好心情需要調理

擁有好的心情，才會獲得工作的動力，生活的幸福感。實踐證明，心情好的人，不管幹什麼事情都會很容易取得成功，相反，成功率很低，而且心情會越來越差，從此，陷入了死循環。

導致心情不好的原因固然很多，但下面幾個因素是導致心情不好的導火索。

一是過於在乎別人的看法。有的人，在平時工作、生活中，過分的在於別人對自己的看法，聽到別人誇自己時，很開心、很高興，聽到別人說自己不好時，很傷心、很難過，甚至幾天都打不起精神。對於這樣的人，我只想告訴你，你是為自己而活的，不是為別人而活的，別人怎麼說並不重要，重要的是自己過得好不好。

二是總認為身邊不好相處的人多。有的人，總認為自己身邊有很多不好相處的人，不是張三與自己過去，就是李四與自己作對，沒有一個是好的，反正大家都對自己不好，總認為自己做的都是對的，大家不跟著自己的思路走， 是大家做得不對，不好相處。這種現象，有的環境中是客觀存在，有的是自己臆想的，生活在當今的社會，不會有人以你為中心，你要學會主動適應，而不能把自己的認識、想法、思想強加於別人。

三是總感覺別人對不起自己。有的人，總認為他為別人付出的太多了，而別人都是白眼狼，這個也對不起他，那個也不行，反正大家都欠他的，他對別人都是非常非常好的，而別人都是忘恩負義的人。不懂得感恩的人是有的，這個不能否認，但並不是所有人都不懂的感恩，不能因為極少數現象而傷心，如果世界都是好人，那還要那麼多的管理層幹什麼？不能以點代面，否則不僅心情不好，時間長了還會抑鬱。

四是遠離兩面人，自己不要做兩面人。所謂的兩面人，通俗地說，就是當面一套、背後一套的人。有的人當著你面把你誇得跟花一樣，當你一轉身，馬上就換了一個說，說得你什麼都不如，渾身上下一無是處，遇到這種人，請敬而遠之，不是惹不起，而是傷不起，沒有必要去招惹他，這樣的人是小人中的極品，一但碰上以後，想甩開都難。自己一定要加強修養，千萬不能做這種人。

五是多交務實的朋友，遠離只說不做人。有一種人，只會說漂亮話，不會做具體事，話說得非常漂亮，比如，有事您說話，有事打電話，結果是說了也白說，電話打了也白打，什麼也不會幫你做，說不定電話一掛，還罵上幾句，遇到這樣的朋友，讓人無耐的同時，更加會讓人心寒。所以，朋友不在於多，而在於知心，朋友一生之中不一定非要遍布全世界，關鍵的是有知你、懂你，關鍵時能給你拉拉袖子的人。

心情的好與壞，關鍵還是取決於自己，善於調整心情，控制情緒，樂善好施，甘於奉獻，你就會在緊張的生活中獲得更多的快樂，會在繁忙工作得到更多的幸福。