女孩倒三角身材怎麼調理的更柔和？
02-28
其實我對自己的身材還是很滿意的，不過僅限於穿衣服，脫了衣服就覺得很畸形。
81-58-86我的三圍。我一直想通過練瑜伽讓自己能柔和一點。也許有人看了照片會覺得我在炫耀自己的身材，講真，沒有。我的衣服基本都是寬大寬。別人只能看到肩膀看不到腰身材，因為我真不大喜歡...我希望自己能柔和一點，現實中我身材很剛硬。都說我適合做健身教練，因為健身教練的身材都是倒三角。我脫了一點、都、不、好、看，硬邦邦！！！
我就希望自己能夠更柔和一點...額... 這是唯一一張後背圖了。有些朋友說不硬梆梆的，我就再加一張吧！
請注意看我的肩膀跟手臂 ！
我的衣服基本都是這種風格，寬大寬。看不到腰！！！
證明，勞資不是為了來炫耀身材。 更新；你們覺得這樣好看...這樣好看？？？我重新量了一下：80-55-85。我...講真，女孩子身上沒肉脫了真是...。自己摸上去都不爽...當你照著鏡子，看著鏡子裡面一排排排骨（肋骨）的時候你就呵呵了…
請題主快私信我！！！你的身材太適合做教練了！！！
我覺得這樣身材算很好了，體脂含量不高有點小肌肉。
更新：仔細看了第二張照片，手指粗壯有力，可以推斷全身骨骼也強壯。題主你真不考慮做教練嗎，或者搞力量舉什麼的...
背部可以考慮加強一下。。肩胛周圍相比手臂看起來瘦多了
題主的下背部似乎有點脊柱不正，如果是因為右腿放的不舒服導致的，就不用關心。抖機靈的話，我會說題主可以考慮把屁股練大。不抖機靈的話，我想說題主你身材不錯，需要修正的是你的審美
練瑜珈最好，不過要堅持，短時間的估計只能去整形了。
著還沒釣呢，魚自己蹦出來了。
我也硬邦邦了，可能是我駕齡不夠吧。
赤裸裸的炫耀啊。。
我覺得你身材挺好的。可能是我駕齡不夠吧 (逃
我邀請輪子哥@vczh 點贊，這樣就會有很多人幫你回答了，不過你得再多放點圖。我個人來說，比例確實不太協調。我也是菜鳥，大概是你上背部練的太多，下背部沒咋練？
練瑜伽吧，我媽說我大學學了瑜伽後整個人都變了，就是走姿坐姿什麼的。我也可以體會到那種被別人誇好瘦是內心是拒絕的，因為真的胖胖有肉看著更舒服。樓主是想想把身體變的柔一點吧，我覺得瑜伽不錯。還有就是可以學一下舞蹈，感覺學舞蹈的女孩子更有氣質啊。
腰臀線條很性感，肩臂還有點小肌肉，我表示不能自已了……補充一句，這不叫倒三角，多健康的女性身材！
這肌肉真的帥氣
我覺得很好看，有一種質感
硬了……
這樣的身材已經很好了
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