為什麼吃減肥藥減肥後會反彈？

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減肥藥對身體傷害很大，在出現反彈後應該先調理身體，恢復健康的體質，再通過運動和合理飲食降低體重。如果發現體重上升又開始吃減肥藥，或者過度節食減肥，只會拖垮身體，得不償失。

拔罐調理內分泌

吃減肥藥會造成內分泌失調，停葯後體重反彈，會引起身體虛胖，這種情況可以通過拔罐調理，促進身體脂質和水分代謝，讓內分泌漸漸恢復正常。

推薦同樣療效的方法：刮痧、針灸、穴位按摩等。

每天運動1小時

有氧運動既可以增強體質，又能消耗脂肪減肥。吃減肥藥後體重反彈，主要是沒有了藥物成分抑制吸收，身體反身性吸收營養和熱量導致的，運動可以消耗熱量，幫助阻止體重反彈。

飲食清淡

停葯後體重反彈跟飲食的關係也很大，如果日常飲食喜好油膩，體重也會很快反彈。因此想要不反彈的話，要多吃蔬果，適當補充肉食，這樣才能穩定體重。

吃減肥藥反彈的原因

減掉的多是水分

減肥藥為了減少營養吸收，通常會添加瀉藥減少食物停留在腸道的時間，因此吃減肥藥後多數會有腹瀉的現象。腹瀉在清空腸胃的同時，也會導致體內水分和礦物質鹽大量流失。水分流失體重自然下降了，但是在停葯後，身體重新吸收水分，體重就會快速的反彈。

內分泌失調引起

減肥藥還有大量激素，長期吃會干擾正常激素分泌，引起內分泌紊亂。內分泌失調則會影響脂肪和蛋白質的正常代謝，因此停葯後脂肪不能正常代謝就會變成脂肪囤積，引起體重反彈了。

暴飲暴食引起

發現自己體重下降後，很多人吃東西的時候就沒有壓力和負罪感了，因此達到目標體重停葯後，就開始控制不住食慾暴飲暴食，這樣做體重當然會快速反彈。

吃減肥藥反彈再減肥困難嗎

吃減肥藥反彈後，會內分泌會失調，容易出現一種病態的肥胖，想要減肥要先調理身體，因此會相對更加苦難。而且就算繼續吃減肥藥，由於身體會產生耐藥性和抗藥性，減肥效果也會下降。

吃減肥藥如何避免反彈

減肥藥其實沒有真正的效果的，想要一直保持體型還得靠控制飲食和保持運動。只是節食或者只是吃減肥藥都要反彈的。減肥藥如果想達到聲稱的效果，只能依託節食和鍛煉，說起來是節食和鍛煉的功勞。

那麼，吃減肥藥怎麼防止反彈呢?

飲食方面

不要大魚大肉，要早睡早起，並且要多喝水這些都太平常了，不說你也知道。但是切記，飲食怎麼注意法?喝水要怎麼喝才健康?

第一，四大類食物戒掉：餅乾類，油炸類，甜食類，過鹹類。

第二，早飯前喝一杯為開水，中飯前喝一杯溫開水，飯後2小時內不要喝水，運動後的2。5小時不要喝水，運動前半小時喝500毫升水。

第三，早飯一定要吃，豐富的早餐讓你身體機能全部活躍起來。中飯要吃二兩米飯，肉類最好是白肉，量在1兩到2兩。晚飯一定要吃得像乞丐，但不要用水果來代替，你可以吃份拌冷盤。

第四，減肥完會流失大量的維生素B，要在食物中儘可能的攝取。

運動方面

有氧運動40-60分鐘。慢跑連續40分鐘，要做成有氧運動才行，有氧運動的定義是心率110-140，用呼吸來說就是不用大口喘氣。有氧運動的時間也是要每周加幾分鐘，這樣才能保持強度。如果慢跑40分鐘無法堅持，中間可以快走一段時間。

減肥不僅僅靠藥物來取得效果，更重要的是運動適度，飲食均衡。

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目前市面上很多減肥方式。例如節食減肥。節食減肥是違反了口福治欲，很多人是難以堅持的，會影響內分泌混亂失調的，厭食症的病症。第二是針灸按摩類，中醫理論的減肥。像經常被按頸椎一樣，按的時間長了，會有短時間的治療效果。但是時間長了會麻木。同時會抑制神經的食慾，對人體是有損傷的。第三類是手術減肥。奇效會很快，但是有創口，對人的副作用是很大的。第四類是外用減肥，例如減肥霜、減肥膏、減肥香皂。這個只會讓幫你燃燒掉皮下的脂肪，真正對你體內的內髒的脂肪是沒有用的。

而賽樂賽的減肥是完全符合世界衛生組織健康減肥的基本概念的。健康減肥必須符合哪些觀點呢?第一：減的是脂肪，保護的是水分及肌肉，增加肌肉的緊緻度和彈性。(賽樂賽不會反彈)增加內臟器官的功能，而不是傷害身體。第二：減脂，減掉脂肪的比例大於80%。三不原則：不腹瀉、不節食、不乏力。它注重體內脂肪的降低，體態的變化，體重的下降。第三：減肥不節食，減肥不等於減重。

減肥過程中，除了正確選擇減肥藥物以及定期按量服務用外，最為關鍵的是需要有恆心、信心。很多人在減肥的過程中會出現各種各樣的疑惑，時常會產生一些負面的心理，最後或者抑鬱、迷茫、氣餒，減肥過程無果而終。

賽樂賽有專業的醫師團隊，不僅能在購買時給你專業的減肥諮詢建議，還能在減肥的全過程中給你適時的建議和輔導，幫你克服障礙，時刻保持良好心態，迎接瘦下來的喜悅。

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