越感孤獨越自己處理，一種循環
絕大部分自己處理，或牢騷或寫博客或看書或冥想，並不乞求他人能有相同感受
但還是期望能有知心知己者聊天，這樣有助思維清晰、情緒釋放、滿足感。目前在這個階段。

在任意一個網站上註冊一個ID，然後不加所有認識的人。這樣你才可能放心大膽的說出來。不過，這也是很多人沉迷網路逃避現實的方法。其實，有些時候，跟知心朋友說出來也許會更好。當然，如果覺得都沒人合適傾聽的話，又不想在網上尋求回應，那麼就只能鍛煉自己的消化能力了。比如上面好多人寫的寫日記，或者就自己慢慢理順心情至逐漸平復。

事實上，問題補充中你說「……希望得到別人的關注和回應……」，所以我覺得你還不能自己很好的處理消化這些煩心事，那麼就先從向朋友傾訴開始吧。其實，有些時候，一旦你說出來了，可能並沒有你之前顧及到的那些問題出現。

好朋友教給我的：寫日記，跟自己說~

其實我一般就是打電話給媽媽，問問她今天吃的什麼，做什麼了，既解決了自己想說話的問題，還讓媽媽感受到了關心，一舉兩得~啦啦，一般人我還不告訴他~

剛看到有話題補充，同意@張志禹同學說的，有的時候找到人了反而不知道該從何說起，正所謂「說的出口的委屈不叫真的委屈」，我理解的意思是往往說出來了你會輕描淡寫，即使不輕描淡寫，別人也無法真正體諒到你的心情。可是呢不委屈卻又驚動人家會不會顯得自己太矯情了？我有時就處於這種矛盾的心理。

說個自己的例子吧，前一陣，有一件事我做了冤大頭，特別特別桑心，想起來眼淚就止不住，趕緊喊了特別好友，結果像@張志禹分析的一樣，事情太複雜了，懶得解釋了，反而自己還覺得挺不好意思的，大晚上的喊人家出來……

所以，現在只要不是很晚，我就打電話給家裡，他們接到你的電話都會很開心的，東扯西扯的你就忘記了當初想要傾訴什麼了~

有人說，人都是單翼的天使，一輩子都在尋找自己的另一半。那一半究竟是誰，我想可能有兩種情況，一是你愛的人，也就是外界的另外一個生物體；另外一種情況是內心的自我，及內部自己的真正靈魂。尋覓到前者的人找到了愛情，尋覓到後者的人找到了自我。當這兩者我們都還沒有尋覓到的時候，人就會常常處於寂寞之中，排遣這種寂寞的方法就是審視一下自己的尋找之路是否正確，調整心情和狀態，然後義無反顧地踏上新的征途。