我該怎麼辦？一額頭的閉口！？

03-01

如圖。。。一直下不去早晚都有潔面，也注意了飲食、運動等。好心急啊！

我不認識謝邀。

首先，替你分析一下出現這種情況的一些可能。

1.你是否有使用化妝品的習慣？（防晒霜也算）如果有，那可能是因為你在使用完粉質的化妝品後，卸妝沒有卸乾淨。化妝品里粉質的成分堵塞了毛孔，導致了悶痘。

如果是這種情況的話，你需要在每天回家後卸妝，即使只塗了粉質防晒霜也要卸妝並潔面。

如果你是在沒有使用任何化妝品的情況下，出現了這種皮膚問題，那最好自己排查一下是什麼外因導致的。

2.如果是因為被太陽曬後出現這種小痘痘，並在隨後幾天出現褪皮，那可能是光過敏。這時你要注意自己最近是否服用過光敏性藥物或者大量食用了光敏性的食物。

如果是這種情況，一般會隨著藥物代謝完後恢復正常。

3.如果沒有服用光敏性藥物，而是在洗面奶潔面後就出現紅點。那有兩種可能：一，你是敏感性肌膚。二，皮膚屏障受損。這個需要你自己好好辨別，如果是單純因為外因（比如接觸了刺激性的化學成分，一用洗面奶就發紅起痘等），那就可能是敏感性肌膚。如果你發現自己的皮膚鎖不住水，抹了潤膚霜還是覺得乾乾的，或者用了一些面膜之後發紅，那就可能是皮膚屏障受損。

如果是這種情況，可以去醫院掛個皮膚科讓醫生看看。如果是過敏，抹點皮炎的藥膏，過幾天就好。但是治標不治本，要盡量避免刺激的洗面奶和增強免疫力；如果不是過敏，那可能是因為濫用面膜一類的護膚品，破壞了角質層。這就需要停用護膚品和皂基洗面奶，讓皮膚自我修復。有條件的可以用氨基洗面奶。（提醒：面膜一周敷兩次就夠了，過度的水合會造成肌膚負擔）

4.如果是長期都有痘，那就是正常的青春痘要減少痘痘的話，洗面奶不要買控油去油的。「注意：以下言論為我個人觀點」因為皮膚分泌油脂是一種自我保護機制，分泌油脂是為了防止皮膚乾燥，說白了就是形成一層油膜減少水分流失，類似於你抹潤膚乳液（潤膚霜一般都有甘油）。你洗的越乾淨，皮膚受到你缺乏油脂的信號就會分泌越多，你再洗，皮膚再分泌更多………這是一個惡性循環。所以有些人上午洗，中午又是滿臉油。中午洗，下午又是滿臉油。

如果確實多油，清水洗臉拍干即可。洗完抹上潤膚霜，注意作息。慢慢會有所改善的。（內分泌失調之類的原因可以掛個內分泌科）

歡迎糾正交流。

1、我不建議採用生活美容的方式祛痘，尤其是通過所謂的護膚品，當然，這可能會導致很多護膚品行業相關的人攻擊，但的確是這種方式的效果不佳

2、建議直接找到整形美容醫院的皮膚科醫生進行治療，調解人體內外分泌的治療方式有很多很多種，進行一下皮膚檢測即可判斷用什麼方式進行治療了。

好多人都是推薦葯or護膚品，我用自身的經驗告訴你，清潔皮膚跟補水很重要！

護膚品我一隻在用lamer laprairie系列，但是這一年來額頭下巴的閉口長得特別恐怖，怎麼塗都沒用。最近痛定思痛要好好補充皮膚水分，天天敷水膜，皮膚狀態反而變水噹噹，額頭也沒以前那麼油了，講真的，護理皮膚記住一句話，有的時候 less is more！因為當你皮膚處於缺水，油脂分泌旺盛的時候，用再好的化妝品也吸收不了，就好比人，在極度渴的時候，你給我再好吃的大餐也比不上一杯水，同樣的道理。

最後，我的建議是洗臉刷+水膜

洗臉刷我用的clarisonic，清潔力度不錯，很多品牌都有出洗臉刷，你可以看情況挑選。

這裡我推薦水膜而不是面膜，還是覺得很多品牌的面膜過於有「營養」，違背了我單單想補水的初衷。可以用保濕的化妝水來做水膜，無印良品的保濕水還不錯。切記，你的初衷是補水，有時候太多功效反而不好！

最後，清潔皮膚跟補水你都做好了，皮膚狀態應該就會可見的變好。如果這個方法解決不了，建議去醫院測一下激素，是不是激素紊亂。