准媽媽要注意：孕末期該注意啥？

經歷了大半個孕期的詳細產檢，飲食、生活上的調理，寶寶在准媽媽的肚子里不斷生長成熟，等待著最後的出生分娩。那麼，在孕末期，准媽媽有什麼要注意的事情呢？

為了向大家傳遞最準確的知識信息，我通過育果孕育助手特意將問題整理了一下，用問答的形式為大家奉上孕末期准媽媽需要注意什麼。詳細內容小編已經做了整理，希望能夠幫助到各位小夥伴。

孕末期孕婦需要注意的問題Q&A

Q：高齡孕婦在其孕期保健及監測方面有其特殊性，具有一定的困難和挑戰，您能談一下對此的認識嗎？

A：一般來說，建議女性在35歲前妊娠分娩。因為人在35歲的時候器官開始老化，而懷孕對女性身體是個很嚴峻的挑戰，女性懷孕時，血量會比平時多1.5倍，這加大了心臟等器官的負荷；懷孕期間女性所分泌的激素量相當於女性來十次月經的激素總量，而過高的激素也會加重身體的負擔，所以不建議孕婦在35歲以後懷孕生產。

對於高齡孕婦來說，懷孕有幾方面的顧慮：

1、容易出現妊娠期疾病，比如說妊娠期糖尿病以及妊娠期高血壓，妊娠期甲狀腺等疾病，高齡孕婦要防止這些疾病的發生。

2、容易出現孩子染色體異常，國家規定超過35歲的孕婦一定要做羊水穿刺來檢查孩子染色體是否異常。雖然羊水穿刺的檢查十分準確，但是流產率很高。

Q：大孕周孕婦需要注意些什麼呢？

A：懷孕一般都是早期和晚期的事情比較多，孕晚期指的是28周以後，即大孕周的時候。這個期間由於一些特殊的原因，孕婦容一出現一些產科的併發症，比如說胎膜早破等。在這個階段，准媽媽們需要注意以下幾件事情：

1、胎動異常：孕末期監測胎兒宮內的情況的常用方法有聽胎心、胎心監護、超聲檢查，其中最簡單可行的，但也是最重要的就是准媽媽的計數胎動。

絕大多數在宮內出現意外的胎兒（胎死宮內）的病例，都是由於胎寶寶胎動減少，准媽媽未能給予重視及時就診造成的。所以計數胎動的方法應該是每個准媽媽應該掌握的。

嚴格意義上講，計數胎動應該各在早、中、晚三個時段，選擇每天固定的一小時計數胎動，早、中、晚三次胎動次數的和乘4，即為12小時的胎動次數。如12小時胎動達30次以上，反映胎兒情況良好，少於20次，說明胎兒異常，如果胎動少於10次，則提示胎兒宮內缺氧。

這樣的方法比較精確並且能夠計數出胎兒整體的胎動情況；但此方法比較耗時，每天花費三個小時來數胎動，對於現在快節奏，並且還在孕末期堅持上班的准媽媽來說是不太現實的。所以育果孕育助手為大家簡化了數胎動的步驟，如下哦：

專心致志的計數，感受胎動（請勿邊看電視、邊聊天邊數），計數一個小時的時間；

胎動僅動一下計數為1次，胎動連續動一陣計數為1次；

每小時應大於3次為正常胎動。如果一小時未達標，再連續計數一小時，如果還沒有達標應儘快到醫院就診。

2、宮縮：宮縮的感覺大多分為三個階段的不同感覺：下腹緊、墜感，腰酸、腰疼，整個肚子疼。大多數准媽媽都會經歷這三個階段，有的直接出現整個肚子疼。只要這個不適的感覺是一陣一陣的，同時不適時候還伴有整個肚子硬，那麼這就是宮縮。

孕晚期出現宮縮的癥狀很正常，這種宮縮往往都是良性的，有助於胎寶寶的肺部發育，真正能夠引起臨產的有效宮縮是10分鐘內三次宮縮，每次宮縮持續20-40秒，並且這個宮縮的節律是越來越密。這個時候准媽媽們就需要來醫院了。

很多人會經歷很長一段時間的假宮縮，特別是在傍晚和夜間，這種宮縮頻繁出現，但頻率強度達不到上述標準，這些都是假宮縮，不必緊張；如果這種假宮縮疼痛很明顯，影響睡眠，持續1-2天，則需要醫院就診。

3、見紅：孕足月後，見紅是常見的癥狀。見紅是由於宮頸口的擴張，或者胎膜和子宮壁的分離引起的，與何時分娩無一定關係，分娩的時間是由宮縮決定的。所以，如果是點滴見紅，出血量不多，少於月經量，胎動好，可不必緊張。如果出現陰道出血量多於平時月經量，則應該到急診就診。

4、胎膜早破：大多數的胎膜早破都是因為媽媽的感染引起的，包括孕婦陰道感染以及孕婦感冒等原因都會引起胎膜早破，胎膜早破容易引起早產，所以大孕周的時候預防感染非常的重要。

5、胎兒入盆：入盆並不是孩子早產的特徵，入盆只能證明孩子有可能順產生出來，並不能代表你馬上就要早產。