孩子打呼嚕真的會影響身高嗎?打呼嚕到底有哪幾種危害呢?

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有的媽媽們會發現，自家寶寶以前睡覺都好好的，像小貓一樣安安靜靜的，可是最近突然睡覺打起呼嚕來了，這是怎麼回事？而且更可怕的是，至今仍有不少家長認為：「孩子睡得呼呼的，那是睡得深、睡得香、睡得好！」而且孩子打呼嚕的時候吹個小泡泡，多萌啊！

你們對打呼嚕這件事到底是有怎樣的誤解！打呼嚕這件事真的不是那麼萌啊！長期打呼嚕，其實是生病！

要知道，如果孩子長期張嘴睡覺打呼嚕，那其實是病態的，醫學上稱之為「阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征」。

那麼，我們就一起來看看，打呼嚕到底有哪些危害？

影響孩子的生長發育
俗話說，孩子睡得好，才能長得好，這是因為，孩子要長個、要長腦，都需要一種叫做「生長激素」的激素。但是，生長激素的分泌通常都是在後半夜，或者說在孩子深睡眠的時候。如果孩子在睡覺時老出現打鼾、憋氣，就無法進入到深睡眠狀態，生長激素的分泌就會受到影響，直接影響到孩子的生長發育。

影響顏值

孩子長期打呼嚕，是因為呼吸道不通暢，因此勢必會張嘴呼吸。長期張嘴呼吸的結果就是，面部的骨骼結構會發生變化，比如上顎上拱，下顎後縮，舌床變窄等，整個臉部會變得突出，影響到孩子的顏值。至於具體的照片，家長們可以百度圍觀一下，真的不是騙你們！

影響白天精神狀態

晚上總是無法進入深睡眠狀態的孩子，其實休息是不好的，勢必影響到白天的精神狀態。如果是小一些的孩子，可能出現脾氣很暴躁，讓做什麼都難以配合；如果是更大一些的孩子，比如學齡期的兒童，可能表現為注意力不集中、記憶力下降，導致學習成績下滑等。

孩子打呼嚕，這些情況不必去醫院

看到這些危害，可能家長們都有點小緊張，估計一聽到孩子打呼嚕就會想要帶去給醫生看看。其實，也不用這麼緊張，因為打呼嚕的原因有很多，這些情況，家長是可以繼續觀察，用不著急著帶孩子去醫院的。

1.加個枕頭，別著了頭

我們常常戲謔地說「姿勢不對，起來重睡」，別說，還真就是這麼回事！有的媽媽早早給寶寶加了個小枕頭，寶寶在睡覺的時候，有時候枕頭不合適，寶寶的小脖子就容易別著。

姿勢不對勢必導致呼吸困難。因此，遇到這種情況，媽媽不妨幫孩子調整一下睡姿，或者直接抽掉枕頭，觀察一下孩子是否還會繼續打呼。

2.孩子玩累了

有的家長會發現，帶著孩子出去瘋玩了一天，回來孩子就真的會睡得「呼呼」的，這是啥情況？

遇到這種孩子玩得太累的情況，進入睡眠狀態後，肌肉會變得特別鬆弛，一不小心就堵了呼吸道半條道。

不過這種情況通常只會有一兩天，孩子休息好了以後就會好了。

3.孩子感冒了

如果孩子遇到了上呼吸道感染，也就是我們常說的感冒，咽部組織容易腫脹起來，咽腔就會很窄，比如扁桃體腫大了之類的。當出現感冒、發燒、嗓子發炎一類的情況時，孩子就容易出現打呼嚕的情況。但是一旦咽部消腫以後就會好了，一般頂多持續1~2周，這種情況就不必擔心。

這些情況，真的要去看醫生！

那麼，遇到怎樣的情況就需要警惕了呢？家長記得這幾個關鍵詞：

睡得差、脾氣差、時間長

孩子在正常情況下睡覺，應該都是安安靜靜的，偶爾翻個身。如果出現孩子睡覺睡得滿床亂滾，就要當心了。因為孩子一進入深睡眠就會憋氣，一憋氣就要調整體位，再睡，再憋氣，再調整……這樣反覆折騰的結果就是孩子的睡眠結構里一直出現微覺醒。晚上睡得不好的結果就是，孩子不管睡多久，白天起來精神都不好，顯得沒有睡夠，對什麼都不感興趣，脾氣差，注意力差。如果孩子打鼾，一兩天，甚至持續一兩周，都可以繼續觀察。

但是一旦孩子打鼾，每天都打，持續2~3個月，就說明這種情況下的打鼾，並不是上面提到的那些情況導致的打鼾，而一定是病態的原因導致的，比如扁桃體肥大、腺樣體肥大。

這種情況下，就一定要帶孩子到醫院去找耳鼻喉科的醫生進行檢查，明確打鼾的原因了。

所以，看了這麼多，家長心裡應該都清楚了吧，到底孩子打呼嚕有哪些情況需要注意的。孩子總是很脆弱的，沒有自己的意識，所以這些都是需要我們家長自己平時多多觀察注意的，要是發現孩子打呼嚕，要及時給他糾正，引導他正確的睡覺姿勢，這樣對身體也是有好處的。

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