你嫁給了他，卻沒嫁給自己（你不知道的婚姻真相）

婚姻出現問題常常與「抱怨」兩個字相關，女人抱怨男人不像婚前那麼體貼，男人抱怨女人不像婚前那樣愛乾淨愛打扮。

這個婚姻階段，我們稱之為婚內磨合，有的夫妻磨合好了，會認識到自己的問題，為彼此變成更好的自己，而有的夫妻，則會走向離婚。

作為女人，要如何在婚姻的這道圍牆中活出更好的自己？

所以藉由《婚姻成長》系列的文章，給大家帶來婚內覺醒力的訓練，希望你也能在這裡找回更好的自己。

01 你願意娶自己嗎？

小月是我上個月的一個修復婚姻的學員，結婚三年以來，丈夫從原來的無微不至變成了現在的視若無睹，他們鬧了一次又一次離婚，直到懷上二胎，他們還是沒離成。

她告訴我，其實她並不想離婚，這些年吵吵鬧鬧都是覺得丈夫不上進，所以才一次次用離婚來威脅他努力賺錢養家，不然這日子就沒法過。

可是每次鬧過之後，她又覺得很無力，一旦丈夫再次變得懶散，她又會重複離婚的鬧劇。

長此以往，小月的丈夫越來越沉默寡言，發展到現在，只要小月說離婚，丈夫就玩失蹤。

在諮詢的時候，我問小月：「你願意娶自己嗎？」

小月隔了幾個小時才回復到：「雖然我覺得自己能吃苦，也很勤快，但是我不願意娶這樣的自己。」

「你為什麼不願意？」我問道

又是很長的一段時間過去，她才回復道：「老師，說實話，我現在對自己很沒有信心，我懷著他的孩子，還是沒有辦法讓他對我關心，剛剛您的問題我想了很久，我其實易怒，沒耐心，不愛思考自己的問題，這麼一來，我覺得自己哪裡都是缺點。」

易怒，沒耐心，看不到自己的問題。這些缺點，即便是自己看來，都很難接受；在面對丈夫的時候，小月所表現出來的這些情緒，對方都會採取一些防禦來保護自己，不被情緒所傷害。所以小月的丈夫面對她的時候才會表現出抗拒，這些抗拒，就是他內心的防禦。

當婚姻已經千瘡百孔，很多人都是「小月」。會不斷地發掘對方的缺點，把自己的問題摘地很乾凈。之所以會這樣，是因為我們都不願意承認自己是一個不好的自己。

02 改變對方之前先改變自己

你一定會發現，當你三令五申讓伴侶去改變的時候，對方只有一時的熱度，過了那個勁又是和以前一樣。

不管對方曾經下過多少次決心，最後都會變成最開始的樣子甚至更糟糕。

這就好像父母經常對小孩說：你一定要好好讀書。轉身自己就去玩手機看電視。最後發現無論自己說多少句，孩子的學習成績和學習態度都不會變，甚至越來越差。

但如果父母說：你不會的就來問我。轉身自己就捧起一本書看地津津有味。那麼父母會發現，孩子的學習興趣會濃厚很多。

好的父母一定是陪著孩子一起成長，婚姻也是如此，好的婚姻，一定是陪著對方一起改變，一起進步，而不是把希望寄予在一方身上，另一方只會觀望。

就像小月，她用離婚威脅丈夫很多遍，但每次都只是告訴丈夫：你要賺錢，你要養家。轉身就又嫌棄丈夫不會不上進讓自己很累，沒有耐心看著他變好，更談不上陪著丈夫進步了。

這也是很多婚姻里被人忽略的真相：你只知道你的伴侶不如別人家的，但總是忽略自己有沒有幫助他變得更好，更不會在乎要求他變好的同時自己有沒有變得更好。

03 掙脫輪迴怪圈

婚姻問題就像是一個個輪迴，無論怎麼努力還是會遇到一樣的問題，在同一個地方跌倒，既然每次努力都無效，那怎麼樣努力才能改善婚姻呢？

婚姻的成長，不是一個人的事，這可能是整個家庭的事。就像一個公司一樣，只有各司其職又相互關聯，才能穩定發展。

婚姻也應該有規矩。

在要求對方變好的同時，應該賦予對方變好的動力，制定一些行為準則，比如：吃完飯由沒做飯的人洗完，襪子不許扔在沙發上，晚飯後的一個小時不能抽煙或者玩遊戲，可以看書學習，或者放鬆下等等。

為對方制定了規則之後也應該邀請對方為你制定規則，並且努力執行，只有雙方共同變成彼此喜歡的樣子，才能讓婚姻掙脫無力的循環。

好的婚姻共同成長，不好的婚姻才會盯著對方的過錯。

婚姻這一場大課堂，我願意陪你一起研習愛。

作者：酥軼

一個願意陪你一起成長的情感諮詢師

願意和你一起探討愛與被愛的難題

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