這什麼好多女生隨著年齡漸長，屁股兩邊會變的塌陷？

02-28

夏天好多女孩子穿那種莫代爾材質的包裙，會特別明顯的看到屁股兩邊的位置是凹進去的。這是為什麼呢？好可怕我趕腳我也開始塌陷了

作為一個運動員我想說其實這和運動沒有太大關係好嘛，誰告訴你運動就可以長一屁股肌肉了。。。。。。什麼邏輯呀。。。。。。

咳咳，這個有可能是先天因素。瘦子【我╮(╯▽╰)╭】或紙片人pp大多數都這樣，也有可能是後天追求瘦啊啥的減肥減的

鍛煉的確很重要，不鍛煉整個人都會鬆弛虛弱，也可能會讓pp下垂【那個詞怎麼說來著。。。

我的一個好朋友是練跆拳道打省級比賽的那種，她們比賽用體重劃分，比賽前一般都要使勁降體重。由於關係好嘛～女生之間都會調戲般的摸pp什麼噠～

後來我發現每次她一比賽屁股側面就凹進去了，冬天不比賽堆堆肥就圓潤了。

臀型什麼的只要上翹都是好臀。

身體的其他部位，其實更加鬆弛，你看不到罷了。

缺乏鍛煉，無側重力量訓練，肌肉量不夠，沒有型都是這樣的。一般側面看都是平板的

我以前也是我自己看自己的時候就會想，唉怎麼了，兩邊是凹進去的。

不過你的問題提醒了我，我教練總問我健身後有沒有覺得身材有變化（自我感覺），我前幾天自拍的時候發現臀形不僅上翹而且兩邊爆滿了！

不過我深蹲蹲的也多一組30，一次訓練4-5組，一開始我自重深蹲都不行，下去的時候先送臀部，膝蓋不能超角尖，起身送垮收緊臀部，錯一個補一個。

練得多就好了，加重量也輕鬆。不過臀部有很多訓練方法、比如橋式，踢腿什麼的。多練練總歸是好的。

不好意思放圖^_^等我再練練的

看過無數穿裙子的女生，你說的這個情況我居然沒發現！

人種特點+不運動。